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补肾强筋骨中药方都有些什么呢

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  “健骨强筋壮腰膝,入肝补肾子母实”,这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药,主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。下面由学习啦小编给大家介绍补肾强筋骨的中药方吧,仅供大家参考。

  补肾强筋骨的中药方

  肾气丸

  (《金匮要略》)

  【组成】熟地黄24克,山药、山茱萸各12克,泽泻、茯苓、牡丹皮各9克,桂枝、附子各4克。水煎服。

  【功效】补肾助阳。

  【主治】肾阳不足证。腰痛脚软,身半以下常用冷感,少腹拘急,小便不利,或小便反多,入夜尤甚,阳痿早泄,舌淡而胖,脉虚弱,尺部沉细;以及痰饮,水肿,消渴,脚气,转胞等。

  【方析】本方主治证皆由‘肾阳不足所致,腰为肾府之本,。肾为先天之本,中寓命门之火,命门真阳即肾间动气,《难经·八难》说:“此五脏六腑之本,十二经脉之根,呼吸之门,三焦之原”。肾阳不足,不能温养下焦,故腰痛脚软,身半以下常有冷感;肾阳虚弱、水肿、痰饮、脚气,以及转胞等。

  本方所治为肾阳不足,温煦气化失常所致。治宜补肾助阳为法。亦即王冰所谓“益火之源,以消阳翳”之意。方中重用干地黄滋阴补肾,为君药。臣以山茱萸、山药补肝脾而益精血。以上三味以滋补肾阴为主,使肾阴充足,阳气化生有源。加少量辛热的附子、桂枝,温助命门之火,蒸化肾精,化生肾气,此即《内经》“少火生气”之意。君臣相伍,补肾填精、温。肾助阳,使阳得阴助生化无穷。方中滋补肾阴药居多,温肾助阳药用量较轻,其立方之旨,在微微生火,以化生肾气,取“少火生气”之义,而非峻补肾阳。柯琴谓:“此泽泻、茯苓利水渗湿泄浊,丹皮清泄肝火,三药于补中寓泻,使邪去则补乃得力,并防滋阴药之腻滞。本方补阳与补阴配伍,阴阳并补,而以补阳为主;滋阴之中配人少量桂、附以温阳,目的在于阴中求阳,少火生气,故方名“肾气”。

  【证治要点】本方为补肾助阳的常用方剂。临证以腰痛脚软,小便不利或反多,舌淡而胖,脉虚弱而尺部沉细为证治要点。

  【现代应用】慢性肾炎糖尿病、醛固酮增多症、甲状腺功能低下、神经衰:弱,肾上腺皮质功能减退,慢性支气管哮喘、更年期综合征等属,肾阳不足者,均可加减应用。

  【加减变化】方中地黄,现多用熟地黄;桂枝,改用肉桂,如此效果则更好。若用于阳痿,尚需加淫羊藿、补骨脂、巴戟天等助壮阳起痿之力。

  【注意事项】若咽干口燥,舌红少苔,属肾阳不足,虚火上炎者,不宜应用。

  附:右归丸(《景岳全书》)本方系肾气丸去泽泻、茯苓、牡丹皮,加枸杞子、菟丝子、鹿角胶、肉桂、制附子、当归等组成。(用法:每服6~9克,以滚白汤送下。亦可做汤剂,水煎服。)功用:温补肾阳,填精益髓。主治:肾阳不足,命门火衰证。年老或久病气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝软弱,阳痿遗精,或阳衰无子,或饮食减少,大便不实,或小便自遗,舌淡苔白,脉沉而迟。

  地黄饮子(《黄帝素问宣明论方》)组成:熟地黄12克,巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉各9克,炮附子、五味子、官桂、白茯苓、麦冬、石菖蒲、远志各6克。用法:生姜、大枣、薄荷为引,水煎服。功用:滋肾阴,补肾阳,开窍化痰。主治:喑痱。舌强不能言,足废不能用,口干不欲饮,足冷面赤,脉沉弱。

  补肾强筋骨的食疗调理

  羊肾杜仲五味汤

  材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。

  做法:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。

  功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

  枸杞子粥

  原料:枸杞子20克,粳米100克。

  制作:将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内,加水适量用急火烧至沸腾,改文火,待米开花、汤稠时,停火焖5分钟即成。

  功效:适合肾阴虚者冬季长期食用,具有滋补肝肾,益精明目的作用。

  栗子烧白菜

  材料:大白菜500克,熟栗子20颗,火腿片20克,冬菇、葱、姜盐少许。

  做法:栗子用热水焯烫,趁热搓去外皮,每个切两半;大白菜洗净择好,切成长条;金华火腿火腿洗净,也切成条;冬菇用清水泡发,洗净,切成条;热锅放1汤匙油,放姜片炒香,放水、栗子和香菇,煮至快熟;放入大白菜、火腿,煮至熟,下盐和少许麻油调味即可食用。

  功效:补肾强腰,清肺热、利尿,益脾养胃

  补肾强筋骨吃什么食物好

  1、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素补肾强筋骨1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  2、驴肉

  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症

  3、蛇肉

  近几年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长

  4、鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

  5、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  6、虾肉

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  7、鹌鹑肉

  鹌鹑的肉和蛋,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”,男性经常食用鹌鹑可增强性功能,增气力,壮筋骨。


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