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怎样才能开发儿童右脑

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  0-6岁正是开发宝宝右脑的黄金时期,在这一时期内及时采用正确的教育方法与灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育,那么宝宝记忆力、创造力和想象力在日后的学业中将会逐渐提高,形成固有的“右脑人思维”去思考与解决问题。下面是学习啦小编整理的怎样才能开发儿童右脑相关资料,一起来看看吧!

  怎样才能开发儿童右脑

  1、 刺激指尖法

  开发右脑,国外学者主张从儿童做起,如前苏联苏著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”,人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”——神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮导中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子练习弹,实际上就是很好的指尖运动,随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来,尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

  2、借助外语开发右脑

  美国神经外笠近年发现,儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,反需大脑左半脑,如果培养同时学习几种语方,就会“启用“大脑右半球。

  3、体育活动法

  每天让孩子运动半小时,让他有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑。在脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现在的逻辑思维方法,灵活经常会脱颖而出。

  4、借助音乐的力量

  心理学家发现,音乐可以开发右脑,所以父母应该让孩子学习从事其他活动时,创造一个音乐背景,音乐由右脑得知,左脑并不因此受到影响。仍可独立工作,使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼 。

  进入右脑状态的3个步骤

  我们的左脑和右脑有着不同的信息处理回路,大脑会根据不同的信息选择不同的回路。如果我们能把大脑的状态从左脑切换到右脑,就能更好地利用右脑的潜在能力。

  其实在日常生活中,我们常常会无意识中进入右脑状态。比如,我们集中精神思考某一件事情,或者完全沉浸在音乐和书籍中时,就听不到周围的喧闹声。大家都有过这种体验吧。这种时候,这也就是意识非常集中的时候。我们就会从正常的状态突然进入白日梦状态。

  还有,开着车在高速公路上飞驰的时候。在高速公路上开车,我们会紧紧握着方向盘,完全靠直觉在一瞬间处理连续不断出现的空间信息。而超车更是一种调动全身感官的工作,需要大脑高速地、创造性地进行思考。

  在高速公路上飞驰的时候,我们常常会产生一种时间消失,从不安和紧张中解放出来的快感。这种身体的感觉与平常的情况完全不同,这就是大脑切换到了与平常不同状态的证明。

  与在高速公路上奔驰相同,高速视听读训练中的速视、速听、速读也是一种“高速”体验。

  普通的视、听、读运用的是左脑的信息处理回路,而高速视听读运用的是右脑的信息处理回路。当左脑无法处理高速输入的信息时,就会切换到右脑,派右脑来处理。由左脑工作状态切换到右脑工作状态,就打开了右脑的大门。

  这种方法可以分为3个步骤进行:

  1.冥想。

  2.呼吸。

  3.想象(图像化)。

  冥想就是通过快速放松的技巧迅速获得放松的感觉。它是转换到右脑状态的第一个步骤。如果人感到紧张和不安,就没有办法发挥右脑的功能,而冥想会使人的身体放松下来,心情平静下来,心无杂念,有助于开发右脑。

  在冥想的过程中,还要自然地调整自己的呼吸频率,将身体与意识合为一体。因此,开发右脑的第二个步骤就是呼吸,即通过呼吸集中意识。为了做到这一点,必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法

  —丹田呼吸法。所谓丹田,是指“脐下三寸”的地方,即下腹部。

  丹田呼吸法由以下3个部分组成:呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中,重点要放在呼气上。

  首先,放松心情,呼气5秒钟。你要将双手交叠,放在丹田处,将身体向前倾,同时收拢嘴,把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时,人内心的不安、烦恼,以及负面的能量都随着气息排出了体外。

  接着,一边直起身子,一边用鼻子吸气,使腹部凸起。这时,积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气(即正面的能量)沉落于丹田。将注意力集中于丹田,感到丹田部位变硬。

  最后,屏住呼吸5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。

  进入右脑的第三步是想象。想象就是闭上眼睛,在大脑中浮现出图像。这可以开启右脑的照相记忆能力。

  运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军;上班族可以想象自己升职或者成为老板;学生则可以想象高考很成功,考进了理想的大学……

  反复进行想象练习,就可以在右脑的意识状态下,充分地开发和利用右脑的照相记忆能力和其他能力了。

  如何开发你的右脑

  (一)调动想象力

  练习一:感官想象训练

  凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等),反复观察其形状、颜色,然后抚摩表面,再闻其气味。

  闭上眼睛,回忆橘子给你留下哪些印象,放松,消除其他杂念,想象自己钻进橘子里,里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?

  想象自己从橘子中走了出来,记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。

  (二)尝试发散式思考

  练习一:发散联想

  你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30,000种,那么你就尽管发挥你的联想吧。

  练习二:积极联想

  随手拿张当天报纸,在一个版面的标题中随意扫一眼,选出一个词,动作要快,不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词,然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“富人”、“建成”、“责任”,那么,你可以将这三个词连成一个什么句子呢?本练习可以在熟练之后增加词的数量。

  (三)提高注意力

  练习一:准备两个盘子,一个盘子里放有10粒黄豆,用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。此练习可以多人同时进行,可以将每人所用的时间记录下来,也可作为比赛游戏项目。对于每个人来说,也可以比较时间是否缩短。


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