学习啦>脑力开发>潜能>

如何发现自己身上的潜能

祥聪分享

  潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力,如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话,95% 隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。人类的潜意识具有超越一般常识,几乎可称之为全然未知的超意识能力,人类的直觉、灵感、梦境、催眠、念力、透视力、预知力等都是潜在能力的具体表现……下面小编为你整理发现自己潜能方法,希望能帮到你。

  1、发现自己的潜能,认识自我的潜能。比如说:一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地,车子在沟里压住了孩子,但是农夫子想都没想,跳下去,掀起的车让别人把自己孩子救了出来,这是农夫从哪里来的力量掀起了一辆大卡车?由此可见,一个人通常都存有极大的潜在体力,这一类的事还告诉我们另一项重要的事实,农夫在紧张情况时产生一种超长的力量,其实每一个都是有的,只是没有开发出来而已。

  怎样开发大脑潜力,随着科学技术的发展,科学家发现,人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能,要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位。

  2、发掘自己的潜能,也许有很多又问,我该如何发掘自己的潜能呢?专家也再这里给出了几点建议。

  ①、在日常的生活、学习当中,经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。

  ②、在空闲的时间呢,在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能。

  ③、最后就是只有实践才能激发潜能。

  如何发现自己的潜能,这个不是说有什么特殊的方法,一下子就能够知道,也许在特殊的情况下,你的潜能就被激发出来了,不过同样也是需要在日常生活中,进行训练和潜移默化的培养的。

  开发大脑潜能

  【科学运用左右脑】人的大脑是由左脑和右脑组成,在功能上各司其责,左脑负责语言等抽象活动,右脑则负责想象等感性活动,从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活,那样不现实,会导致精神紧张,甚者会口吃。其实很简单,让大脑交叉运作,合理用脑,例如就像我们一边做数学题,一边听英语听说那样,互不干扰,又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋,加快代谢,废物堆积的话,会影响大脑的工作效率。

  许多科学家也懂得科学用脑,他们有些在写作疲倦的时候,读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时,读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能,合理地运用我们的脑力,提高我们的工作效率。

  【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋,经常做体育运动,加快血液循环,新陈代谢速率增大,增强脑细胞的能力,左右手同时接受到刺激,大脑就可以不断发展,左右脑就可以协调发展。例如,我们可以跑步,跑步是个有氧运动,它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。

  运动可以减轻我们的压力,改善我们的心情,如果压力大、心情不好,谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的,不利于大脑潜能开发。

  【闭目养神】当我们大脑使用过度,离大脑最近的眼睛,便会感到疲倦,又苦于时间限制不能睡觉,我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方法。有一个鲜明的例子就是周总理,他日理万机,经常工作十几个小时,甚至通宵,但他就是懂得闭目养神,所以他总能保持精力旺盛。

  闭目养神可以减少能量损耗,使脑电波稳定,降低血液中乳酸的浓度,从而消除到疲劳,耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上,减轻压力和疲劳可以使大脑更有活力。

  【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好,这也使他们喷涌出伟大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴,他说疲倦时候弹一会小提琴,浑身有劲,又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑,我们可以根据音乐来营造某些画面,那正是右脑的只能。况且,弹乐器很多都需要运用我们的指尖,而指尖就是连接大脑的神经元密集区域,可以锻炼到大脑。

  大脑潜能还是个正在研究的命题,不是一朝一夕就能开发到的。所以我们不应该把开发看得那么重要,科学用脑,对脑部有帮助的做法就一定要持之以恒,因为这带来的好处不少,例如不会老年痴呆等。何乐而不为?


潜能相关文章:

1.激发潜能的励志名言 激发个人潜能的名言

2.关于激发潜能的励志名言

3.潜能无限的演讲稿

4.潜能怎样造句

5.如何发掘自己的潜能

    4015731