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怎么激发考生更多的大脑潜能

卓洵分享

  每个考生都想尽量激发自己更多的大脑潜能,让自己的成绩有更大的提高可能。那么考试该如何激发自己更多的大脑潜能呢?今天学习啦小编为大家带来了怎么激发考生更多的大脑潜能,一起来看看吧!

  激发考生更多大脑潜能的方法

  1.运动:研究表明,得到足够运动的人,其大脑也更好。自愿的运动可以减压,因而更有益。这意味着找到了享受运动,而不是强迫自己去运动的方法,会让你更聪明,也更有幸福感。所以,做点运动,选择一个训练项目,比如马拉松、三项全能或者“趣味赛跑”,或者找个伴儿一起,让运动变得有趣。

  2.多问“为什么”:我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”,许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让自己充满好奇心!让一天至少问十个“为什么”成为习惯吧!你的大脑会变得愉快,你也会惊讶地发现学习生活中原来有那么多的机遇和解决方案。

  3.笑:笑有益健康,可以促进体内释放内啡肽及其他有积极力量的化学物质。笑可以帮助我们减压,还可以打破旧有模式。因此,笑可以看作是对大脑的快速充电。多多大笑吧!

  4.记忆:大脑是一部记忆机器,所以给它工作的机会吧!花点时间给记忆。让你的思维自我反应,它将带给你积极的情绪,与记忆的新联系有助于你当前的学习和挑战。

  5.听音乐:心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。即使老鼠走迷宫,听了莫扎特音乐也比听完白噪声或极简主义作曲家菲利普·格拉斯的音乐后走得更快更精确。劳希尔报告说,至少对于老鼠来说,一曲莫扎特奏鸣曲可以刺激与大脑中神经细胞信号有关的三个基因的活动。

  6.改善你做过的事情的技能:只要你想拓展你的能力和知识,一些重复的脑力刺激也未尝不可。

  7.玩儿:花时间玩,找时间玩。这对你的精神和大脑都有好处。这给了你的大脑进行战略思考的机会,同时让它能够保持运行。

  8.在记忆旁睡觉:预习关键信息,然后睡觉,有助于提高20%到30%的记忆力。如果这种信息令你昏昏欲睡,你会很容易伴着它入睡。但如果你的思维让你保持清醒,就把所有的都写下来,有时候通过此途径把它们“赶出大脑”,你就可以睡着了(所以身旁要常备纸和笔)。

  9.全神贯注:全神贯注可以提高脑力,这是显而易见的。但是那些干扰注意力的因素并不总是那么显而易见。学会注意你何时走神了,例如,你需要向同学问个问题,这可能干扰你整个早上,暗中破坏了你清晰思考的能力,即使你并没有意识到是什么在扰乱你。

  10.充满激情的活动:没有全身心投入,你做不了伟大的工作。当人们在学习和创造中成长时,他们都会全力以赴。还记得,当你是个孩子时,你喜欢干什么,就把所有精力放在那上面。这是你通向天才,通向天赋的途径。达芬奇、爱迪生、爱因斯坦和毕加索都热爱活动、热爱探索。

  11.意识的循环:你的意识在一天中时强时弱。大部分情况下,每九十分钟就有三十分钟的弱意识期。观察你自己来认识这种周期。如果你学会了认识并追踪你的精神状态,就可以在思维“最清醒”的时候,把精力集中在最重要的思维活动上。

  12.学习一些新事物:当我们学习一些新事物时,就是在开发大脑的巨大潜力。每天学一个新单词。主动记忆词语与智力有着强大的联系。当你的词汇表中有了新单词后,大脑就可以用新的方式思考两种想法之间的更细微的差别。让你的大脑不断学习,这是让你的大脑重新充满能量的最好方法。

  13.为了读而写:为自己写作肯定有巨大价值。在写些需要阅读的东西时,我们的大脑被很好地激活了。写作的最大益处就是它可以扩充我们的脑容量。找到为读而写的方式,比如写些阅读的东西给你的朋友,写些自己童年的故事。

