影响宝宝智力发育的因素
生活中存在着形形色色的因素都威胁着宝宝的健康，影响到宝宝的智力发育。今天学习啦小编为大家带来了影响宝宝智力发育的因素，一起来看看吧!
影响宝宝智力的因素
肥胖
肥胖是宝宝智力发育的一大杀手，随着生活水平的提高，妈妈总是把最好的东西都留给了宝宝，并且受传统喂养观念的影响，认为把孩子喂胖了就是把孩子喂好了，这是完全不对的。
肥胖不仅对宝宝的身体健康有很大的影响，会导致宝宝增大患某些疾病的几率。同时，肥胖也会影响宝宝智力的发育，据研究表明，超过正常体重20%的宝宝在智力上与同龄的宝宝会出现较大的悬殊，较胖的宝宝在视听能力以及对知识的接受能力上都较正常体重的宝宝差。
应对方法：均衡的饮食对于宝宝来说是很重要的，如果宝宝已经出现了偏重的现象，那么要及时控制宝宝脂肪的摄入量，多运动，这样才能有健康的身体。
电磁辐射
随着科技的发达，我们使用的电器产品越来越多，随之而来的是大量的电磁辐射，宝宝在成长阶段发育很快，对电磁辐射的敏感程度比成人更强，长期暴露在电磁辐射的环境中不仅对宝宝的身体会产生不好的影响，对宝宝的智力也会产生不良影响，因为被电磁辐射影响的细胞中也包括了神经细胞。
应对方法：在购买家用电器的时候一定要购买经国家检验合格的产品，因为这些产品的辐射是在安全的范围内，同时宝宝不宜长时间看电视，手机等电子产品也不能作为宝宝的玩具使用，一些高辐射的产品也不能集中放在宝宝的房间。
有害金属
有害金属特别是重金属对宝宝智力的伤害时不可逆的!其中铅和铝对宝宝的伤害为最大，有科学数据显示，宝宝体内只要每10毫升血浆达到5-15毫克铅就可造成宝宝发育迟缓和智力减退。
那么这些有害金属是怎么进入人体的呢?一方面随着空气污染的加重，汽车尾气，工业废气等被宝宝吸入后自然有可能把有害金属带到体内;另一方面，由于食品安全的管控不到位，导致很多食品在加工时为了增加某一方面的特性而违法超量添加有害金属，导致超标。
应对方法：宝宝要多吃蔬菜和水果以及维生素C含量较高的食物，这样可以减少有害金属的摄入，同时帮助已进入体内的有害金属的排出。最好不要使用铝制品的餐具，这样可以减少铝的摄入。
不当的引逗
小宝宝可爱，每个人都想来逗一逗，你捏一捏小脸蛋，他摸一摸小脑瓜，妈妈也十分高兴。但是请注意，一些不当的逗引对宝宝的智力发育是有危害的。
周岁以内的宝宝不宜被逗得大笑，大笑中的宝宝大脑对氧气的需求量会增大，而宝宝的呼吸系统发育是有限的，宝宝被逗得大笑时很可能会发生瞬时窒息，损伤大脑;一些大人喜欢把孩子抛高高的做法也是不可取的，宝宝的颈椎比较柔软，将孩子抛高的行为可能导致宝宝大脑强烈震荡，损害宝宝脑部的发育。
应对方法：拒绝一切不文明的逗引是对宝宝最大的保护，妈妈千万不要怕得罪人，宝宝健康才是最重要的。
精制糖
甜食是各个年龄段的宝宝最爱的食物，在添加辅食的时候，妈妈往往为了让宝宝多吃一点而往宝宝的辅食中加糖;在宝宝可以和大人一样吃正常餐的时候，家长为了让宝宝吃多一点也会为宝宝准备大量的甜食，这样实际上对宝宝的健康和智力发展都很不利!
虽然糖可以为宝宝提供能量支撑，但是研究表明，过量食用糖的宝宝智力往往低下。因为白糖属于酸性食物，长期过量食用会使宝宝的体质变为酸性，宝宝的大脑很容易产生过度疲倦感，对宝宝智力影响很大，特别是饭前食用大量甜食危害就更大了。
应对方法：宝宝在最初添加辅食的时候就应该培养清淡的口味，最好不要添加任何的调味品，以免增加宝宝肾脏的负担，也容易养成不好的饮食习惯;当宝宝可以和成人吃一样东西的时候，也尽量少做白糖较多的东西。如果宝宝喜欢甜食，最好食用天然含甜味的食物，比如各类甜味瓜果是很不错的选择
影响宝宝智力的其他因素
1、肥胖
肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策：调整宝宝的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
2、有害元素
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，宝宝体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入宝宝体内的呢?专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给宝宝吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
宝宝经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着宝宝的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
3、一氧化碳
一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器，直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
影响胎儿智力发育的杀手
胎儿的聪明杀手一：榨菜
榨菜属于过咸食物，其中含有较多的盐分，其实人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下即可。习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降，榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺，可能导致胎儿畸变，所以孕妈咪不宜多吃此类食物，甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。
像这类过咸的榨菜放置过久，并不是好的营养食物，孕妈妈多吃新鲜的应季蔬菜才是健康之道。胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素、无机盐和钙质等，营养丰富，有“小人参”的美誉，为健脑佳品，孕妈妈厌倦了胡萝卜入菜，不妨试着做一道胡萝卜苹果汁吧。
胡萝卜苹果汁做法
主料：胡萝卜100g、苹果100g
配料：蜂蜜适量、柠檬汁适量
1、胡萝卜洗净，去皮切成小块。
2、苹果去皮切成块，准备好柠檬。
3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
4、加入蜂蜜
5、挤上柠檬汁
6、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
胡萝卜能提供丰富的维生素A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，有益孕期身心。
胎儿的聪明杀手二：味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。
世界卫生组织曾提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。动物试验佐证了，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能，因此妈妈们也要注意了，即使孩子大了也尽量少给它吃含味精多的食物。
食物不够鲜美时，加点味精能提鲜，那么孕妈妈不宜吃的味精有什么可替代的呢?烧肉时放一点点糖，同样可以达到提鲜的效果。平时不妨自己熬点高汤用吧，效果其实比味精更好呢。下面就来自己动手做健康易储存的放心高汤吧。
放心高汤的做法
主料：猪棒骨1000g
配料：料酒4勺、盐适量、姜5片、葱适量、十三香3g
1、猪棒骨洗净后放入深一些的汤锅内，注入约2/3满的冷水，小火加热
2、汤锅内水沸腾后撇去浮沫
3、将葱、姜、料酒、十三香放入锅内，用筷子搅拌一些，加盖焖4小时以上，调入适量盐(因为是高汤，所以不可以太咸)，熄火，加盖子焖15分钟后即可
4、将熬好的高汤适当冷却后，分别倒入干净的一次性纸杯中，用保鲜膜裹住杯口，放冰箱内冷冻即可。
食用时只需从冰箱内取出，撕掉保鲜膜，将纸杯转着圈儿撕开即是一个完整的高汤块，煲汤、煮面、炖菜中，若加入一些高汤，可以瞬间让食材的滋味变得浓郁，口感也随之丰富起来，完全可以代替味精为食物提鲜。
胎儿的聪明杀手三：酒精
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
这就以事实说明了酒精实在是孕育聪明宝宝的大敌人，孕妈妈们千万要远远的避开酒精，可以用健康新鲜的果汁来替代它，那么现在就来榨一杯漂亮的草莓汁吧。
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