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怎样做家务又快又干净

陈孟分享

对于每个人来说,做家务都非常的辛苦。而且,不是所有人都会打扫卫生,想要让一个家,长久保持干净,需要清洁的区域和死角实在太多了....怎样做家务又快又干净?快来看下吧~

怎样做家务又快又干净

1.衣物

脱下来要洗的脏衣服统一放到脏衣篓里去,我建议脏衣篓可以放在浴室门口,进去洗澡前,脏衣服一脱就扔里面这多方便。

然后要洗的时候再分拣,首先有些衣服是需要干洗或者手洗的,挑出来放一边,其次还有深浅分缸,大致分拣完,机洗的就塞进去,部分怕缠绕的洗衣袋装一下,然后标准模式洗。

干洗的不说了,手洗的如果是金贵面料,用花王羊毛洗衣液,它不仅可以洗羊毛,还可以洗真丝、雪纺、容易掉色的牛仔裤等。

如果是重点位置比较脏的衣服,用大公鸡的马赛皂,去污力是这个,小孩子的校服,像袖口这种地方用它搓一下就干净了。

2.家具

静电除尘掸,轻轻贴在家具表面,不要使劲来回挥,按住、滑动,家具表面的浮尘就会乖乖裹进掸子纤维毛里。

全屋上下可用,属于日常打扫,太严重的开荒级别用不了。

对于家务小白,如果怕麻烦,也不想弄得太复杂,听我的,擦灰弄一个掸子,觉得脏了就滑一下完事。

3.地面

地面更简单,记住:吸尘器+花王静电拖把干巾+湿巾,这是我实验过最最简单的擦地组合,连抹布都不用洗。

先用吸尘器将地面的渣滓、毛发弄走,吸的时候仔细一点,看清楚一点,把地上能看见的脏东西,能吸的都吸走。

再用干巾处理吸尘器进不去的角落和一些比较刁钻的位置。

最后湿巾擦一遍,把最后那些吸不走的污渍也擦掉。

平时没空弄这3步,就用吸尘器也能保持得很不错,所以如果你很在意家里干净的环境,不用犹豫,吸尘器高低得有一个,绝对用得上,不鸡肋。

4.卫生间

洗澡和上厕所的地方一并说。

先说洗澡,淋浴完以后,打开门和窗户,一边散水汽,一边用张吸水的大毛巾,把四周的玻璃、墙面、水龙头等溅到水的地方一并擦干,地面的水也用地刮刮干净。

如果擦干了,你还发现某些地方有肉眼可见的污渍擦不掉的,用花王浴室清洁剂喷上,海绵揉搓两下清水一冲,再用大毛巾一擦搞定。

洗脸池也是一样的,平时刷牙洗脸,用完就拿大毛巾把水龙头和池子四周的水都擦干,脏了还是用花王。

马桶也很简单,分里外打扫,里面用帮洁洁厕剂,沿着内壁挤一圈,马桶刷仔细刷一遍,清水冲掉,既去污又除味。外侧呢就用酒精湿巾,抽一张出来挨着擦一遍,消毒去污一步到位。

如何高效做家务

1)第一个方法就是能挂的都挂起来,壁挂式马桶、悬挂垃圾桶,能让卫生间的地面一览无余,达到极致的洁净感。其他空间也一样,能悬挂的决不落地。

(2)大件家具,大件家具的规划有两个方向,第一种是能完全覆盖地面,不留空隙;第二种是把脚抬高,离地远一些。家具用踢脚板落地,把地面完全覆盖,避免灰尘进入,有效减少打扫的难度。或者电视柜、边柜、茶几可以采用抬高柜脚的设计,踢脚线清晰地显露出来,没有卫生死角。这两个方向看似是完全背道而驰的,实际上却殊途同归。无论是用扫地机器人、吸尘器,还是传统的扫帚、拖把,都更加方便。

(3)小家具,和不能移动的大家具选择原则完全不同,小件家具的重点是“方便移动”。只有可以移动,才能为彻底地清洁提供便利。茶几选择轻便的款式,厨房的架子用小推车代替,都是不错的选择。

二、选择容易清洁的材质,相信爱干净的人都有这种体验,有的地方怎么擦都擦不干净,即使用各种清洁膏、洗涤剂使劲儿的蹭,也只能稍微改善。其实,这是因为装修材质没选好。有些材质不挂灰、不粘污,天然就很好打理。在装修伊始就选择这样的建材,之后的清洁就省事多了。

怎么做家务不伤身

多数家务活算不上重体力劳动,也不像跑步、打球那样强度高,让人气喘吁吁。但有些人做完家务后,总是感觉腰酸背痛,浑身都不舒服。

1.注意劳逸结合

如果家里面积大,清洁地板时需要长时间弯腰,脊柱会承载多倍的压力,还易损伤腰部、手臂等处的肌肉。

擦玻璃、晾衣服时,也需要经常抬高手臂,肌肉力量较弱的人会感到手臂及肩部酸痛。

建议:学会“混搭”家务,例如晾完衣服后,擦一个房间的地板,然后再去洗碗。

持续做一种家务时,可以每10~15分钟休息一会儿,伸个懒腰、活动一下颈椎、听一首歌等,不要逼着自己一口气做完,身体、心理负担都会减小。

2.保持正确姿势

没有伤身的家务活,只有伤身的姿势。比如洗碗、洗衣服时水池较低,许多人会弯腰驼背,洗完后腰部僵直、疼痛。长时间不良姿势影响了腰椎的生理曲度和肌肉力量平衡,长此以往会诱发腰椎间盘突出或腰肌劳损等。

建议:保持背部挺直,脊椎伸展,稍微弯曲髋、膝关节,并且隔一段时间活动一下身体。

此外,在做家务时不要突然发力扭转身体,以免闪了腰;在搬沙发、箱子等重物时,切勿直接弯下腰搬起,应先蹲下身,挺直背部,拿好重物,用腿部力量直立起来,做到“弯腿不弯腰”。

3.做好防护措施

做菜时会产生含一氧化碳、强致癌物苯并芘的烟雾,对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性。轻则引起咳嗽、流泪、头痛等症状,重则可能会诱发鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病;长期吸入这种油烟,还会增加患肺癌的风险。

建议:烹饪全程要开着抽油烟机,还可以围围裙、戴帽子和口罩,隔离污染物;做完饭后要继续开10~20分钟,以免烟雾残留,并记得拍打衣物、洗手洗脸。

在这里告诉大家,用家务劳动代替体育锻炼的做法是不正确的,最好是把两种方式结合起来。家务劳动虽然也能活动身体,但是经常重复少数的几组动作,时间久了会造成身体疲劳,使某些部位感到酸痛等,尤其是身体器官已经有病变的情况下,更要较少家务劳动。

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