个人职业生涯规划

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，相信大家都对即将开始的工作很有信心吧!该为自己做一个职业规划了。这里小编给大家分享一些关于个人职业生涯规划，方便大家学习了解。

个人职业生涯规划

前言

我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。

一、自我分析

1、优缺点分析

SWOT分析法：SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。

优势：学了什么、最成功的是什么、忍耐力如何?作为一个理工类的学生，我能够得到系统的学习本专业的理论文化知识，能够在课堂上领略大家的风采，能够在图书馆中找到成功的途径。我不算是个非常聪明的人，但是我的勤奋，我的耐力会弥补我的不足，成功会眷顾那些勤奋的人不是吗?

劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么?我还欠缺着一点自信，有了自信你就成功了一半，这话有些道理，常常做一件事的时候经常问自己，我能行吗?很犹豫，担心自己的能力。而事后却发现自己是有哪个实力的，欠缺的是自信，所以以后每当学校有活动的时候，我都要积极的参加。

机遇：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业?国家越来越注重食品安全

威胁(挑战)：同学竞争、薪酬过低。竞争在所难免，常常会遇到几个同班同学去竞争一个岗位，我认为这是一种良性的竞争，有了竞争，会让自己更好的提高自身的素质和职业技能，可以更好的应对工作。

2、职业兴趣分析

我比较喜欢对新事物进行探索，揭开事物表面的面纱寻求本质、对机械的重复做一件事会产生厌恶感，对物质的分析组成有比较强的兴趣，希望以后能够从事质检方面的工作或者从事研究工作。

3、职业能力分析;

我本人对逻辑推理的能力相对比较强，比较喜欢对复杂的事务进行思考，分析。遇到不懂的问题能够虚心的向有经验的人请教，或者在网上搜寻帮助，直到问题解决。

4、个人特质分析;

我喜欢探索事物，通过实验对物质进行分析，而且能够吃苦耐劳，当遇到挫败时能够分析失败原因，并且重新安排一个新的实践路线、但是我觉得我缺乏必要的耐性，但是实验是需要耐心的，缺乏耐心可能会导致实验前功尽弃、所以在以后的生活中要培养耐性。

5、职业价值观。

我个人认为兴趣是最好的老师也是最好的支撑力，在物质经济发达的21世纪找到一份自己赶兴趣的职业不难，但是要想同时具备好的待遇上不易的、所以我们必须用先进的科学技术与知识来武装自己，坚信科学技术是第一生产力，也是竞争的最有利的武器。

二、职业分析

1、家庭环境分析;

家庭条件较好，父母支持我个人的看法，同时会予以帮助和引导

2、学校环境分析;

南昌大学食品这个专业是非常强的，学校有强大的师资力量及先进的先进的科学设备，老师教学十分的认真投入、学习气氛十分融洽，学风也十分正气、我相信在如此好的环境中只要你肯付出，一定能够学有所成的。

3、社会环境分析;

食品作为一种轻工业它的利润不是很高，所以相对其他专业可能工资较低、即使是作为国内前三的南昌大学这个专业的就业也不是很好，但是这个专业的考研率还是很高的，可以选择考研这条道路。

4、职业环境分析。

质检这个职业相对来说比较轻松，但是责任是十分重大的，所以在工作中必须认真仔细，正所谓安全重任重于泰山。

三、职业定位

1、优势分析;

1工作认真负责———工作认真，有责任心，还有一定的管理能力。

2学习能力强———有自主学习的习惯，能够很快适应新的工作。

3待人真诚热情———可以很快融入群体，有亲和力。

2、劣势分析;

缺少无工作经验、有时做事情缺乏理智。

3、机会分析;

