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诵读可以开发什么潜能

荣雪分享

  诵读是我们背诵课文的技巧,通过诵读可以提高我们的记忆力,那你还知道通过诵读可以开发哪些潜能吗?下面由学习啦小编给你带来关于诵读可以开发什么潜能,希望对你有帮助!

  诵读能开发的潜能

  1.诵读能开启和训练右脑

  在诵读过程中,把文字变成了声音,并且伴之以节奏、韵律、形象、情感,使人进入了一种美的艺术体验,这就很好地开启和训练了右脑。

  诵读可以提高大脑颞叶皮质的生理技能和活动水平。大脑科学研究发现,颞叶皮质,尤其是右侧颞叶皮质具有辨别节奏和表达节奏的功能,这正是所有颞叶疾病患者运动节奏感差的主因。引吭高歌或大声诵读诗文,有节奏地运动和活动,可以改善和提高大脑颞叶皮质的生理机能和活动水平。

  美国加利福尼亚的一个研究小组发现,经常引吭高歌的人,喜欢朗诵诗文的人,喜欢有节奏运动的人,不仅情绪较一般人稳定,而且思维和语言理解能力也较一般人略胜一筹。研究人员此对一组颞叶有问题的人进行了有针对性的节奏、朗读和音乐训练,三个月后,再对被训练者大脑颞叶皮质进行核磁扫描,结果发现他们的大脑颞叶皮质的生理机能活动水平都有了不同程度的改善。

  2.诵读可以使大脑进入α波状态

  α波(8~13赫兹)被称为放松波。α波频率较慢,在这种状态下会产生快乐感、幸福感、深沉的放松、直觉地涌现出创意等。科学家发现,脑波的节奏越缓慢,知觉上时间也会缓慢进行。现代医学已经证明,使用右脑时涌现出大量的α波,这恰恰开启和使用了右脑。

  3.诵读是一种很好的“大脑体操”

  人在诵读时口腔、肌肉、舌头、气流等的运动可以激活大脑多个区域的活动(特别是额叶、颞叶和顶叶),在诵读时还可以使大脑皮质的抑制和兴奋达到平衡,血流量及神经功能的调节处于良好的状态。坚持诵读,大脑就会变得灵敏好用,记忆力、注意力等学习能力就能得到提高。

  4.诵读可以提高记忆品质

  经常地大量诵读,可以帮助我们打开大脑有表层到深层的记忆回路,记忆品质因而得到改善。深层记忆回路是和右脑联系在一起的,这个回路一旦打开就和右脑的记忆回路连接起来,生成一种优质“记忆”,甚至可以做到“过目不忘”。

  5.诵读能够提高人的感知能力

  研究发现,人的右脑贮存了500万年的信息,并且人有一种本能的感知能力。反复诵读能够激活人的感知能力,并能和右脑中贮存的信息形成共鸣,得到一种特有的生命体验和感受,并从中获得能量,进而把这些宝贵的感知浓缩和储存起来。随着年龄的增长,岁月的发展,就会得到进一步的理解和领悟,从而影响和提高自己的生命品质。

  6.诵读可以增进脑呼吸

  诵读在某种意义上和唱歌有相同之处,它的运动原理是通过腹式呼吸带动人体各肌肉组织运动,同时锻炼呼吸道和腹部,进而增进大脑呼吸。人在发声时可以增加呼吸量,吸入大量的氧气,提高血氧饱和度,促进新陈代谢。成人呼吸吸入300毫升空气,在诵读和唱歌使可以增加7至10倍。

  7. 诵读可以激发激情提升自信心

  反复诵读可以增加孩子的胆量,使孩子变得大气、大方、大样。特别是在集体诵读时可以相互壮胆,进而产生诵读的热情和激情。根据波动学理论,集体诵读能够形成形态共鸣场,提升孩子的能量和自信心。

  8.诵读是改善性格行之有效的好方法

  内向的人大多都是不会、不想和不善于使用语言的人,当一个人能够肌肉放松、铿锵有力、抑扬顿、挫情感饱满地诵读时,也就是能把自己的勇气、力量、感情、理解读出来时,他就变得外向了。

  人类进化史表明,正是由于语言的发展和丰富,才使人的大脑功能得到了发展和完善,从而成为万物之灵的。

  诵读的技巧

  1.正确、深入的理解

  朗诵者要把作品的思想感情准确地表现出来,需要透过字里行间,理解作品的内在含义,首先要清除障碍,搞清楚文中生字、生词、成语典故、语句等的含义,不要囫囵吞枣。望文生义。其次,要把握作品创作的背景、作品的主题和情感的基调,这样才会准确地理解作品,才不会把作品念得支离破碎,甚至歪曲原作的思想内容。以高尔基的《海燕》为例,扫除文字障碍后,就要对作品进行综合分析。这篇作品以象征手法,通过暴风雨来临之前。暴风雨逼近和即将来临三个画面的描绘,塑造了一只不怕电闪雷呜,敢于搏风击浪,勇于呼风唤雨的海燕一--这一“胜利的预言家”的形象。而这部作品诞生之后立即不胫而走,被广大工人和革命群众在革命小组活动时朗诵,被视作传播革命信息,坚定革命理想的战歌。综合分析之后,朗诵时就不难把握其主题是:满怀激情地呼唤革命高潮的到来。进而,我们又不难把握这部作品的基调应是对革命高潮的向往、企盼。

  2.深刻。细致的感受

  有的朗诵,听起来也有着抑扬顿挫的语调,可就是打动不了听众。如果不是作品本身有缺陷,那就是朗诵者对作品的感受还太浅薄,没有真正走进作品,而是在那里“挤”情、“造”性。听众是敏锐的,他们不会被虚情所动,朗诵者要唤起听众的感情,使听众与自己同喜同悲同呼吸,必须仔细体味作品,进入角色,进入情境。

  3.丰富、逼真的想象

  在理解感受作品的同时,往往伴随着丰富的想象,这样才能使作品的内容在自己的心中、眼前活动起来,就好象亲眼看到、亲身经历一样。以陈然(我的自白书)为例,在对作品进行综合分析的同时,可以设想自己就是陈然(重庆《挺进报》的特支书记),当时正处在这样的情境中:我被国民党逮捕,在狱中饱受折磨,但信仰毫不动摇,最后,敌人把一张白纸放在我面前,让我写自白书,我满怀对敌人的愤恨和藐视,满怀革命必胜的坚定信念,自豪地写下了“怒斥敌酋”式的《我的自白书》。这样通过深入的理解、真挚的感受和丰富的想象,使己动情,从而也使人动性。

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