滋阴降火宜吃什么

静娴分享 2024-02-02 11:01:13

肺火旺常出现咳嗽少痰、鼻咽干燥、痰中带血等症状，可用梨子生食、榨汁或熬膏，吃后败火作用明显。下面是小编收集的一些关于滋阴降火宜吃什么，希望对大家有所帮助。

滋阴降火的食物有：苦瓜、银耳、鸭肉、梨、甲鱼、鸭蛋、黑木耳、薏仁等。想要滋阴降火，可以采用清淡式饮食，多食新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣类食物，尤其减少辣椒、韭菜、蒜黄和葱等含氮量高的食物。

可乐可以降火吗

1、可乐中含有咖啡因，咖啡因难溶于冷水，却易溶于热水中。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉和思考力以及可作调节心脏，服用咖啡因后会有一点上火，而且里面还有焦糖成分，不仅上火，糖分多了还可以造成肥胖。所以除了要避免上述容易上火的饮食外,充足的睡眠、少喝含咖啡因的饮料,也能帮助改善火气大的症状.

2、可乐的成分中存在一定焦的热量，这就说明可乐会有热量，会上火。

夏天吃哈密瓜水果降火快，哈密瓜含有大量的维生素c，可以有效防晒和预防皱纹，还具有止渴除烦热、防暑气的作用。

哈密瓜(学名：Cucumismelovar.saccharinus)，是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为"哈蜜瓜"。

1、蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味加适量蜂蜜、红糖。能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者;

2、决明子茶：决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，主要清热、疏通肝气。把决明子直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用;

3、枸杞茶：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

口涩是由于上火所致。上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛,口涩以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火口涩的症状。