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开发右脑记忆的方法有哪些

荣雪分享

  开发人的右脑有助于增强大脑的记忆,帮助人类进行记忆,那要怎样开发我们的右脑呢?下面是由学习啦小编给大家带来关于开发右脑记忆的方法,希望对大家有帮助!

  开发右脑记忆的方法

  (一)调动想象力

  练习一:感官想象训练

  凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等),反复观察其形状、颜色,然后抚摩表面,再闻其气味。

  闭上眼睛,回忆橘子给你留下哪些印象,放松,消除其他杂念,想象自己钻进橘子里,里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?

  想象自己从橘子中走了出来,记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。

  (二)尝试发散式思考

  练习一:发散联想

  你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30,000种,那么你就尽管发挥你的联想吧。

  练习二:积极联想

  随手拿张当天报纸,在一个版面的标题中随意扫一眼,选出一个词,动作要快,不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词,然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“富人”、“建成”、“责任”,那么,你可以将这三个词连成一个什么句子呢?本练习可以在熟练之后增加词的数量。

  (三)提高注意力

  练习一:准备两个盘子,一个盘子里放有10粒黄豆,用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。此练习可以多人同时进行,可以将每人所用的时间记录下来,也可作为比赛游戏项目。对于每个人来说,也可以比较时间是否缩短。

  练习二:双手分别拿着一支圆珠笔或铅笔,握住笔杆的末端,笔尖相向,相隔一尺左右的距离。闭上眼睛,用你的感觉去调整两支笔的走向,尽力让笔尖碰触到一起。

  总之,只要你长期坚持完成适合自己的右脑训练,就能够提升自己的右脑潜能,打开自己的成功天赋。正如心理学家马尔茨所说:“所有人都是为成功降临到这个世界上的,但是有人成功了,有人没有。这只是因为每个人使用自己的大脑方式不同。”

  右脑开发的作用

  1、使用右脑让你更幸福

  下面的研究结果也许会令你惊讶:计算机所取代人脑的功能,全部都是左脑的功能;而右脑独特的功能和无限创造力,计算机一点都无法取代。右脑储存的信息是左脑的10万倍!所以右脑才是真正的心灵所在,它蕴藏着“人应该怎样活着”的全部秘密。所以,使用右脑会让你生活得更幸福。

  2、左脑和右脑

  左脑:理性脑,又称语言脑,司掌语言、文字、符号、分析、判断、立体认识等逻辑思维。生活中的绝大多数人都是“左脑人”,左脑是“竞争脑”、“现实脑”。它能讲会算,好学上进,因此在人的生活中占据着兴奋中心。但以左脑为中心的生活方式却是单色调的。因为左脑是以利害得失统治的世界,用狭隘的视野观察人生和社会。

  右脑:感性脑,又称为映像脑,司掌音乐、图形、色彩、映像、感情、非语言的观念、空间认识、想象等等,好奇心旺盛并且极富创造力,凭直觉观察事物,纵览全局。梦、顿悟、灵感、潜意识等与创造力相关的“无意识”心理过程,主要是由右脑激发的。人类大脑的潜力90%~95%蕴藏在右脑,等待人们去发掘。

  3、左撇子也风光

  在解释为什么左撇子人才众多的原因时,人们发现,右撇子的大脑仅左脑功能发达,右脑的开发利用较少,而左撇子则不然。左撇子的右脑得到了更充分的开发,极大提高了整个大脑的工作效率,并将左脑的抽象思维和右脑的形象思维很好地合二为一。于是,当代左撇子在政治经济生活中的影响和作用,都远远高于左撇子在人口中的比例。

  右脑的主要功能

  西元一九八一年,诺贝尔医学生理奖得主罗杰·史贝尼教授将左右脑的功能差异归类整理如下:

  右脑(本能脑·潜意识脑) 左脑(意识脑)

  1.图像化机能(企划力、创造力 、想像力)

  2.与宇宙共振共鸣机能(第六感 、念力、透视力、直觉力、 灵感、梦境等)

  3.超高速自动演算机能(心算、 数学)

  4.超高速大量记忆(速读、记忆 力) ·知性·知识·理解·思考 ·判断·推理·语言·抑制

  ·五感 ( 视、听、嗅、触、 味觉)

  人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象思维能力、独创性等,所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。而在现代社会,右脑开发的重要性显得尤为突出,是每个希望获得成功的人士所必须重视的。

  由于人的左脑支配右侧身体,右脑支配左侧身体,左撇子从小就经常使用左手,对右脑的锻炼和使用要比普通人多,于是斯佩里将研究方向定在对左右脑功能的分工上最终取得了巨大成就并荣获诺贝尔奖。

  斯佩里的研究表明:左脑是普通脑,右脑是天才脑,天才与普通人的根本区别在于天才在有意无意中很好地开发和利用了右脑。

  左脑,被称为“文字脑”,主要处理文字和数据等抽象信息,具有理解、分析、判断等抽象思维功能,有理性和逻辑性的特点,所以又称为“理性脑”;右脑,被称为“图像脑”,处理声音和图像等具体信息,具有想象、创意、灵感和超高速反应(超高速记忆和计算)等功能,有感性和直观的特点,所以又称“感性脑”。

  可以说几乎每个人在出生时都具有成为天才的先天条件,因为我们在3岁以前活跃的主要是右脑,然而在我们成长过程中对左脑使用得越来越多,而右脑却使用得越来越少,再加上左脑式的应试教育使右脑功能长期被压抑并逐渐进入沉睡状态,因而右脑所特有的想象力、创造力、超高速记忆能力和灵感等这些成为天才的能力就没有得到发展的机会。所以学校应试教育培养的几乎都是使用左脑的普通人,要想培养真正的精英人才甚至天才,就得要把拥有巨大潜能而又处于沉睡状态的右脑开发和利用起来!


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