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关于五一旅游保健小常识汇总

泽凡分享

五一计划旅行前,了解目的地的景点、天气、特色美食等信息可以更加充分地体验当地文化。这里小编为大家整理了关于关于五一旅游保健小常识汇总,方便大家学习了解,希望对您有帮助!

关于五一旅游保健小常识汇总

关于五一旅游保健小常识汇总

天气预报要关注

春游应提前几天听天气预报。最理想的天气是:清晨有露水,天空无云或少云,风速小,气温15℃~20℃。但是,“春天孩儿脸,一天变三变”,特别是远途旅行,很难选准外出的时间都是好天气,这就需要掌握一些天气变化、人体防御和保健的知识。

春季较强的紫外线照射及浑浊风沙的侵袭,也会损害人的'皮肤。所以,春季踏青最好选在无风的晴日(以少云天气为最佳),除了要穿长袖衣服外,最好能用点防晒油,有过敏史的人应随身携带一些抗过敏药物。

饮食需卫生

春季是一个潮湿多雨水的季节,蚊虫和细菌特别容易滋生,因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。近距离出游,最好自备干粮及茶水;在外就餐,不食生、冷和不洁食物,以防病从口入,有条件的话每天最好吃几瓣大蒜。

若有晕车、晕船、晕机的病史,出游前不应吃得太饱,而且预先服用晕浪片

穿着要舒适

春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是“乍暖还寒时候,最难将息”,所以,游客要注意穿着适当,不必太多,也不能太少,一般来说,一定要提前取得旅游当地的气候资料,记得随身带件保暖的外套。

鞋一定要舒适,女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了,就在临睡前用热水泡泡脚,疏通一下经脉。

雨具是春游必须随身携带之物,最好带一把小小折叠伞或雨衣。

带好安全药品

春天空气湿度很大,而气温又不高,湿热毒邪蠢蠢欲动,攻击人体,旅游者旅途休息不好,抵抗力差,很易受冷湿而患风湿病,使人关节疼痛,陈伤旧痛发作。高湿度还易诱发偏头痛、皮疹、胃溃疡、心脏病和精神病,此类人员应备好药物。应把自己平时常用及旅途中可能用到的安全药品带在身上,如感冒药、止泻药、乘晕宁、创可贴、降压片、速效救心丸等,以备不时之需。

此外,春季易造成病菌滋生,故各种传染病的发病率也明显增多,特别是流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃体炎和猩红热等呼吸道传染病。传染性流行病地区,最好暂停前往旅游。

等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑选一些通风透气的位置坐,如有不适应马上进行治理。

假日旅游常识

旅馆、酒店的选择:

1,交通要方便。旅行者时间比较紧迫,往往一天里要逛好几个景点,所以交通问题要放在重要位置。

2,收费要经济。自助旅行当然不比跟团啦,每分每毫都要仔细算哟!

3,一般来说,交通方便与收费经济是成反比的。在同一住宿条件下,收费便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢?算算你从那间旅店搭出租车到市中心的'花费加上房租之和哪个比较便宜,就选便宜的那间吧。当然,注意搭车的时间可别太长,时间可宝贵着呐。

住宿登记须知:

1,登记住宿时,出示护照、回乡证、居民身份证或其它有关证件。填好住房登记表,并告知离店日期。  2,临时换人必须先到服务台办理手续。一般不允许增加人数(如三人住二人房)。

3,退房时间一般都定在次日中午12点前,晚了可要加钱哦。

4,亲友来访,不能过夜。多数酒店把时间下限定在晚11点到12点间。

住宿安全要注意:

1,最基础的,就是贵重物品随身携带,离开房间时关好房门。

2,住宿其间旅客如有贵重物品而又携带不便,可交到服务台办理保管手续。(一般的星级宾馆都有这项服务) 3,不要在酒店房间内使用电炉、电饭煲、电熨斗等。也不要躺在床上吸烟(很容易失火的)。

4,根据政府的有关规定,易燃易爆品、放射性危险品是不能带进酒店的。嫖娼、吸毒、赌博等就更不要搞啦。

五一黄山旅游要知道的常识

住宿注意事项

由于黄山上住宿设施数量有限,在旅游旺季会出现住宿非常困难的情况,而且价格极贵,黄金周高峰期有时只能租到一件大衣在露天过夜。游人除尽量避免安排在此时上黄山外,最好参加当地旅行社组织的一日游、二日游团或预订一些自助游行程,可保证有睡觉的床。

