学习啦>新闻资讯>学习资讯>

暑假如何安排作息

思晴分享

  暑假,是适用于全世界在校学生的一个较长的夏季假期,从七月至八月或一月大约一到两个月学校放假的时间,那么长的时间,务必要给孩子制定一个计划表,今天和大家分享一下暑假作息时间表,一起来看看吧。

  暑假作息时间表

  作息时间表如下:

  1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

  2.每天7:50——8:20吃饭。

  3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)

  4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)

  5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

  6.每天12:30——1500吃饭、午休。

  7.每天15:00——15:40练字帖。

  8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

  9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

  10.每天18:10——19:30吃饭。

  11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

  12.每天20:30——21:40看电视。

  13.每天21:40——21:50写暑假记录。

  14.每天21:50开始入睡。

  15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

  暑假如何安排作息

  1、制定作息时间的目的:学会自律

  家长与其无时不刻地充当管理者、监督者,乃至于孩子玩得欢乐的终结者,不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下,学会自律,自己管理自己的时间。

  2、制定作息时间的原则:文武之道一张一弛

  暑假毕竟是属于孩子们的假期,休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。

  学习时间安排不要太紧,体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。

  3、暑期补习不要安排过多过密。

  每年暑假,各大培训机构都在不遗余力地打广告,搞促销。有的家长自己要上班,担心孩子一个人在家失去监控,因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠,一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。

  孩子每天从早到晚呆在补习班里,虽然学习时间够长,又有老师讲课,看起来似乎不错。但补习班不同于学校,其管理相对而言比较松散,针对性及督促力度不足。过多的补习会让孩子疲乏,学习效率自然就上不去。

  4、补习过多的最大弊端是:孩子被动听课,缺乏主动学习的动力。每天以听完课为己任,知识没有及时进行消化和吸收,费钱费力没效果。

  5、作息时间的执行:

  1)、作息时间一经制定就需要严格执行,并采取一定的奖惩措施来督促。

  2)、如遇意外(家里来客人,其他重要活动等),作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式,利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。

  6、作息时间的检查与小结:

  1)、最好绘制出作息时间表,每天按项目打钩或打叉

  2)、孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外,还需小结每天的学习内容。

  3)、要有意识地提高自主学习的学习效率


猜你感兴趣:

1.小学生暑假作息时间表

2.2017暑假各阶段时间划分表

3.暑假作息时间表模板

4.2017暑假各阶段时间划分表

5.如何制定高效学习时间安排表

6.暑假通知格式

    3601003