  14.建立对大脑的信任:让身边找到能激励你并激发你创造力的有抱负的人。让人、地方和事情联系起来,探索新的机遇,为你的问题寻找答案。

  激发大脑潜能的方法

  1.发散性思维游戏

  结合家里常见的物品和玩具,根据孩子的生活场景,创造出自己的游戏来。

  一个可乐罐,除了装可乐之外,还能有什么其他的用途?一块砖头,除了做建筑以外,还能干什么?一本书,除了传递知识之外,还能干什么?

  这些问题没有标准答案,所以就会激发孩子大脑的“暗能量”,比如说“可乐罐还可以做什么”这种问题,因为没有标准答案,所以孩子会想,可乐罐有什么样特征?可乐罐的形状是一个圆柱体,那么圆柱体可以干什么呢?除了装可乐之外,还可以装水、装奶、装酱油。可乐罐的材料是金属的,那金属除了做成罐子以外,还可以卖钱,可以导电,没准还可以撕开当刀片用呢。

  2.发散性思维可以与想象力结合

  找一找日常事物的奇怪用途、完成一项任务的不同方法,还有在想象出来的一些场景里你会怎么办,这些都需要全脑的协作。你可以问孩子这样的问题:

  “假如你是妖怪,那你要怎么样才能吃到唐僧肉?”

  在这个问题中,你是妖怪,是反事实想象,怎么样才能吃到唐僧肉呢,就需要他的发散性思维。

  联想性思维游戏

  1. 先从两样东西之间的联想开始

  手表和闹钟有什么共同点?油画和水彩画有什么共同点?从物品的用途,还有相同的数字。你还可以从颜色、形状这些角度让孩子联想。

  2.用联想性思维来创造

  除了找共同点之外,还可以玩一些高级的游戏。我们不是在培养创造力吗?你可以直接把联想性思维用在创造活动中。比如“哑巴画画”,拿一张大白纸,或者两个人在一块大白板前,各画一分钟,都不许看对方在画什么。一分钟后,你们俩再看看对方画的是什么,但不许说话交流,只能默默地你添一笔,我加一划,把它画成一幅整体有机的大图。

  我们在日常生活中需要关注小孩的知识吸收能力,但是知识并不是越多越好,好比出去玩耍时,我们不能一味的填鸭,不断告诉小孩这个是什么,那个是什么,这样的填鸭式容易引起小孩的反感与排斥心理,我们可以换一个方式,进行提问,激发小孩的好奇心,当小孩子的注意力被你掌握了,你再告诉他们答案,从而满足他们的求知欲,这样才能让小孩的好奇心得到培养。

  同时,小孩对很多事情都会特别好奇,不要因为他的十万个为什么而产生不好的情绪,给小孩多一点耐心,一个一个回答他的问题,如果你有事暂时无法回答,可以直接告诉他,爸爸现在在忙,等我有空我就告诉你,记得再问我哦。

  小孩子的好奇心需要呵护,一旦好奇心没有了,求知欲就会随之下降,那么他就会丧失对外界的兴趣,不利于他的成长。

  我们的目的是让小孩适应未来的社会,而不是让小孩只有一个填满知识的脑袋。

  尽快激发孩子大脑潜能的方法

  小脑瓜“转”起来

  提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑'让大脑“转”起来。每个孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高,随之而来的则是性情大变。他变得对周围的一切产生极大兴趣'无论是看到的、听到的、摸到的,或者是尝到的。此时父母们应该特别注意'为孩子提供足够多的“新鲜事物”。总之一句话'不能让小家伙闲着。

  有些父母此时会开始考虑带孩子上一些正规的课程培训,比如某些乐器的培养等等。应当说,这个阶段做这种正规教育并不是必须的。假日里全家出趟门,看看城市里看不到的景色,呼吸些新鲜空气,这些都能很好地激发小家伙的求知欲望,足以令他们的大脑飞快地转起来。

