怎么锻炼大脑的反应能力
如今很多人都进行着大脑训练，但提高反应能力应以旺盛的中枢神经机能为前提。那么我们应该怎么锻炼我们的大脑反应能力呢?今天学习啦小编为大家带来了怎么锻炼大脑的反应能力，一起来看看吧!
锻炼大脑反应能力的方法
1：抓铅笔。
首先，从提高眼睛和手的反应开始。先拿着铅笔然后松开手使其自然下落，再换另一只手要在铅笔落地前把它抓住。
2：抓球。
朋友与自已相距3-4m。朋友双手中各拿一个球并且随意放下其中的任意一个球。自已要在朋友放出球的瞬间向前跑，在球从地面弹跳起来一次后将球抓住。经过训练，待自已动作较熟练之后，即可逐渐加大双方之间的距离。另外，还可让自已与朋友之间的站立距离在1-1.5米。自已要在球弹起来之前将球抓住。此方法主要是训练自已能反复提踵，开始跑的反应能力。
3：投掷球。
背向墙壁站立。朋友距自已约4-5米向墙壁方向的对自已投掷海棉球，自已要设法躲开投来的球。朋友每次连续投出20个球，以此来锻炼身体平衡能力。
4：击球。
这是种配合训练。使用软式网球的球，在网球场内进行。自已在抓到球后必须在三步内将球投出去，以锻炼躲避、抓球的能力。
5：守门员训练法。
使用海棉球，二人一组进行练习。一人背向手球的球门，另一人站立距其4-5m处尽可能向球门内掷球。背向球门的人用球拍反击掷过来的球。在回击球中，自已可以学到打截击球时的准备动作，同时也锻炼了反应能力。
6：红绿灯训练。
在十字路口穿越人行横道时，可以盯住交通信号灯来进行提高反应能力的训练。在绿灯亮时马上开步走，但万不可冲向马路，要注意安全，以迈出第一步做出反应即可。
锻炼口才反应能力的方法
1.反读法。
先从简单的词组开始，反过来朗读，锻炼眼睛、大脑、嘴快速反应能力，由于正常朗读存在“逻辑联想性”，而反读没有，所以这种方法对锻炼语言快速反应能力非常有效!
2.接龙法。
这是一种像酒令的训练方法，这是很多人每次聚餐的时候必须玩的一种游戏。由一人开头，说出一个词或词组，甚至短句，但必须和提出的主题有关，后面的人接前者最后一个字(可以谐音)继续说。例如：爱情的故事→誓言→眼神→神秘礼物→勿忘我→我爱你……
3.辩论法。
采用自由辩论，首先设定命题，由几人对等分成正反方，限时辩论，精彩纷呈啊!可以参考正式的辩论比赛规程。例如：大脑游戏是否能够锻炼大脑?
4.扑克法。
用一副扑克牌，每张写上一个词(可以和人生、情感有关)，洗牌，随机抽取2张，用最简单的话把2个词连接成句，逐渐增加张数，争取54张牌一气呵成!例如：记忆+忘记+未来等等，可以编成，“在这份记忆中，有我们不能忘记的过去，也有共同面对的未来……”
锻炼孩子大脑反应能力的游戏
数字游戏
这个游戏适合2人以上，规则是：大家轮流报数，但是逢3的倍数，或者结尾是3的数字要跳过。谁先说出错误的数字，谁就是输家。
比如前面一个人说20，后面一个人就得说22，不能说21(因为是3的倍数)，再后面一个人不能说23(因为结尾有3)，也不能说24(因为是3的倍数)，只能说25。
这个游戏非常考验孩子的反应能力，当然也是考验孩子的计算功底了。
汉字游戏
这个游戏一个人都可以玩，有两种玩法：
1. 先用4根木棍，组成“口”字的形状，然后再给3~5个木棍，让孩子组成不同的汉字。
2. 先用2根木棍，组成“✘”的形状，然后再给7个木棍，让孩子组成不同的汉字。
对于第一种，比如“田”、“由”、“甲”、“日”等等都是答案。对于第二种，比如“区”、“凶”等等也都OK。
单词游戏
这个游戏适合2人以上，规则是：指定一个字母，然后大家轮流说出以这个字母开头的单词，并且拼写一遍。谁先没有说出来，谁就是输家。
比如，指定字母A，那么大家轮流说的单词是“and”、“ant”、“animal”等等。
这个游戏可以加深孩子对单词的联想记忆，比如憨妈先说“aunt”，轮到憨憨说时，小家伙灵机一动，根据相同的发音立刻报出“ant”，然后捂着嘴贼笑，憨妈则是一脸的无奈 …
猜名字游戏
这就是前面所说的那个美国家庭玩的游戏，这是一款APP，名字叫“Heads Up!”。
这个APP还有一个专门给孩子玩的版本，叫做“Heads Up!Kids”，苹果和安卓系统的美国区商店都有下载(但不确定中国区商店有没有，您可以搜一下看看)。
这个游戏好玩的地方在于，一个人将手机放在头顶，手机里面会出现一个物体或者人名，其余人就要说出线索，让举手机的人猜出名字，猜对了就下一题，看一分多钟谁猜出来的名字最多。
这个游戏不仅锻炼孩子的反应力，还能锻炼语言表达，你会发现，在时间紧促的情况下，能讲清楚一个名字真的不是很容易的一件事情呢!
英语猜谜游戏
美国有很多有趣的儿童英语谜语， 那天晚上，我特地精选了一些做成一份文档，用来第二天给憨憨做游戏的，结果发现当憨憨和憨妈一起做题时，常常憨妈还没反应过来，憨憨都已经给出答案了，想来小孩子没有大人那种思维定式，所以脑袋瓜转动会比大人快吧!^_^
我一共整理了46道谜语，下面节选一部分：
1. What letter is an animal?(什么字母也是一个动物)
2. What letter is a question?(什么字母是一个问题)
3. What letter stands for the ocean?(什么字母代表海洋)
4. What always goes up and never goes down?(什么东西永远只升不降)
给你几分钟想想，您和孩子能给出答案吗?
…
…
…
…
…
答案如下：
1. B，因为和Bee的发音相同。
2. Y，因为和Why的发音相同。
3. C，因为和Sea的发音相同。
4. age(年龄)
看过“怎么锻炼大脑的反应能力”的人还看了：
5.健脑手指操
