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怎么锻炼右脑思维

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  一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能,因此需要锻炼。你知道怎么锻炼右脑思维么?下面是学习啦小编整理的怎么锻炼右脑思维相关资料,一起来看看吧!

  怎么锻炼右脑思维

  首先寻找一本合适的右脑开发书籍,并且依此制定计划。

  安排好每天训练的时间和内容。

  了解右脑记忆的机理。

  只有了解了右脑开发的机理才能更好的开始训练。

  开始从第一天开始训练。一般分为基础训练和拓展训练。

  每天坚持,一般书上描述2周的时间,但是一般很难在二周内完成。

  周而复始的锻炼。

  多练习画画,画画有助于右脑的开发。

  如何训练右脑

  语言学习法

  科学家经过长期的研究得出了一个惊人的结论,学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为只学会一种语言,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,右脑就会参与其中。

  爬行训练法

  要刺激右脑,最好的方式就是从小就训练爬行,对平衡感及运动细胞都有帮助。

  音乐的力量

  大脑的右半球负责完成音乐、情感等工作,被称为“音乐脑”。如果能够经常学音乐、听音乐、就可以大大地开发“音乐脑”。

  运动锻炼法

  右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,在运动时有意识地让左手、右手多重复几个动作,可以刺激右脑,激发灵感——引领右脑

  如何判断右脑和左脑的思考

  150年前专家学者开始研究人的两个大脑半球功能的差别,这也就揭开了研究大脑半球不对称现象的序幕。如今俄罗斯科学院化学物理研究院生物物理学实验室正在对人的大脑进行深入的研究。

  人的大脑分为两个不相同的半球-左半球和右半球,即左脑和右脑,半球不对称是人的大脑的主要特点,人的左脑和右脑的功能和作用是不一样的,其中一个占主导地位。这就好比在我们居住的地球上,人类也可分为两大不同的部分,即西方国家的人、东方和非洲国家的人。由于社会发展程度和现实状况的不同,这两部分人的生活方式和生活环境完全不同的。

  专家认为,人类进化始于大脑半球之间出现功能差别。从进化的先后来讲,首先,这一现象发生在鱼类身上,而且越是高级的动物,大脑半球之间的功能差异就越大。

  大脑半球之间差异的发展在男性与女性之间的体现也是不同的,女性两个大脑半球的差别相对较小,男性与女性大脑的差别也是进化的结果。生物学家认为,雄性生物的作用在于保卫自己的家庭,应对外来威胁。因此对于雄性生物,特别是男性来说,在应对外来刺激或威胁时,行为选择的过程是很迫切的,他们必须在很短的时间内做出自己的决定。研究人员认为,大脑半球功能差别与采取决定的过程优化有着密切的关系。也就是说,在遇到危险或刺激时,出于保护家庭和子女的考虑,男性的反应就比较快,往往要在瞬间做出决定,这就在很大程度上加快了男性大脑半球功能差别的进化速度。

  在处理从外部接受的信息方面,两个大脑半球的作用是不一样的。左脑主要负责分析外来信息,左脑发达的人大多比较理性和节俭。而人的右脑具有形象的思维,它不会分析外来的信息。

  当然,我们不能仅仅从表面上理解左右脑的区别。人的左右脑之间有几百万个信息交流渠道,人做的每一个决定都是左右脑共同努力的结果,差别只在于对于人所做的每一个决定,两个大脑半球的贡献是不一样的。

  如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去,我们对大脑的使用方法也会改变,大脑能够变得更灵活,原先运转缓慢的机能也会开始加速。这样,学习能力低下的孩子可以提高记忆;而成人则大大降低了患痴呆症的危险,并能够长久保持灵敏的头脑。

  人类的大脑分为上下两部分,上面一部分由表层意识(意识)控制,下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识,不大使用深层意识,但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中。

  人类的大脑分为左右两个半球,表层意识位于左半球,深层意识位于右半球。

  通常我们都认为通过背诵达到理解的目的是很重要的,然而理解行为只动用了我们的表层大脑。大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内由表层脑到深层脑的记忆回路,记忆的素质因而得以改善。

  浅层记忆发生在表层大脑中,很快就会消失得无影无踪。而通过深层记忆回路,大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起的,一旦打开了这个回路,它就会和右脑的记忆回路连接起来,形成一种“优质”记忆。

  左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,素质完全不同。左脑记忆是一种“劣根记忆”,右脑记忆让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1∶100万!

  但是,虽然我们人类拥有这么神奇的右脑,一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑,他们的右脑一直在睡觉,所以说人们一直在错误地使用自己的大脑一点也不过分。


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