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姜枣茶有什么功效呢?

永强分享

  夏季,大家除了喜欢喝绿豆汤解暑,还应该喝什么呢?其实,夏季高温期间,是喝姜枣茶最好的时候。夏天炎热,人体内阳气空虚,此时体内积聚的病气和毒素都比较多,因此选择喝姜枣茶不仅能健胃、排湿,还能补血、补气。那么下面就为大家介绍下姜枣茶如何制作方法呢?有哪些功效,又适合哪些人群喝?下面我们一起来看看吧!

  一、姜枣茶制作方法

  【原 料】

  大枣6颗、生姜2~4片、红糖适量

  【步 骤】

  1.大枣、生姜洗净切片后放入壶里;

  2.加水至1200ml,启动养生汤模式;3.待养生壶自动断电后,加入红糖;4.启动花草茶模式,待养生壶自动断电后即可。

  【注意事项】

  1、选好大枣

  制作一杯有疗效的姜枣茶,选枣也是个关键。只有用大枣才能起到排毒的作用。应该将大枣切碎,用水煮才能把营养煮出来,才能发挥更好的药效。

  2、姜和枣要冷水下锅

  冷水下锅,才可以把姜的味道挥发出来,这点用养生壶就可以轻松做到。这样煮出来的姜枣茶喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝上这杯姜枣茶。

  夏季高温,是喝姜枣茶最好的时候!

  二、姜枣茶的功效

  大枣:具有补中益气,养血安神的作用。

  主要适用于中气不足、脾胃虚弱、容易体倦乏力的人食用。不过,因为大枣含糖量高,糖尿病人应该少吃。

  生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上毛孔张开,加速排毒,这样不仅能将多余的热带走,还能将体内的病菌、寒气一同带出。

  01、温中散寒,补血正气、燥湿消炎,饮用后促使血管扩张,全身有温热感,具有强心的作用。

  02、促进消化,增加肠蠕动,对胃溃疡有明显抑制作用。

  03、对女性宫寒(白带多而清稀、痛经等)、男性肾寒,以及肠胃虚寒的人有非常好的效果,可以常喝。

  04、姜枣茶可以除湿,特别适合经常呆在空调房的人。

  夏季高温,是喝姜枣茶最好的时候!

  三、姜枣茶的适合人群

  1.特别适合体质虚寒的人

  体质虚寒是指一年四季都怕冷,手脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛(腿部、肚子等),而且是冷痛。

  2.哪个时间段喝最好?

  每日一饮最好是上午就喝完,不要超过中午。因为姜适合在早上吃,下午和晚上都不适合喝,下午3点后喝也容易影响睡眠。

  很多人觉得姜茶喝多会上火,但是只要在早上喝就不会。

  四、哪些人不适合喝姜茶

  如果容易唇红、口干、五心烦热这些阴虚火旺体质者忌饮,脾胃热性也不能喝,会更容易造成湿热。

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