考研复习时间表推荐
随着2018年考研时间的临近,越来越多的同学投入到考研的大军中去。但是,由于大部分都是第一次参加研究生考试。因此,小编总结了一份常规的日常考研作息时间表,供大家参考。
考研复习时间表推荐
一天的复习时间表参考:
1、上午时间
6:30起床(严格执行)
6:40-7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳
7:10-7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱
7:40-8:20背单词
8:30-11:40做训练做练习的速度要尽量快,一定要严格掐时间
11:50-12:20吃饭有肉,多菜,七八成饱
2、下午时间
12:20-13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)
13:00-17:00做练习
17:00-17:30跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动
17:30-18:00吃晚饭要七八成饱,多吃青菜少吃肉类
3、晚上时间
18:00-22:00看书、做练习
22:00-23:00锻炼
23:00-23:30背单词
23:30-6:30睡觉(严格执行)
在这个作息表中,我们可以看到每天高强度的复习之外,还保证了进餐、睡眠以及运动的时间,根据每个人的习惯不同,还可以适当添加一些放松的娱乐活动,诸如睡前听书、听音乐等,但建议时间不要太长,最多不能超过半个小时,考研时期还是要以学习为重。另外要说的是,此份复习规划是适用于周末或者节假日,如遇到有课的情况,例如大课,可利用课堂时间复习,既不耽误点名,又能复习。
最后,小编要提醒大家的是,由于每个人的学习习惯和特点不同,一定要根据自身的学习特点来安排考试复习时间。但是,要注意,要按照最终考试的时间进行模拟题训练,才能达到事半功倍的效果。祝考研顺利!
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