溺水安全教育知识及预防溺水

近来，全国的游泳溺亡事故频发，导致一个个可爱而又风华正茂的孩子丧命。有水就可能有 危险，在这些水域，小孩因戏水、游泳不慎溺亡时有发生，成为学生意外死亡的第一杀手。下面是小编收集的一些关于溺水安全教育知识及预防溺水，希望对你有用

溺水安全教育知识及预防溺水

1、不私自下水游泳;

2、不擅自与他人结伴下水游泳;

3、不在无家长监护的情况下下水游泳;

4、不到无安全设施和救援人员的水域游泳;

5、不到不熟悉水情的水域游泳;

6、不到河边嬉戏玩耍;

7、不盲目、擅自下水施救

防溺水安全教育小知识

四个牢记”

1. 天气再热，不到河塘去降温;

2. 水景再美，不到水中去感受;

3. 水性再好，没有保障别下水;

4. 别人再劝，不用生命去逞能!

“六个不准”

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自与他人结伴游泳。

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5. 不到不熟悉的水域游泳。

6. 不擅自下水施救。尤其要教育孩子，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。

溺水时的自救方法

不要慌张，发现周围有人时立即呼救;放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;身体下沉时，可将手掌向下压。

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

如何预防溺水事故的发生?

溺水事故多发于不会游泳或学游泳的人群。未成年人单独或结伴在野外小溪、河流、江海游泳时，溺水事故发生率最高。会游泳的人员在不熟悉的水域游泳也常有溺水事故发生。因此游泳者需注意：

①下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水以免抽筋。

②若在小溪、河流、江海游泳，则必须有熟悉水性的成人相陪，未成年人不可单独或结伴游泳。

③下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

④不可在水流湍急或有暗流的地方游泳，这些地方的水深浅不一，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

⑤只有在有救生员的游泳池和其他指定游泳场所游泳，才是最安全。

游泳时腿部抽筋如何自救?

游泳时，因遇寒冷水流或身体原因很容易导致腿部抽筋。如果发生小腿抽筋，要保持镇静，应采取仰泳位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重约0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重约为1.057，比水略重)，然后慢慢游向岸边。切忌将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。