探望大学老师买什么好

　　大学毕业之后就会各奔东西，总是很感谢自己的尊师，探望大学老师买什么好呢?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

　　探望大学老师礼物推荐

　　鲜花：如果是女老师可以送鲜花，因为女生本来就爱鲜花，选上一束康乃馨，康乃馨有庄重之意，是送给老师最好的节日礼物。

　　钢笔：一支笔的寓意就是要老师可以像钢笔一样，把自己渊博的知识一点一点的传授给我们。笔，是传承知识得美好传递物，是传递知识的武器。

　　腰酸背痛是教师的职业病，老师总是不辞劳苦，任劳任怨。那么想要缓解老师的压力，消除每天的疲劳那就送他一个按摩器。按摩器可以舒筋活血，促进血液循环，能够改善睡眠质量，消除腰酸背疼疾病。

　　探望大学老师水果推荐

　　一、草莓

　　草莓是一种营养丰富的食物，而且草莓中含有的维生素是水果中最全的，包括维生素A、B、C、D、E等，其中含量最高的是维生素C。身体中的维生素物质能够促进食物的消化与吸收，使身体的营养充足，细胞获得更多的养料。防止因过多的营养消耗，而引起的身体疲劳感。因此，在平时多吃草莓等维生素较高的食物帮助消除疲劳。

　　二、苹果

　　苹果是一种人们生活中常吃的水果，其中含有大量的营养物质。如丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等。这些营养物质都能帮助身体减轻疲劳的影响，使提高人们的精力。还有些人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，而苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻，还可以促进排泄，防止动脉硬化。

　　三、葡萄

　　葡萄的营养价值很高，含有大量的维生素和氨基酸等营养物质。这些营养物质能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而具有消除疲劳的效果。其中含有的葡萄酸物质还能够有效的促进食物的消化与营养的吸收，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

　　过度疲劳还会对身体的其他的器官或组织造成一定的影响，使营养下降，容易引起其他的并发症。回头鱼小编建议大家，在平时还可以适当的补充一些增强身体抗疲劳能力的营养保健品，能有更好的效果。

　　苹果的功效与作用苹果的营养价值

　　功效

　　1、补血：铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

　　2、美白养颜：苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。

　　3、降低血压：高血压患者要常吃些苹果，因为苹果的降压原理是可以促进身体排钠，起到软化血管壁、降低血压的作用。

　　4、降低胆固醇：苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

　　5、宁神安眠：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。

　　6、苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻：苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶有两种作用，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便的作用。

　　食疗方

　　1、苹果汁

　　材料：准备1-2个苹果。

　　做法：将苹果洗净、去核、切成小块，用淡盐水浸泡约十五分钟后取出，将取出的苹果放入果汁机，加入适量砂糖和凉白开打汁，倒出即可饮用，每天1-2次。

　　功效：治疗便秘，预防心脏病，减少大脑中黏性斑块的形成。

　　2、苹果楂枣粥

　　材料：苹果1个(约300-400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。

　　做法：将苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。

　　功效：具有除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。

　　3、苹果羹

　　材料：准备苹果2个，莲子20克，红糖20克、藕粉30克。

　　做法 ：将苹果、莲子洗净，苹果去皮、去核、切碎。共同放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转入小火煮至莲子开花、汤呈现稀稠状加入20克红糖，兑入用清水搅拌好的藕粉，搅拌均匀。小火熬成羹即可。

　　功效：有宁心补脑的功效，适用脾气虚、心绪不宁、食欲不振的人群食用。