增强记忆的八大妙法

　　记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面是学习啦小编为你整理的记忆力训练方法，供需要学习的朋友参考。下面学习啦小编就为大家介绍一下增强记忆的八大妙法，供大家参考和学习。

　　一) 五官感觉(Senses)

　　1. 视觉 : 字、形状、颜色、特征……

　　2. 听觉 : 电话”铃、铃、铃”……

　　3. 触觉 : 想象一块石头，感觉粗糙、刺手……

　　4. 味觉 : 想象吃即食面是咸的，很好味的……

　　5. 嗅觉 : 如想象一束鲜花，它的香味令你心旷神怡、心神开朗……

　　二) 动感(Motion)

　　比如一只大象，静止的，是不好记住的，但假如你想象它正拉着一棵树，非常用力，弄得满头是汗，就容易记忆许多了。

　　三) 幽默(Humour)/荒谬

　　用记忆术时，故事是不需要合理的，因为越是合理反而越难记住，相反不合情理，令人意想不到的、令人捧腹喷饭的事情，就越容易被记住。

　　四) 夸张(Exaggeration)

　　将蚂蚁想象如有一个人般高，甚至有一座山般高，那么你记得它的机会便大了。

　　五) 色彩(Colour)

　　比如你想象一只猪是黄褐色的;鼻是红色的;耳是绿色的;牙齿是很洁白的。加入的色彩越多，便越好记住的。

　　六) 符号(Symbol)

　　将抽象的概念具体化用一些符号或对象去代表、便易记许多。比如”爱”，可以用一个心去代表，在你脑海中浮现一个心的图画，便能记住”爱”了。

　　七) 自己(Myself)做主角

　　以自己做主角，可增加亲切感和投入感帮助记忆。

　　八) 正面(Positive)

　　尽可能想一些正面的、开心的、相关的经历。牢记这些内容便不再困难。

　　以上八点增强记忆的原理，大家务必记住;一旦你明白及掌握这八个原理，将它们用在日常的记忆事务中，你便能体会引用大脑多种功能去记忆的好处。就好像用齐十只手指去打字一样，打字速度会大大提升;而引用多种大脑功能去记忆，也会使你的大步跨前。

　　下面学习啦小编再为大家介绍一些常见的快速记忆法，供大家参考和学习。

常见的快速记忆法：

　　1、连锁记忆法

　　就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

　　2、编故事记忆法

　　首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

　　3、定桩法

　　首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

　　4、口诀记忆法

　　利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，林则徐硝烟虎门滩等。

　　5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。

　　6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

　　7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。

　　8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。

　　9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

　　10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。