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刺激儿童大脑发育方法有哪些

卓洵分享

  刺激儿童大脑,促使其更好的发育是有依据的,因为人类大脑90%以上都是处于休眠状态,通过刺激大脑,能够唤醒大脑,发挥出孩子更好的能力。今天学习啦小编为大家带来了刺激儿童大脑发育方法,一起来看看吧!

  刺激儿童大脑发育方法

  1、带孩子去陌生的地方

  通过体验未知世界,能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方,见没见过的东西,可以使大脑保持新鲜的状态。

  2、教孩子换个角度看问题

  有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的,你需要尝试从各个角度去观察和思考问题,这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。

  3、吃早餐

  脑重量仅占人体总重量的2%,但其所消耗的能量却占到总耗能的18%,而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期,不吃早餐就去上学或工作,大脑能量会不足,无法充分发挥出其能力。研究表明,早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

  4、多咀嚼

  咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

  5、培养管理时间能力

  科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式:用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限,时间一到就休息几分钟,这会让你的头脑更为敏捷。

  6、给孩子制造快乐

  孩子之所以能感受到喜悦和愉快,是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质,这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标,Ta的大脑就会分泌多巴胺,也能更高效地完成工作。

  7、多睡觉

  你没看错。睡觉可以更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆,而当Ta醒来后,你会发现Ta的记忆力更好了。

  8、吃姜黄(适大龄儿童)

  姜黄是一种调料,也是咖喱中常见的香料,其内含的姜黄色素有助于预防痴呆症。

  9、和孩子一起定期运动

  根据《锻炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论,跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。

  哪怕宅在家里,你可以和孩子拿着体感控制器,在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。

  10、让脑子歇会

  不断玩平板电脑游戏会分散注意力,降低生活效率。如果可以的话,尝试在特定的时间将手机关掉,专心和宝贝做一件事。

  刺激宝宝大脑发育的方法

  爱是首要的。记住,爱是宝宝所需要的。你的宝宝从来不试图操纵或控制你,他只是从心底里需要你的爱。这种无条件的爱能形成强烈的自尊心和增强大脑细胞的发育。

  经常温柔地对你的宝宝说话,使用大量的词汇和许多表情。你的声音是他喜欢的(他从出生前就听到你的声音了)。

  及时回应你宝宝的需要(解读哭声)。这教会宝宝能同其他人通话,同时,给了他强烈的信任感,能够稳定情绪。

  抚摩你的宝宝。研究人员发现,那些做抚触的早产儿比不做抚触的生长发育得更快,哭得更少,也更早离开医院回到家中。

  鼓励模仿。你的宝宝一直在分析你,在找出模仿你声音和面部表情的方法。

  让你的宝宝体验不同环境:包括出外散散步,看看不同的场所等,都能给宝宝不同的刺激。

  让你的宝宝探试不同质地和温度(当然不要太热和太冰)。为你宝宝提供一个安全的场所去探试。他也需要时间去自己发现。

  阅读。尽管你的宝宝还不能懂故事情节,但他喜欢图片和你的声音。

  为宝宝放音乐(莫扎特的音乐被认为能刺激大脑神经元,在以后也能对数学有用)。

  促进宝宝大脑发育的方法

  孩子幼时丰富多彩的生活经历,有利于大脑神经细胞间的复杂联系。在一个充满忧虑和紧张气氛家庭里长大的孩子,要比在充满爱心,欢乐气氛家庭里长大的孩子缺乏处理问题的方法,而且很容易被自身的感情压垮。科学家们确信,孩子的早期经历在他们的长远成长过程中发挥着重要作用。有关专家发现平素一些自然而又简单的动作,如搂抱,轻拍,对视,对话,微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。早期教育的精髓不是灌输各种知识,而是聆听,指导孩子认识真实的世界。

  运动有助幼儿大脑发育。幼儿运动要适量,要符合孩子的生理、心理发育特点,要安排一定时间的活动,循序渐进,最好每天带孩子到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气,增加营养物质和氧的吸收。同时,帮助孩子做扩胸和两臂上伸运动。孩子大一些的时可教做深呼吸和慢跑。幼儿学爬时,前臂不如腿有力,可将彩球在孩子目前滚来滚去,引导孩子向前抓取。孩子已会走路时,就可以开始做推凳子、踢皮球、骑童车等活动。

  足够的维生素助大脑发育。对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素b族、维生素c、维生素d和维生素e。现代科学研究表明,如果宝宝缺乏这些维生素,则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。

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