>
紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。演讲前精神紧张怎么办？如何消除紧张情绪？在此告诉你消除紧张的方法，让你轻松走上讲台自如开展演讲。
六种方法消除演讲时的紧张心理
怎样克服谈话中的卑怯心理
如何解除心里紧张问题
如何控制和调整公共场合讲话紧张
克服说话紧张的七个准备
克服演讲紧张的10个技巧
消除演讲过程中的恐惧症
应付尴尬的十大秘诀
演讲时怯场的心理因素和防治
如何消除演讲时的紧张情绪？