随着经济的发达和物质经济的提高，现在人们越来越关注食品安全问题了，所以这个职业很有前途。

4、威胁分析。

社会环境不断变化，竞争激烈，就业形势日益严峻。

四、实施方案

1、中期规划：

1)学好各科专业知识，争拿奖学金。

2)大二的时候通过英语四级。

3)关注食品行业信息，掌握食品行业的发展现状。

4)假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验。

5)拿到计算机二级证书。

6)大二拿到中级口译证书，大四拿到高级口译证书。

7)争取能够考研继续深造。

2、长期规划：

1)在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。

2)努力工作，积极博取提升的机会。

3)在工作，学习之外，坚持锻炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。

5)不断发现自己的不足，并不大的予以改。

6)建立良好的交际网，秉承"君子之交淡如水"的人生座右铭。

3、人生规划：

17—21岁：在大学期间好好学习专业知识，拿到该拿的证书参加各种有意义的活动、顺利完成毕业。

21—25岁：继续深造，可以选择考研或者留学。

26—30岁：参加工作，积累工作经验、争取组建家庭。

31—40岁：争取在事业上有所成就，为家庭乘员提供良好的环境。

41—50岁：把更多的精力集中在家庭上，孝敬父母及教育儿女。

66—：退休以后在家中做一些自己喜欢的事情，陶冶情操，比如种些花草树木，如果家庭富裕的话，投生慈善帮助需要帮助的人。

五、评估方案

未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。不过我最根本的前提是让我爱的人和爱我的人能够幸福快乐地生活，人活一世总离不了一个情字吧。如果没了亲情友情爱情，就是当微软总裁人生也没了意义。

六、结束语

这就是我对自己的规划，有计划固然是好事，但要做到并不是一件简单的事，不过只要有努力就一定会有成绩。未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。然而，现实又是多变的，计划中要有变化，我们要保持清醒的头脑，解决好随时遇到的困难。每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管你的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。

美丽的花朵背后是枝叶的风霜雨露，参天大树的下面是纵横百错的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少个不眠夜....天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影……未来，要靠自己去打拼!大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天的明天就可以到达，现在我们只许划好属于自己的船，做好目前的事情。

职业生涯规划书

一、职业生涯规划之自我分析

1、我的性格，兴趣

我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。很积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。对事情大多抱有乐观态度。对挫折的承受力很差，对于成败看得很重，但大多数时候只是自己心里暗暗较劲。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。

业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法;有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。有时还会发一些小孩子脾气。

因为已打定主意读研，感情方面也没有牵绊，所以学习非常用功，学习态度也很端正。不太活跃，不主动参加积极性高的活动，不太喜欢喧闹的场面;语言表达能力一般，不善人际交往，在这方面对自己很缺乏自信;喜欢随遇而安，不喜欢领导，强制别人。

2、我的能力

a、我现在拥有的能力

英语，计算机基础技能，动物学、植物学专业基础知识及相应的实验技能。

b、大学期间要培养的能力

生物科学专业基础知识及相应实验、实践技能，培养较强的逻辑思维能力。这要求我专业学习上要做到扎实、稳固，还要多接触一些专业方面的知识，了解国际上本专业最新动态，多做一些本专业的实践项目，如URTP，挑战杯科技学术作品大赛等。

我打算毕业后出国留学，因此英语必须达到很高水平，除了四六级以外，大四之前还要过托福、GRE，对英语的学习不能等闲视之，大学期间我还要提高与人交往能力，这要求我多参加学校活动，多与人接触，多积累经验，努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。

同时还要提高口语表达能力，经常是给别人讲一件事情时不能描述清楚事情的主要内容和重点部分，也无法表达其精彩细节，不能很好的组织语言表达出来，通常会显得描述罗嗦，条理不清，而且其中还夹杂着很多不必要的连接词和感叹词。

大学期间写作能力的提高也是一重点。生物科学专业做完科研以后有时要发表论文，没有好的文笔自然无法把自己的科研成果公布于众，食盐的舰只也就无法最充分地体现了。

c、我的价值观

我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义、马克思主义哲学价值观。但我坚信善有善报，恶有恶报，不管别人如何，只是做自己觉得好的事情，喜欢帮助别人，乐在其中。

d、同学、老师对我的评价

学习刻苦、优秀，本性天真、单纯，缺乏社会实践经验，很搞笑，脾气好，细心，做事细致，但考虑事情不周到，对事情的人是肤浅，不能看到事情的深层。

二、职业生涯规划之SWOT分析

1、我的优势

专业知识，专业技能掌握牢固，且对本专业知识的学习怀有极大的热情，性格属稍偏内向，安静型，心思细腻，做事认真，考虑问题比较细致，有较强的逻辑思维能力和发现问题、分析问题和解决问题的能力积极参加各种学术活动，现在正申报URTP项目，生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面，待人真诚，有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作，善于短期职业规划，而且能很好的完成计划任务，喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作。