  专家建议:

  孩子们表现得越活泼,兴趣越广泛,他们的求知欲望和学习能力也就会越强。父母们可以带着孩子读诗词,唱歌谣,听音乐,并且给他们准备各种各样的有趣玩具和拼图,提供充分的空间去展示孩子们的活力。

  做个小小探险家

  幼儿探索周围世界时,需要父母的帮助和鼓励。所以,当他们发现些新东西时,一定要及时给予正面的肯定,告诉他你有多高兴和吃惊。他会非常乐意看到自己的努力换来热情的拥抱。这种正面的引导会让孩子长大以后具有更多的冒险精神。

  当然,安全因素是第一位的。因此,作为父母,需要“探索”得比孩子多一点儿。通常需要考虑的有:使用带塑料套的安全插座;全面检查周围的锐利物,包括替换威胁宝宝安全的门窗/碗橱锁件;在楼梯出入口、开放式阳台、窗台等处设置安全门。

  专家建议:

  父母们应该先教给孩子如何做,然后才放手让他独自做一遍,如果成功则给予充分表扬和鼓励。

  最合适的玩具才最有效

  现在,是时候给宝宝多准备些玩具了。父母选择的玩具最好是他们非常感兴趣的东西,而这则需要父母们平时多做些观察。

  一款合适的玩具会让孩子为之疯狂,长时间乐此不疲。如果发现有些玩具孩子一时不太会玩儿,或者是玩儿不好而发脾气时,父母应当立即安抚并且试着鼓励小家伙,不要让他轻易放弃。一旦他掌握了要领,就应当毫不吝惜地表扬。专家认为,想象力(对于孩子而言,就是把一件东西想象成其他什么。比如洋娃娃会让宝宝们联想到自己)的培养在孩子2岁时最为显著和有效,千万不要错过了呀!

  专家建议:

  提高幼儿思维能力的玩具主要是拼图类玩具,而提高想象力的玩具种类则更多,比较常见的是玩具电话、洋娃娃等。另外,每次只允许他玩一样玩具,玩具太多有时反而会让他兴趣缺缺。

  和宝宝聊聊天

  大量研究显示:语言与智力有极强的关联性,其中一方提高了,那么相应的另一方也会有长足的发展。通常,幼儿2岁开始学习说话,等他们快要3岁时,就能分清自己身体的各个部分了。比如,他们会指给你看哪里是鼻子,哪里是耳朵、眼睛,并且能准确地说出来。这个阶段的幼儿已经慢慢开始掌握基本的语言能力(听和说)了,抓紧时间多和他说说话吧,这对他语言能力的提高有莫大的好处。父母对孩子说话时,实际上向他们展示了语言的各种表达方式和用法,这种交流经验,会帮助孩子提高他们的语言能力。

  专家建议:

  每天都要拿出些时间与小家伙说说话。可以选择任何时候,买东西时、休息时、洗澡时、或者是在喂他吃饭时。

  和宝宝一起玩游戏

  所有的孩子都有好奇心,这是天性使然,所不同的仅仅是在遇到陌生环境或者事物时,是否积极投身其中罢了。一些孩子碰到此类情况时,更愿意站在一旁观察而不是主动获取切身感受,另一些则不然,他们非常愿意投入其中。

  你的孩子融入感和参与感越强,他们所获得经验就越快,也就越能促进孩子学习能力的提高。如果发现孩子不愿意玩玩具,或者玩得非常勉强,缺少兴趣,那么你就需要做点什么了。试一试那些交互性的游戏吧,可以从流行歌曲或者诗词入手,选一首他所熟悉的歌曲,在你唱的时候故意把最后两个字漏掉,他就会把它补齐。然后是漏掉一行让他接……总之,应当尽你所能地去做些能够引起他兴趣,并且让宝宝乐于参与其中的事情。


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