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2018年身高体重的标准比例表

芷婷分享

  身高体重的比例与年纪有一定关系,不一样的年纪其显示的比例是不一样的,所以,咱们来看看2018最新的身高体重标准。下面由学习啦小编为大家介绍2018年身高体重的标准,希望能帮到你。

  2018年身高体重比例表

  体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

  正常体重:体重指数 = 18 - 25

  超重:体重指数 = 25 - 30

  轻度肥胖:体重指数 > 30

  中度肥胖:体重指数 > 35

  重度肥胖:体重指数 > 40

  肥胖是指人体中脂肪积聚过多,它通常分为两类,一类是继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖,甲状腺机能低下性肥胖等(这类肥胖极为少见)。第二类为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。

  一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。

  标准身高体重计算方法

  标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可:

  男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分为三度,体重超过标准体重的20—30%为轻度,超过30—50%为中度,超过50%以上为重度,其计算公式可按:

  肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)÷按身高计算的标准体重×100% 例如,一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其标准体重为160-105=55(公斤)。如按另一公式计算,则为160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。

  肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根据上述规定,凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者。

  标准体重计算BMI法

  体重指数=体重(公斤)除于身高(米)的平方kg/m2。一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。其标准如下:

  1、正常体重:体重指数=18-25;

  2、超重:体重指数=25-30;

  3、轻度肥胖:体重指数>30;

  4、中度肥胖:体重指数>35;

  5、重度肥胖:体重指数>40。

  身高体重的比例还与年龄有关,不同的年龄其比例是不一样的,所以,我们不能盲目的减肥,同时也不能任由体重无节制的上升,过瘦过胖对于我们的身体健康都不利。

  电视上的模特、明星大部分都是偏瘦的,所以,那些爱看电视而身材属于正常体重的女人,不要不满意自己的身材。正常的体重才是美,健康才是美,不要去追求那种畸形的美。


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