让大脑更聪明的方法有哪些

　　我们的大脑是一个非常强大的工具，我们的思维情感和日常行为都离不开我们的大脑。那么我们要怎样做才能使得我们的大脑变的更灵光，更聪明呢?下面就让我们一下来学习这几个能让我们大脑变得更聪明的办法吧!

　　1. 多看搞笑、滑稽的戏剧。根据研究显示，精神消沉和伤感悲观等负面情绪对我们的思维记忆力是有负面影响的，是不利于我们记忆力的增强的。相反我们在观看一些搞笑的喜剧、阅读幽默的故事时，是有利于我们思维能力的提高和记忆力的增强的。

　　2. 工作学习上要劳逸结合。脑力运动和体力运动其实是一样的，在经过一段时间的运动后，都是需要放松的。如果我们时常保持一种紧张状态，那么我们的大脑会处于一种疲惫作态，在各种事情的理解处理上往往会出现问题。例如，很多平时成绩优秀的人在考试中总是考得不如意，那就是因为我们的大脑无法放松，我们的思维活跃度提不上去。所以我们要学会劳逸结合，让我们的大脑得以放松休息。

　　3. 饮食上要做到少吃多餐。很多时候我们在吃饱之后都会有种想睡觉的感觉，那时因为当我们吃饱之后，我们胃部消化所需要的血液就会增加，而这时我们的大脑供血就会不足，从而出现缺氧的现象，所以我们也就想睡觉了。据相关研究表明，我们的大脑处于最佳状态时，血液中的葡萄糖含量大概在25克左右，所以我们在饮食上一定要注意了。

　　4. 不断培养自己的联想力。联想对于我们大脑保持活力是非常有帮助，可以让我们的大脑时刻保持一种活跃思维。俗话说：“脑袋不用就会生锈的”。其实这句话一点也没错，如果我们的大脑不经常保持一种活跃性的话，久而久之我们的大脑就会变得迟钝，懒惰，不想去思考问题。所以如果我们可以让不断的培养自己的联想力的话，让我们的大脑时常处于活跃的状态，这样对我们大脑的开发是由帮助的。

　　以上就是为大家介绍的关于让大脑更聪明的四个办法了，希望对大家有一定的帮助。