小学卫生健康常识大全

孩子是祖国的未来，好习惯应该要从小养培养，家长不仅要监督，还要以身作则，起到引导的作用，那么，一起来看看小学生卫生与健康小常识有哪些吧。下面是小编为大家精心收集整理的小学卫生健康常识大全，希望你喜欢。

小学卫生健康常识大全精选篇1

一、指导思想

根据《小学生健康教育大纲》和我校实际情况，以及五年级学生身心特点制定本计划，以供参考。

二、工作措施

1、认真学习《小学生健康教育大纲》及关于健康教育的见容，明确目标，端正思想，重视小学生的健康教育。

2、认真计划，认真备课，认真上课，认真执行课程计划。以大纲为指导，以计划为中心，以备课为前提，以上课为抓手，各年级认真开足健康教育课，认真严格执行小学教学课程计划。

3、认真钻研五年级学生的身心特点和实际情况，做到既备课，又备人。

4、重视个人卫生、疾病预防、生命教育和环境教育。

三、教本学目的要求

通过本学期的学习，让学生认识基本的营养平衡以及体育锻炼的运动和饮食卫生，学习常见病的预防。能正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。

教学措施

1、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。

2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。

3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。

4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。

小学卫生健康常识大全精选篇2

早餐与健康五年级教案设计

一、 谈话导入

师：非常高兴认识咱们班的同学，并能和你们成为朋友，作为你们的大朋友，我那有个问题想问大家，你们今天吃早餐了吗？

生：吃了。没吃。

师：噢，能说说你吃了什么？

生：面包、牛奶、米饭、饼干……

师：真丰富呀！谁能说说我们为什么要吃早餐？

生1：吃早餐有利于身体发育。

生2：吃早餐，第2、3节课不饿，才有精力更好的学习。

生3：吃早餐才能不得胃病。

师：你们说得都很对！俗话说，“一年之计在于春，一日之计在于晨”。优质足量的早餐能给我们提供充足的能量，使我们有充沛的精力迎接一天的学习、工作。尤其咱们同学正处于生长发育时期，不吃早餐，会影响你的生长发育和学习能力，所以吃早餐是非常重要的。今天我们就以“吃早餐，利健康”为题用Powerpoint的相关知识制作一组幻灯片来介绍吃早餐的重要性。（板书：吃早餐 利健康）

二、 信息处理

师：今天我给你们带来了两份作品（演示作品），请大家欣赏一下，你觉得哪一份更好一些呢？为什么？

生：回答第二份作品好，标题能动。

师：你们观察的真仔细。请同学们看黑板。

师：第二幅就是使用了动画效果。（板书“动画”），才使它看起来更生动、丰富、精彩。在Powerpoint中我们根据它所提供的动画类型任意的、自由的设置动画效果叫做“自定义动画”。它可以对文字，文本框、图片等进行动画设置。我们今天主要学习对文字、文本框的设置方法。想不想尽快学会它？

生：想。

师：下面我们一起来试试，请快速打开Powerpoint，新建一张幻灯片，输入标题，自己试着设置一下动画效果。可以参考桌面上的“早餐”演示文稿，也可以小组内讨论。看谁做得又快又好。老师想提醒你要想对某项内容进行动画设置，必须先选定这部分内容。

生操作，师巡视指导。

师：同学们基本上都完成了，谁能给大家演示一下，你是怎么做的？

生:先在标题上右击，在菜单中选择“自定义动画”，再单击“添加效果”，单击“进入”，选择一种动画效果就可以了。

师：你做得棒极了！还有别的方法设置动画效果吗？

生1：（演示讲解）单击“幻灯片放映”菜单，单击“自定义动画”，然后和刚才一样的步骤，也可以设置动画效果。

师：你的方法不错。

师：你们真聪明，找到这么多方法，在制作作品时就可以任意选择一种自己喜欢的`方法。除了“进入”时可以设置动画，还有“强调”、“退出”“动作路径”，设置方法和设置“进入”时是一样的，你可以自己试试。另外，我们还可以给标题加上美妙的声音呢！老师先给你们操作一下。（演示讲解）。选择好动画效果后，单击右边的下拉列表，单击“效果选项”，打开“声音”的下拉列表，选择一种声音，单击“确定”就可以了。我们来一起听一听。由于咱同学的机器没有音箱，所以你可以设置声音，但暂时听不到声音。

师：看没看明白？下面请大家根据你所了解的或者到老师给你准备的桌面上“早餐与健康”的文件夹中查找相关资料制作一组幻灯片介绍早餐的重要性。这里还有一个问题，希望大家在操作的同时思考一下，如何将下面这一整段文字当中的每一句话分别设置成不同的动画效果？发挥你的聪明才智自己试试。