2、我的劣势

我准备大学毕业后去美国留学，但现在的英语水平远远不够高实验操作技能与所需水平还有差距，计算机操作水平不够高，竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够，抗压力能力不强，与人交往和沟通能力欠缺，口语表达能力也不够好，与人交谈时，沟通不利，表达不清楚、解释问题抓不住重点、谈吐条理不清，怀疑自己的交往和沟通能力和口语表达能力，以致丧失许多锻炼自己的机会，做事不过果断，尤其事前作决定的时候瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的恒心，组织管理人员的能力和经验欠缺，不善于长期规划，制定的计划经常会被打破，不喜欢机械行重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情。

3、外部环境的机遇

21世纪是生物科学的世纪，社会对生物科学的依赖会越来越强烈，生物科学的发展已被许多国家摆在发展的最前沿，其发展前景广阔，学校的实验教学条件很好，利于实验技能的培养、提高，学校周围有许多生物科学专业很强的学校，可以去听课，同学来自全国各地，有机会趁假期可以去全国各地作生物调研4、外部环境的劣势，国内高校毕业生择业的激烈竞争，家庭经济条件一般，不足以供给我出国留学，家庭没有社会人脉基础，没有进入知名的大学读书(但我对自己目前就读的学校还算满意)，生物科学类专业目前在我国发展不是很好，择业范围不广大学生职业规划课后论文，职业生涯是每一个人都必须经历的过程,是每一名大学生都要面临的选择。通过职业生涯规划课程的学习,我对自己的职业生涯做了如下设计：

一、职业规划之自我认知

一个有效的职业生涯设计，必须是在充分认识自我和相关环境的条件下进行的。对自我及环境了解得越透彻，职业生涯设计就会越实际。我通过对自己以往的经历和经验及SWOT进行分析，找出了自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。

㈠优势分析：

①曾担任院刊编辑部副主编，有较好的文字功底和文案设计能力。

②有近两年的班干部经历且学习成绩优异，专业成绩突出，获过相应奖励。

③在校期间曾参加过酒店服务和手机销售的实践活动。

④一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。

㈡劣势分析：

①独立性强，很难与他人默契合作。

②双重性格，情绪不够稳定。

③心胸不够宽广,有时候容易钻进死胡同。

④对数学、物理、化学、生物等自然学科方面的知识欠缺且没有兴趣，对数字不敏感。

㈢环境分析：

①世界政治局面呈稳定态势，各国各地经济文化交流加强，我国正为构建和谐社会而奋斗。

②我国经济已转向市场型经济，对人才的需要多种多样，其中对专门类的高素质技能性人才需求大。

③从旅游业从中国改革开放以来，一直发展迅猛，是第三产业的重要支柱。在北京举办08年奥运会后，给入境旅游注入了生机，国内旅游也如火如荼的开展着，生涯设计公益网职业规划旅游已成为人们的基本需要。

④导游工作充满了挑战和激情，要真正当一名优秀的导游人员比想像的要难。

㈣人际关系分析：

①《论语》中说：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”这也是我的交友观，同正直、宽厚、知识渊博的人交朋友。

