高考增强记忆力的中药
考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。怎样吃、吃什么才能让考生保持体力充沛,精神饱满?才能在考试时不会出现记忆力减退等现象?下面小编给你分享提高记忆力的中药。
增强记忆力的中药偏方
增强记忆力的中药偏方一、读书丸
制作:取石草菖蒲100克,益智散120克,菟丝子130克,远志150克,地骨皮90克,五味子150克,生地黄130克,川芎150克。共研细未,调水糊丸如梧桐子大。
应用:儿童青少年学习用脑过度出现记忆力减退,头痛、睡眠不安等,每日服50-80克,临睡前温开水送服。
增强记忆力的中药偏方二、益智强记方
制作:取官桂3克,远志4克,益智散12克,人参1克,巴戟天12克,草蒲4克,地骨皮4克,茯苓6克,水煎2次,合半煎液。
应用:儿童、青少年学习用脑过度出现记忆力下降,面色发白,精神萎靡,四肢不温。每日一剂,煎液分3次服。
制作:取熟地黄10克,麦冬10克,枣仁5克,远志4克。水煎2次,合并煎液。应用:儿童后或用脑过度出现记忆力减退,头晕心慌,口干等,每日1次,煎液分2次服。
增强记忆力的中药偏方三、准山芡实粥
制作:取淮山药30克,芡实30克,粳米20克,同煮为粥,根据口味加盐或糖调味。应用:儿童青少年体质虚弱,注意力不集中,易疲倦等。每日晨食。
增强记忆力的中药偏方四、桂园参蜜膏
制作:取党参125克,沙参125克,桂园肉120克,益智散120克先以适量水浸泡发透发,加热煎煮,20分钟后滤出煎液,加水再煎,连续三次,合并煎液,小火浓缩至稠粘如膏,加入等量蜂蜜,至沸后停火,放冷装瓶备用。
应用:儿童青少年学习用脑过度出现神情恍惚,注意力不集中容易疲劳等。
增强记忆力的中药偏方五:远志散
制作:取远志15克,益智散120克,人参3克,石菖蒲12克,白茯苓12克,决明子12克,山药12克,桂心9克,熟地黄12克,共研末。
应用:儿童青少年病后或学习用脑过度出现神思恍惚,注意力不集中,健忘等。每次1克,米汤或温开水送下。
增强记忆力的中药偏方六、定志丸
制作:取炙黄芪、党参、桂枝、生龙骨、生牡蛎,茯苓、白术、炒扁豆、炒米、龙眼肉各适量,共研细末,炼蜜为丸,每丸3克。
应用:儿童多动症,症见多动不安,注意不集中,面色萎靡,容易疲劳,每次1-2丸,1日2次。
健脑、调理脑神经、增强记忆力的中药:
1、增加脑血流量的中药
丹参、三七、川芎、葛根、红花、银杏叶、潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应,绞股蓝、刻叶茴芹等
2、兴奋大脑中药
麻黄、白芷、苍耳草、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮等。
3、安眠作用的中药有
磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花等。
4、增强记忆力
石菖蒲、益智仁、银杏叶、;人参果、天麻、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参等 。
薄荷
能防止大脑血液循环受阻,强健、稳定神经,提高注意力,集中精力、高效地完成工作。学生考前服用可取得较好成绩。
黄芩
一种高效神经镇定剂,可防治失眠和神经性紧张。
推荐给考生的中药茶
01
紫胡白术茶
【症状】容易情绪紧张,常感到心烦、焦躁,会有口苦口干,食欲差,易胀气、肚子痛等症状。(肝郁脾虚)
【材料】柴胡3钱、白术3钱、茵陈2钱、薄荷1钱
【功效】柴胡、茵陈疏肝利胆解郁、白术健脾益气,可促进消化吸收,增强体力;薄荷芳香开窍,可舒缓。
【作法】将材料放保温瓶,加1000ml热水,焖泡5分钟即可,每天上午、下午可各喝500ml。
【注意】腹泻者禁服。
02
当归党参茶
【症状】早上很难清醒,工作易恍神,注意力不集中,有脸色苍白、怕冷头晕、手脚容易发麻等情况。(气血两虚)
【材料】当归3钱、党参5钱、桂圆6枚。
【作法】将桂圆去子剥成小块,再将所有材料放保温瓶,加1000ml热水,焖泡约5分钟后即可饮用。每天上午、下午可各喝500ml。
【功效】当归桂圆养血安神;党参补中益气
【注意】感冒忌服。
03
核桃芝麻茶
【症状】容易恍惚、健忘,起床后会头晕,有腰酸背痛、头发变白、体力变差、频尿、容易水肿等现象。(肾精不足)
【材料】核桃仁6-10枚、黑芝麻粉10公克、热牛奶200ml、黑糖适量。
【功效】核桃仁、黑芝麻可补肾益精;黑糖可温暖身体,促进血液循环。
【作法】将核桃仁磨成粉,跟芝麻粉加入热牛奶调开,再加入适量黑糖调味。可当早餐及下午茶
【注意】核桃仁、黑芝麻有润肠作用,易软便者可加入山药适量饮用。