三、 作品制作

学生操作，老师巡视指导。

四、 作品展示与评价

师：大部分同学的作品都基本完成了，下面就给大家一个展示机会，首先小组内欣赏伙伴的作品，然后推选出你认为比较优秀的作品上报给老师。现在开始

生：小组内推选

师：第一组同学你们推选的是几号机？

师：你认为他做得怎么样？

生1：我认为他的作品很生动，很吸引人，但如果版面安排得合理一些就更好了。

师：你说得非常对，老师也同意你的看法，希望你今后改进一下。

师：第二组同学你们推选的是几号机？我们也来欣赏一下。

师：你认为他做得怎么样？

生：他的作品非常好，无论从文字还是从内容上都很完美。

师：我也很欣赏这个作品，你简直就是个小设计师。看标题采用“回旋”的效果，真的很吸引人。

师：第三组同学你们推选的是几号机？

师：你认为他做得怎么样？

生：我觉得他的字有些小，看不清楚。

师：老师认为你做得很认真，整体效果不错，但我有一个小的建议，如果能把你的字大一点，修饰一下，效果会更好，你觉得呢？

生：是的。

师：好，同学们做得都非常好，由于时间关系，我们就展示到这里，你可以在课后去欣赏一下别的同学的作品，借鉴他们的好处，让自己的作品更加完善。好不好？

生：好！

师：刚才2号机的同学已经把整段文字中的每一句话都设置成了不同的动画效果，已经把老师的问题解决了，你能说说你是怎么做的吗？

生：回答。

师：对了，做得真是好极了。这个问题其实很简单，大家只要将整个文本框中的每一段话分别设置成不同的文本框，然后再对每一个文本框进行动画设置，就可以了。

师：通过今天的学习，你有什么收获？

生：我学会了怎样让自己的文字、文本框动起来。

生：我知道了吃早餐的好处，以后我一定按时吃早餐。

师：收获真是不小，同学们，自定义动画除了对我们这节课学的文字，文本框进行设置外，（板书文字、文本框）还可以对图片等进行设置，下节课我们将会学到。最后老师也希望没有吃早餐的同学为了你们能健康快乐的成长，以后都要养成吃早餐的好习惯。

师：今天这节课就上到这里，下课！

小学卫生健康常识大全精选篇3

小学生卫生与健康小常识

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

(1)、饭前便后要洗手;

(2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;

(3)、勤剪指甲;

(4)、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;

(5)、随时随地勤洗手;

(6)、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;

(7)、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;

(8)、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

(9)、早晚刷牙，食后漱口;

(10)、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

2、用眼卫生

如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制;远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。

3、怎样保护牙齿?

(1)吃东西后漱口

(2)早晚刷牙

(3)不咬过硬东西

(4)不吃过冷过热的东西

(5)睡前不吃东西

(6)患牙病及时治疗

(7)每天应该刷两次牙，早晚各。

4、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

5、为什么不能随意挖耳朵?

挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。

6、什么情况下应洗手?

(1)饭前便后应洗手

(2)吃东西前应洗手

(3)劳动(干活)后应洗手

(4)玩游戏后应洗手

(5)触摸脏东西后应洗手

(6)触摸传染病人的东西后应洗手

(7)到公共场所回来后应洗手

(8)拿碗筷前应洗手

7、怎样保持教室的清洁卫生?

(1)每天扫地，扫地前先洒水

(2)常擦桌椅和门窗

(3)不乱扔纸屑果皮

(4)不随地吐痰

(5)桌椅摆放整齐

(6)注意通风换气

8、维护公共卫生应做到哪些?

(1)清扫室内外环境

(2)不随吐痰

(3)不乱丢纸屑果皮

(4)不随地大小便

(5)不在墙壁桌椅上乱画

感冒“十字歌”

开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛;

洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠;

漱：盐水漱口，早晚，口腔卫生，杀菌固齿;

饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒;

呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;

搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术;

摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度;

熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;

穿：入春渐暖，莫急脱衣，适当春捂，保暖防感;

练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度早春。

良好的生活习惯有益健脑

青少年处于身体发育和学习文化知识的佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。

小学卫生健康常识大全精选篇4

一、吃好早餐。

一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。

水是人体的主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

小学卫生健康常识大全精选篇5

1、学习与休息

适当休息有利于学习。睡眠是自然、完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。

2、怎样治疗感冒

患了感冒,如不适当休息,病情可能加重。得病时,要多喝点开水,吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药,为了避免感冒的反复发病,平时要加强体育锻炼,增强体质。

3、流脑症状及预防

流脑的流行季节在冬春季。这种病主要是通过飞沫传染,有发热、头痛、呕吐和皮肤出现用手指压不退的出血点等症状,病情严重的会危及生命。预防流脑,要避免去病人家串门,居室要常开窗通风,被褥要勤晒,流行季节前可按规定打流脑菌苗预防针。病人要就地隔离治疗。

4、预防肺结核

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。

5、预防白喉

冬春天较多见。病人有发烧、咳嗽、喉咙痛。看东西困难,声音嘶哑等症状,咽喉部有一层不容易擦掉的白膜。治疗不及时的,有生命危险,预防白喉的主要办法是,按免疫程序打预防针。

6、预防食物中毒

食物中毒是由于吃进有毒的或者受某些细菌污染的东西而引起的疾病,严重的有生命危险。因此,要避免误食有毒的东西,如有毒的野菇、河豚鱼,发了芽的马铃薯及其他毒物;不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐败变质食品;隔餐食物要回锅煮透。

7、预防传染性肝炎

病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它对人体健康有严重危害。预防这种病,要隔离传染源,病人用过的日用品和注射器等要消毒处理;搞好粪便管理和饮水、饮食卫生及个人卫生;打预防针和加强体育锻炼,增强抵抗力等。

8、烟虫病及预防

烟虫病是常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。翩虫在人体内会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道烟虫病;侵人阑尾可引起阑尾炎。预防蛐虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。

9、竞技综合症与复习迎考卫生保健

复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠,记忆力减退等现象,称为竞技综合症。因此,复习迎考阶段要科学地安排学习与生活。在抓紧复习功课的时候,要避免过度紧张和兴奋,还要适当参加一些体育活动,适当增加营养并讲究饮食卫生,保证充足的睡眠。