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提高记忆力的训练方法

荣雪分享

  好的记忆力对于学生来说是非常重要的,那学生怎样训练记忆力呢?下面是由学习啦小编给大家带来关于提高记忆力的训练方法,希望对大家有帮助!

  学生怎么训练记忆力

  1.记忆习惯训练

  记忆习惯训练分为:记忆行为习惯和时间效率习惯。

  记忆行为习惯。可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识,如每天早晨背两句唐诗,这样形成习惯后,孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料,可以减少其他事物的干扰,利于大脑对信息的加下:。因此,可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容,或听一则故事,第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆,这样能够形成最佳时间的学习记忆行为习惯。

  时间效率习惯。每次让孩子学习记忆的时候,父母可以规定学习的次数和时间,养成孩子的速度效率习惯。还可以进行形式多样的记忆竞赛,调动孩子的积极性。

  幼儿良好记忆习惯的形成,主要是培养他们的毅力和耐性,关键在坚持。

  2.奇特联想记忆训练

  奇特联想记忆法即让孩子在记忆时,发挥想像,根据材料的特点,建构故事情节,组织记忆。它能活跃孩子的思维,丰富想象力;越奇异、有趣的事物,幼儿印象越深刻,记忆越牢。

  如要让孩子快速记住“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗”六个词,可形成如下奇特联想:一条黄狗登上了飞行的火车,火车穿过河流,河流上飘着几个大风筝,风筝下吊着大炮,大炮的炮筒里打出鸭梨,鸭梨正好打进黄狗的嘴里。

  3.培养兴趣促进记忆

  孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂,兴趣会使脑神经处于积极工作的状态,促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此,父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣,所以,父母对要求孩子记住的东西,要设法把它变得有趣,引起孩子的注意。

  4.在游戏中训练记忆

  游戏是幼儿的主导活动,充分利用游戏可以增强幼儿的记忆能力。

  5.通过音乐获得超级记忆力

  美国依阿华州立大学的测试发现,只用缓慢的巴洛克音乐,无需任何方法,就能使幼儿记忆力增长26%。也就是说,音乐能使宝宝快速吸收知识,记忆力增强,思考反应能力变得更快。

  在孩子背诗歌或讲故事时,父母可以有意识地选择优美、轻松、节奏舒缓的音乐来配合。另外,对宝宝进行技能训练时,可选择一些欢快的音乐,调动他们的积极性。

  提高记忆力的训练方法

  1、诗歌速记法

  诗歌速记法很简单,比如周编写的速记中国省份的方法就是。

  两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,内重台海北上天。

  2、连锁串记法

  连锁串记法就是把要记的内容两两联想在一起,像一条链条一样速记一串信息。

  比如,要记词语“珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅”,用连锁串记法就是这样记的:珍珠洒落而下,撒在雨伞上,雨伞飞起来,降落到大象头顶,大象一脚把苹果踢飞,苹果砸在书本上,书本掉落出一个手机,手机按钮一按,出来个脸盆,脸盆倒扣在企鹅头上。

  大家试着回忆,是不是容易回忆起要记的词语呢。

  3、编故事法

  就是把要记的内容概括成关键词,然后把关键词编成一个故事来速记的方法。

  比如要记:“筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候”

  在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转换,而这里总共有12个抽象词,需要转换的抽象词这里只需要8个词,分别是:伟人(替换)毛泽东;威严(替换)包公;传奇(替换)川奇火锅料;政治(替换)郑智;影响(谐音)音响;开始(谐音)开水;强壮(替换)鲁智深;问候(替换)鞠躬。

  编故事记忆:一双很长的筷子上躺着一个的婴儿,婴儿哭声吵到了医生,医生将婴儿给了毛泽东,毛泽东旁边站着很多的领导,这些领导非常的烦恼,来到了一个像方舟一样大的船上,船上站着包公,包公情绪很激动,将川奇火锅料仍到了郑智的脸上,而郑智把一个音响放到了开水里煮,这时候,鲁智深跑过来,像郑智鞠了个躬。

  编故事法和连锁串记法的区别在于后者只要求两两联想,不用串成一个较完整的故事,而故事法是一个相对完整的故事。

  4、定桩法

  定桩法是快速记忆法中比较高级的方法,记忆一本书、整本字典、一大堆无规律信息等主要就是运用到定桩法。

  定桩法主要有数字桩、地点桩、词语桩、标题定桩、熟词桩、字母桩等。

  数字桩就是把数字变成固定的图像,比如1是树,2是鸭子,3是耳朵,然后把要记的信息跟这些固定的图像联想在一起,回忆的时候先回忆起固定的图像,再回忆起要记的信息
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