快速增强记忆有什么方法

记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。增强记忆是有方法的，下面由学习啦小编给你带来关于快速增强记忆的方法，希望对你有帮助!

快速增强记忆的方法一、转化：谐音和替代

如果你的想象力不好，那么就多训练谐音和替代的能力。

谐音，是通过声音相似相近的办法，把抽象枯燥的词汇，转化成图像。成功的演讲家和幽默大师，都是谐音的高手。

比如“谐音”可以谐音成“鞋印”，这样谐音法就有具体的形象。

代替，是从汉字的象形造字法得到灵感的。比如“巾”字，是从“1人脖子批绸缎”的形象，中间的“ | ”就代表一个人。

举例：“代替”我们可以拆开成“亻弋”、“夫夫曰”，可以联想成“一个人，拿着系有绳子的箭(弋的解释)，逼两个夫人，替他站在日头上。”

也许你会觉得，这种方式太繁琐了，没必要那么复杂。答对了!这个方法，是利玛窦发明的。他是意大利人，一名老外，在明清时期来到中国，在没有电脑，没有翻译，没有拼音，他要迅速学会繁体汉字，就只能用这种象形代替的方法。外国人学会简单的“人口手大小了子……”这些单词，就能够快速去记忆其他汉字。

转化的两种方法(谐音和代替)的训练，是训练你将枯燥的信息，转化成图像，也是训练你的想象能力。如何训练呢?具体建议如下：

1、 每天10分钟，从你的课本抽取30个词做训练。可以是汉字，也可以是数字，也可以是英文单词，甚至化学符号，数学公式都可以。

2、 每天挑选的30个词，必须记录下来，心血来潮的时候，可以复习。

3、 每个词最少有2个图像，甚至更多。因为训练越多，你的想象力越好。

每天10分钟，绝对是非常简单的事情。难的是你是否愿意坚持。人的天性是懒惰的，如果你要克服，要么你有超强的意志力，要么你有一个教练和完整的训练方案。

快速增强记忆的方法二、精细化编码

转化过程中，会遇到常用的词汇，比如“概念、特点、原则、规律……”这些词会在不同的学科中出现，不需要每次都重新转化一个图像。可以先把图像编好，等到要用的时候，直接从大脑里取出来就行。建议在每天10分钟的转化训练中，把一些你觉得常用的词汇，固定下来。比如“经济=金鸡”，“思想=思考者”，“文化=纹花”等等。

把一些词、符号、数字固定对应一个图像的处理方式，叫做“编码”。就是为抽象的信息，编上代码，而这里讲的代码，是图像。记忆大师在训练的时候，最常用的编码是数字编码和字母编码，至于中文编码，记忆大师一般不会用。对于中学生，我觉得不仅数字编码，字母编码要会，连中文的词汇编码，也要积累一些。记忆大师在训练的时候，都要求精简化他们的编码，因为他们训练的结果是要追求更速度、准确率。而中学生在应用编码法的时候，无需过于精简化。

有些编码，甚至可以多个图像。

比如，数字1，可以是火柴棍，可以是大树，可以是笔。字母A，可以是尖帽子，可以是人字梯，也可以是Apple(苹果)

对于追求更简单，更快速记忆比赛选手来说，一个信息，多个图像，会影响速度，而对于学生来说，一个信息多个图像，反而更加灵活，不容易混淆。

懒人建议：再懒你也得认识00-99，A-Z的每一个编码图像，不用牢记，要求不苛刻吧?

快速增强记忆的方法三、联结：串联法

串联，顾名思义，你可以想象冰糖葫芦，山楂们被一根竹签串起来，它们之间的关系是一对一的联系。当然，你可以想到项链，一个个珍珠，被链子一个挨一个的系起来。当你串联的时候，千万不要管第一个和第三个词是否有关系，你只要管好前后两个词的联结能够牢固就行。

举例：“小刀、西瓜、裤子”。这三个词串联，只要联想“小刀切开西瓜，西瓜汁溅到裤子”，不需要考虑“小刀和裤子”的关系。

串联还有一个很重要的细节，就是动作。

建议平时多积累一些动作。怎么积累?可以先从人身上找，按照顺序从头到脚“顶、撞、看、嗅、咬、喷、吐、吃、抓、握、抱、撑、踢、锤、跺、揉、夹、砸……”如果你能锻炼到分辨出每个动作，那么你的观察力将会大大提高。然后你可以从其他的物品，或者动物上找动作。这里就不再举例，主要靠大家平时多积累这些动作。

不过，串联也有禁忌。就是不能用的一些词汇。比如“A做成B，A像B……”这些已经不是串联，因为这样联想的结果，只有一个东西，要么是A要么是B。还有，A在B旁边，这种是联结不够结实的，也不建议采用。