图像记忆原理是什么

　　图像记忆，是记忆法的一种，采用图像的方法帮助记忆。是目前最合乎人类的大脑运作模式的记忆法，与传统的声音刺激记忆相比效率提高了3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。图像记忆的要领是图像必须精简，夸张，生动有趣。下面小编为你整理图像记忆原理，希望能帮到你。

　　过目不忘的图像记忆

　　然而，我们每个人除了声音记忆之外，还有另外一种记忆方式，就是图像记忆。

　　也就是说，每个人都有两种记忆方式：声音记忆和图像记忆。

　　图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，而且每个人都有这种过目不忘的能力。

　　在什么情况下我们会用到图像记忆呢?

　　其实，很多时候我们都在运用图像记忆。

　　例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。

　　又例如，我们看生动的小说、看电视、看电影，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。我们看一场电影，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部电影连续看好多遍。

　　所以，其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。

　　如果有谁认为自己的记忆力差，那么可以想一下，自己看电影看一遍能否记住，如果能的话，其实这就是过目不忘了，怎么能说是记忆力差呢?

　　其实在这个意义上说，每个人都是一个记忆大师，每个人都拥有过目不忘的能力!

　　只不过许多人并不知道怎样把这种过目不忘的图像记忆力运用在日常的学习和工作之中而已。

　　图像记忆的原理很简单：

　　就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料，在大脑的想像中把它们变成活动的图像，像看电影那样来记它们，就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!

　　声音记忆与图像记忆比较

　　比起声音记忆，图像记忆的优点有两个：

　　第一就是短时记忆容量大，所以会记得快。

　　运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多，是声音记忆的10倍以上。举例，在我们看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量非常大，远远不止70个信息，但基本上都能记下来。又例如，我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章，只读一遍就可以记住好几百字的内容。

　　第二就是转化为长期记忆的重复次数少，所以会忘得慢。

　　运用图像记忆方式记住的东西，不需要重复很多次，就能记住很长时间，例如，电影只需要看一两遍，很长时间都不会忘记。又例如，我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候，只需要重复少数几遍，就可以轻松地牢牢记住它们。

　　所以，比较之下，图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的100倍以上。

　　图像联结

　　图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结，堪称是记忆持久的关键，必须要靠无限的创意，以下为联结的五个要领供参考 ：

　　(一) 越是夸张，违反常理，愈会记得清楚。

　　(二)动态的情节比静陈现记得更清楚。

　　(三)愈刺激的情节，记得愈清楚。

　　(四)个人愈覚有趣的情节，记得愈清楚。

　　(五)能融入个人的感情，情绪进去会更清楚。

　　图像定桩

　　图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较复杂的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。

　　图像整理

　　图像整理就是把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。图形记忆法是一种需要长时间训练，但却能让人深刻记忆的方法。