来游黄山之前应关注一下黄山的天气情况,黄山地处江南一带,又是山区,比较潮湿,冬天来一定要订带暖气的房间,因黄山虽温度没北方低,但北方人来了后普遍反映阴冷、潮湿,没暖气受不了。

饮食注意事项

由于黄山上的食物都要靠索道、挑夫从山下运送,所以风景区内饭、水等价格都非常贵,一瓶矿泉水随着山势增高,会卖到10-15元。山上饭店的餐厅大都提供旅游团包桌套餐,很少零点,一些餐厅供应套餐快餐,很不经济。可在屯溪买些干粮副食品及少量矿泉水自带上山;

着装注意事项

来黄山作短期旅游,只需按时令着装,不必特地带许多衣物,山上温度虽然比市区低摄氏8度左右,但因整个爬山过程中会出汗,特别是白天,会觉得很热。但最好带件换洗内衣,因出汗把内衣打湿了不换易感冒。山上主要住宿点都有大衣出租(节假日时40元一件,交60元押金)。年老体弱者和冬季来黄山的游人,可比居家时稍多带一些御寒衣物。

女士应特别注意:最好不要穿裙子,尤其是短裙;夏天最好也穿长衣长裤,主要是防晒;不要穿高跟鞋。

黄山的冬景很美,但雪使登山路途变得更加艰险,虽有管理人员随时清扫积雪,还是会有困难。山下和山上都有卖一种冰爪,绑在鞋上可防滑,最好备上。一副15元,但山下可砍到8-10元。

山上下雨时不能打伞,因金属伞柄易遭雷击,山上风大打伞也危险。最好穿雨衣,山上也有一次性雨衣出售。

其他注意事项

在来黄山的火车上及火车站、机场常常会有一些身着制服(多为冒充)、或挂着某某接待部、或打着某某旅行社名义从事拉客的人。这时您应保持慎重。这些人大多是下岗工人或社会闲杂人员,主要是从中拿回扣,千万不要和不明真相的人在旅行社营业场所之外成交旅游业务;

参加旅行社、入住宾馆最好不要请人带路,特别是三轮车夫、司机(包括长途司机),你这样是很难压价的,因为宾馆必须把给他们的回扣算在你的房价内;宾馆服务员会非常注意你后边有没有介绍人,如果他们与你一同进宾馆,在你办完登记手续后,他们会向宾馆要20%-50%左右的介绍费(各家宾馆不同,一般他们会将你介绍到回扣高的宾馆);当这样的人围住你时,你最好回答他们已经定好了宾馆,以免纠缠。

一般不要在风景区购买价格昂贵的玉器、工艺品等,这里不仅价格离谱,而且质量无保证。风景区内的土特产,如茶叶、香茹、石耳等,一般也质次价高。如经常会有山民卖10元3袋的茶叶,包装也很好,但里面其实只有少量茶叶,其它全是烘干了的树叶之类。若你无意购买,请勿随意还价。土特产品可以到市区老街购买。

黄山步步皆有景,但不能边走路边看景,以免意外,此谓之“观景不走路,走路不看景”。

在黄山摄影不同于在公园摄影,在公园,被拍照者和拍照人都可以随意后退几步以调整角度。可是在黄山摄影万万不可随意后退,因为身后很可能就是悬崖绝壁,一定要回过头看看有无后退的余地。

黄山山路陡峭险峻,患有高血压、心脏病者,除随身携带必备的救急药品外,还不宜单人游山,更不宜身临险境。

如登山时身体不适,北海宾馆,玉屏楼等地均有门诊部;下山有困难者,山上备有担架,会把病员送到山下黄山宾馆后面的黄山疗养院门诊部就诊。

各位烟民请注意:黄山景区内不可随意吸烟,以防火灾。山上每隔1小时路程就有一个吸烟点,大家注意吸烟标志。

黄山索道运力紧张(主要是上山时间集中,都在早上;下山时间也集中,都在下午),旅游旺季或天气不佳(大家都乘索道上山)需要等候较长的时间(买贵宾通道票可快些),黄山索道运营时间,冬季:6:30-16:30,其他季节:8:00-16:00,注意别错过时间。

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