②交朋友我认为真诚和宽容最重要。

③对于刚入社会对很多情况都不熟悉，应主动请教，谦虚学习，建立新的人际关系网。

④在不影响正常的人际关系情况下，在任何情况下都要有一种霸气，毕竟这是一个适者生存的世界，有的时候要学会强悍。

二、目标规划

目标是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

总体规划：到老的时候不会因碌碌无为而悔恨。

阶段规划：

22—23岁，当一名合格的导游员。

23—25岁，当一名优秀的导游员。

25—30岁，当一名兼职导游员，开始用积累的资本的进行一些投资，业余进行文学创作，为一些杂志投稿，发表自己的文章。

30—40岁，开一个自己的店，是主题商店，目前想的是咖啡店或者书吧。

40—50岁,把店面经营得很有知名度，开分店。

50岁以后，去学一门外语，重新成长一次。

三、职业路线

选择适合个人特点的职业。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成败。据统计，在选错职业的人当中，是事业上的失败者。在职业确定后，还要选择发展路线。

我的职业计划是先就业，后创业。先要从了解社会开始，了解社会的人和事，从中成长起来。尤其对自己所从事的行业和将来要进入的行业要精通。

四、职业生涯规划策略

一个好的策略是通向成功的捷径。为了实现我的生涯规划，首先，我要顺利拿到大学专科毕业证，在明年的上半年结束自学考试，拿到本科毕业证。其次，在明年的实习中争取进到一家大点的旅行社，工作和学习兼备。然后成为旅行社的一名专职导游，生涯设计公益网职业规划不断扩充知识技能。在当导游的过程中我要同时关注市场营销和策划方面的知识，为下一个目标做打算。最后，为了要开好自己的商店，除了辛劳，还要有经商的好理念，对目标市场了解，还要有创新，最重要的还要有原始资本和人脉。在就业和创业的过程中，要坚持学习。

五、大学生职业规划修正

因为事物是在不断的在发展变化的，我所做的职业生涯规划也应根据实际情况做出相应的修正，以适应其变化发展。

正如“木桶理论”所讲，只有桶壁上的所有木板都足够高，木桶才能盛满水。人才的能力、学识只是其中的一块木板，我深深的知道只有自己的心理素质、道德水平等其他木板都与之相匹配，再加上生涯规划这一牢固的铁圈巧妙地引导学生进行组合、加固，木桶才能装进更多的水，产生从“人”到“才”的质的飞跃!

职场人如何做好职业规划

1、设定总体职业目标

年度职业目标应立足于自身的发展，从内生涯和外生涯两个方面进行，可以短期(1年)、中期(3—5年)、长期(5—10年)不同时间跨度进行规划。内生涯包括从事工作时的知识、观念、能力、经验、成果、心理素质以及内心感觉等方面。外生涯包括工作时的职务目标、工作内容、工作环境、经济收入、工作时间、工作地点等。

2、明确行动计划

这个流程主要是分析自己与理想目标的差距及其如何进行弥补，可以从工作状况、岗位要求以及学习充电三个方面进行规划。今年能够挑战的新目标是多少?从销售员到销售主管，除了要有出色的业绩外，其他能力要求具体是什么?自己的能力与主管的岗位要求差距有多大?如果想要达到年度目标，自己具体的行动计划是什么?需要进行哪些学习，采取怎样的方式，在什么时间段完成。

3、加强执行能力

定出目标做出计划，不能只是白纸黑字写了就不管了，而应该让自己行动起来，依照既定的规划进行实施。只有按规划去实施了，才有可能接近自己的目标，要知道罗马不是一天建起来的，成功也不是从天而降的。付出不一定得到，但不付出肯定得不到。

4、适时完善计划

有人说计划赶不上变化，所以职业规划只是纸上谈兵。我们要说，计划是赶不上变化，但如果不计划，你就可能永远处在变化不定的'尴尬中。人只有在一种自知与自信的状态下，才能自如实现各种选择。当你非常清楚自己的人生目标、职业目标是什么时，你才懂得理智取舍职场中的重重选择。一旦确定了你的人生规划，在大方向不变的情况下，适时对中短期计划进行调整只会让你加速达成目标，少走弯路。

5、评估职业平台

现有的平台是否能够让你充分展示自己的能力?或者说你能否在现有的职位上体现出自身的价值、获得足够多的成就感?如果可以，那就按照你的规划有条不紊地开始你新一年的全新表现，如果不能，那么你就该在同行业中其他企业来寻找更加适合你的发展空间了。