图像记忆训练方法有哪些

　　图像记忆，是记忆法的一种，采用图像的方法帮助记忆。是目前最合乎人类的大脑运作模式的记忆法，与传统的声音刺激记忆相比效率提高了3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。图像记忆的要领是图像必须精简，夸张，生动有趣。下面小编为你整理图像记忆训练方法，希望能帮到你。

　　图像记忆训练方法

　　根据要记忆的材料，采用不同的图像记忆方法。

　　记忆的材料不是一种类型，有数学公式、语文的诗词、文言文等，根据记忆材料的不同，可以图表联想法、场景图像联想法、故事图像联想法等。

　　图像记忆的基础训练。

　　家长可以自己在网上下载一些图像，比如动物的图像、交通工具的图像、家用电器的图像、蔬菜水果的图像、历史人物的图像等等。在一张图片上，先从每页有5个图像开始练习，再过度到7个、9个、12个、16个等，看5秒后，迅速说出所看的图像，说出的越多越好。这是训练孩子的眼睛速记能力，和图像在脑海中停留时间长短的训练。

　　从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练。

　　当孩子有了图像记忆的基础后，家长可以给孩子讲解图像记忆的方法了，先从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练，比如故事图像联想法，家长可让孩子打开语文课本，找到课文中的一副彩图，在读熟课文后，让孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文。

　　寻找记忆材料中的关键词，将其图像化记忆。

　　孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文时总会遗忘一些彩图中所不能表达的语句，这时，家长可帮助孩子在课文中寻找关键词，并把它图像化，画在彩图的旁边，这样在背诵课文时就不会遗忘了。

　　关键词图像两两结合，图像记忆顺序化和逻辑化。

　　孩子根据课文彩图进行回忆，背诵课文时，难免会将后面的语句背诵到前面来，或者课文中人物的对白背错位置，这时家长可帮助孩子理清关键词图像的顺序和图像之间的逻辑联系，这样孩子再背诵时就不会背诵错误了。

　　关键词图像很多时，可用简单的思维导图。

　　当孩子要背诵的课文，场景多、人物多、对白多时，靠一张图无法全部记忆时，家长可教孩子简单的思维导图，比如画一颗树，树木上的分支放上不同的关键词，左边的树枝关键词图像代表主要人物，右边数枝关键词图像代表辅助人物的。这样就可以画一个简单的思维导图，帮助孩子进行图像记忆了。

　　图像记忆法记住材料后，也要及时复习，保持长期记忆。

　　当孩子用图像记忆法记住材料后，也要及时复习，保持长期记忆。如果不及时复习，两三天后，孩子再看见图像，记忆的准确度就会降低，这又要花时间来记忆。最好是在隔了不超过12小时候，复习一遍。这样就会加强记忆，同时增加了孩子记忆课文的信心。好的记忆就是学习成功的开始。

　　图像联结

　　图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结，堪称是记忆持久的关键，必须要靠无限的创意，以下为联结的五个要领供参考 ：

　　(一) 越是夸张，违反常理，愈会记得清楚。

　　(二)动态的情节比静陈现记得更清楚。

　　(三)愈刺激的情节，记得愈清楚。

　　(四)个人愈覚有趣的情节，记得愈清楚。

　　(五)能融入个人的感情，情绪进去会更清楚。

　　图像定桩

　　图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较复杂的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。

　　图像整理

　　图像整理就是把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。图形记忆法是一种需要长时间训练，但却能让人深刻记忆的方法。