喝菊花茶有什么好处和坏处
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，下面是小编收集都一些关于喝菊花茶有什么好处和坏处，希望对你们有所帮助。
喝菊花茶有什么好处和坏处
好处是：菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。
坏处是：菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
哪种菊花最好
杭白菊胎菊最好。
杭白菊，亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。杭白菊在中国有悠久的栽培历史。“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提。杭白菊花瓣洁白如玉，花蕊黄如纯金，有很高药用价值和延年益寿的功效。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成.具有独特的味道.以它的稀少而颇为珍贵。
菊花和金银花区别
菊花是菊科植物，金银花是忍冬科植物。
菊花具散风清热、平肝明目、清热解毒之功，金银花有清热解毒、疏散风热之效。
金银花和菊花两者都是属于花茶，两者的功效与作用都非常的强大。金银花和菊花两者都有清热解毒的功效，菊花还能够治疗上火，两者可以同时泡水。将两者同时泡水服用还可以添加枸杞，枸杞不仅有着非常好的口感，经常饮用枸杞水还能够补肾壮阳提高身体的免疫力。
长喝菊花茶有什么好处
长期喝菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
菊花怎么做成菊花茶
菊花做成菊花茶需用到的材料为新鲜的菊花。
菊花做成菊花茶的方法有两种。
方法一的步骤如下所示：
1、将采摘的鲜菊花蒸熟;
2、菊花蒸熟后，将菊花煮沸;
3、菊花煮沸后，取出菊花，将菊花放在蒸笼中隔水蒸熟;
4、菊花蒸熟后，放太阳下晾晒直到完全脱水;
5、脱水完成后，将菊花保存起来，菊花茶即为制作完成。
方法二的步骤如下所示：
1、将含苞欲放的菊花放在笼上，蒸五分钟;
2、蒸完后，将菊花晾晒半天;
3、晾晒完成后，将菊花加香油用小火慢炒;
4、炒至菊花叶微微卷曲，然后加入蜂蜜蒸两分钟;
5、接着翻炒菊花，直至菊花完全脱水;
6、取出翻炒完毕的菊花储存起来，菊花茶即为制作完成。
