培养良好的人际关系

　　人际关系的重要性不言而喻，良好的人际关系可以让我们在生活中有了坚强后盾，培养良好的人际关系的方法是什么?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

　　培养良好的人际关系原则

　　一、公平原则

　　为了与别人友好地相处我们必须学会公平处事。你若想永远得到别人公正的对待，就必须公正地对待别人，只有尊重事实，让每一个付出的人都得到应有的回报，你们之间的合作才会继续下去。别人为你付出的，只要你力所能及，就应该有所回报，即使暂时还来不及回报。也要铭记在心，将来应有所补偿。只想着独吞成果，却忘记了公平。只会让人戒备你，远离你。

　　二、友善原则

　　友善会使你赢得一种融洽宽松的交际环境，在这样的环里。你做任何事情都更容易成功。

　　如果你能够始终以友善的态度对待他人，你的善意就将感染你的客户、朋友、同事，使

　　他们都愿意与你做朋友，与你共事，最终促进你走向成功。所以，在任何时候都不要忽视自己的微笑。敞开自己的心灵，用更多的微笑来感染别人，用更多的善意来获得理解和支持，同时你也会获得轻松的心态、最终取得事业上的成功。

　　三、互进原则

　　人际交往的一个重要的原则就是要相互促进。你帮助了别人，别人就会帮助你，大家一起进步，都有收获。如果只考虑自己，毫不考虑别人的利益，难免会让自己陷入孤立的境地，得不偿失。

　　因此、人际交往一定要遵循互进原则，相互帮助，相互支持发展，才能最终共同成功。

　　四、尊重原则

　　我们要学会尊重别人，这样确实更容易使你获得信任，更容易构建自己的人际关系。了解侧重别人的习惯，会使你更容易与别人相处，你将赢得更多的朋友，当然，也就能赢得更多的机会。

　　五、拒绝原则

　　面对不合理的请求一定要学会拒绝。生活个谁都有抹不开情面的时候。但是，如果想到你为一时的情面之举，可能带来更多的不便，是不是该硬下心肠呢?难以做到的事情就一定要学会去拒绝。要根据自己的真实能人和现实条件来考虑对方的请求，做力所能及的事，既是为自己负责，也是为他人负责。试想不负责的随意承诺。 对方不也是一种不尊重吗?

　　六、距离原则

　　生活中不乏这样的人：以十分的热情与别人交往，整日游走于同事、朋友之间，对每—个人都是一张笑脸，表现出超乎寻常的亲密关系。不过，虽然别人也会报以同样的笑脸，却未必会有几个人真正地把他当作自己的朋友。

　　过分的热情反而容易遭到拒绝。这是因为，每个人需要一个独立的心理空间。再亲密的朋友。也会有一个不愿向他人袒露、不愿意被人打扰的内心世界。过分的热情恰恰容易触碰到这个心灵的禁区，在侵犯了别人的同时，也伤害了自己。

　　最好的办法就是保持一定的距离。过度接近会让对方感到窒息，给彼此留有一定空间，才能让双方白由畅快地呼吸。

　　培养良好的人际关系的细节

　　自信

　　人际关系的大敌就是自卑，自卑产生莫名的害怕，即使机会来过数百次也会错过。自卑的人害怕不良的反馈，其实碰上冷脸也没什么损失，就是多说了几句话而已，要有开放的心态，这个不行继续下一个。

　　互相关注

　　当俩个人注意力都集中在对方的言语和行为上，双方容易产生共同的兴趣，能够准确的体会彼此的感受，有利于进一步深入。

　　营造共同的积极情绪

　　积极的谈话时，尽量把别人的情绪向高兴、喜悦、开心等积极的情绪引领，交谈过程如果一直是愉悦的，会给双方留下深刻的印象。

　　互相帮助，有感恩的意识

　　在生活中，要尽量互相帮助，有来有往，但不能发现有个人愿意帮你，就一个劲的叫人家帮你，而自己却没帮过人家，这会惹人厌烦，从而狠心说不。

　　礼貌

　　即使很熟了，关系很好了，也要有礼貌，该谢就要表达谢意，感激就要表达感激之情，不要当什么都没发生过。

　　讲诚信

　　在交往过程中，没把握的事要及时说不，不要强撑着答应，到时候办不到双方都不高兴，而且显得没诚信。

　　培养良好的人际关系的方法

　　1.保持友好的灵活性

　　当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。

　　2.展现积极的身体语言

　　如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会感到轻松;如果你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。

　　3.保持令人愉悦的声音

　　谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应，你就要让自己的声音听起来像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情，他们都会做出反应。

　　4.恰当地表达信念

　　你的个人信念 可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰，也乐意与那些想知道信仰是如何改变我们生活的人分享，但要恰当地表达信念。要学会温和地对待人们，千万不要粗鲁无礼，令人讨厌。要想影响人们，就要细心地对待他们，尊重他们，他们会更加尊重你。

　　5.细心倾听

　　成功人士都是倾听大师。要想成功，首先就要真诚地聆听人们讲话，真诚地问他们问题 ，有一句谚语说的好;“人们不关心你知道多少，直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛，倾听他们的心声更能表达你的真诚与关心。

　　6.做好准备

　　有时，你害怕约见别人，是因为你对情况毫无准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安，你就很难与对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。

　　7.真实可信

　　人们需要感觉他们能相信我们，相信我们会诚实地对待他们，处处为他们的利益着想。我们必须作到诚实，值得信任，可靠，永远如此。如果你以诚待人，真诚地关心人们的境遇，他们酒会感觉到，就会做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。

　　8.找到靠岸点

　　人们像岛屿，你则是绕着岛屿行驶，想找到一个港口，一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人们的某个优点，把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。

　　9.搭建桥梁

　　明智的人特别注意搭建与人沟通的桥梁，无论它们当时看起来是多么微不足道。千万千万不要树立不必要的敌人，这个原则的背后有着重要的精神，论理和道德上的原则。学会搭建桥梁的艺术和原则吧，它会给你带来丰厚的回报。无论如何，你都要向尽可能多的人敞开沟通大门。

　　10. 富有同情心

　　同情的意思是想他人所想，把自己放在对方的位置上，分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你 要想进入他人的私人世界，了解他们的思维模式，你就要跨越障碍，用他们能理解的话语与他们沟通。即便有不同的看法，也要去爱人们。