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记忆力训练的真正目的是什么

家辉分享

  目前许多记忆机构开展记忆力培训目的仅仅局限在记忆效果上,追求记得快、记得牢。其实,记忆训练的真正作用远远不止于此。你想知道记忆力训练的真正目的是什么吗?接下来,学习啦小编跟你分享记忆力训练的目的和方法

  记忆力训练的目的

  目前许多记忆机构开展记忆力培训目的仅仅局限在记忆效果上,追求记得快、记得牢。当然,记得快、记得牢是有必要的,但我们认为,记忆训练的真正作用远远不止于此。记忆是学习的基础,记得快、记得牢,能够大大节约学习的时间,能够让学习更有效率。扎实的记忆,对于进一步的学习,是非常有帮助的。

  然而,记忆并不是学习的全部,记住的东西,是否能够理解、是否能促进思考、是否能灵活运用、是否有助于创新,这些才是学习和工作中更重要的部分。

  我们在进行记忆力训练的时候,其实是进行两项训练,一项是想象训练,另一项是逻辑训练。记忆方法的基础之一是想象,通过想象力的发挥,把抽象的资料转化为生动活泼的图像,我们的记忆效率就能大大提升。记忆方法的另一个基础是逻辑,也就是找重点,找关键词,通过找出文章的关键词,理清楚文章的表达逻辑,这对于文章的理解和记忆都有莫大的好处。

  想象和逻辑是记忆法的两大基础,围绕着这两大基础进行训练,我们所能获得的好处,就不仅仅局限于记忆了。

  通过右脑想象力的训练,我们不仅能提升记忆力,而且能有效地提升专注能力、理解能力,能让我们产生更细致深入的感受,同时也能让我们变得更有创意、更有创新能力。

  而通过左脑逻辑思维的训练,在提升记忆力的同时,还能让我们学会快速找到重点,让我们的思维更有条理,让我们的分析更严谨、更深入,让我们的思考更清晰、更全面。

  所以,以记忆力训练为出发点,不断训练右脑的想象力和左脑的逻辑思维能力,在提升记忆效率的同时,能让我们的左脑和右脑变得越来越强壮,让我们的整体学习能力和工作能力获得更大的提升。

  记忆力训练的作用远远不只是记得快、记得牢,记得快、记得牢只是最直接、最基础的收获。以记忆为出发点,可以促进想象、促进理解、促进感受、促进思考、促进行动,我们最终的收获会远远超越记忆本身!

  10种记忆力训练的方法

  1、连锁记忆法
 
  就是对将要进行记忆的词语,进行一一串接,由一个词语想到另一个词语,这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度,例如,我们来记忆书桌,篮球,高楼三组词语,首先,书桌和篮球链接,书桌下的篮球慢慢变大,把书桌顶到房顶,然后篮球和高楼,大大的篮球样的球从高空落下,把高楼砸的粉碎。
 
  2、编故事记忆法
 
  首先对需记忆内容进行提取关键词,然后通过形象,生动的故事把关键词串接起来,帮助记忆。
 
  3、定桩法
 
  首先用定桩,有身体桩、数字桩、罗马房间等,然后需记忆内容与桩子挂钩,达到记忆的目的
 
  4、口诀记忆法
 
  利用口诀,顺口溜记忆,如,1851年,秀全起义在金田,1839.6月3,林则徐硝烟虎门滩等。
 
  5、首字母记忆法,提取首字母减少记忆负担。
 
  6、归纳记忆法,把同类内容记忆,按照大脑存储原理。
 
  7、图表记忆法,把所需要记忆内容用形象表现出来,利用右脑帮助记忆。
 
  8、音乐记忆法,利用a波段音乐,调动潜意识帮助记忆。
 
  9、复述记忆法,用尝试回忆的方法来帮助记忆。
 

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