简单的想象力训练方法有哪些
一个人的记忆力和想象力之间具有很大的关联性,甚至在有些是偶,回忆就是想象,或者说想象就是回忆,那么下面学习啦小编为大家解答简单的想象力训练方法有哪些,希望对你有所帮助!
简单的想象力训练方法
训练1:从剧本或者诗歌中选读一段或几段,最好是那些富有想象的段落,例如下文:
茂秋西奥,她是精灵的媒婆
她的身体只有郡吏手指上一颗玛瑙那么大
几匹蚂蚁大衣的细马替他拖着车子
越过酣睡的人们的鼻梁
有时奔驰过廷臣的鼻子
就会在梦里寻找好差事
他就会梦见杀敌人的头
进攻、埋伏、锐利的剑锋,淋漓的痛饮......
忽然被耳边的鼓声惊醒
咒骂了几句
把书放到一边,尽量想象你所读出的内容,你实际就是将他们形象化闭上眼睛,犹如一切就像演电视剧般回放在你眼前,直至你心目中的形象和亲眼所见一样,这就是为什么鼓励大家有时间就去读读小说,因为小说就是在无意之中提高你的想象力,让文字在你的脑海中成为影像就像看电影一般,如此可以增强想象力,间接地提高你的记忆能力。
训练2:用三分钟时间将下面15组词,用想象的方法联在一起进行记忆
老鹰?机场 轮胎?香肠 长江?武汉
火车?高山 鸡毛?钢笔 轮船?馒头
马车?毛驴 楼梯?花盆 太阳?番茄
闹钟?书包 扫帚?玻璃 黄河?牡丹
汽车?大树 白菜?鸡蛋 月亮?猴子
通过这两方面的训练,可以提高想象力。并且间接也能提高自身的记忆能力。
简便易行的记忆方法
研究表明,只要一个人的大脑健全,在没有天赋的情况下,正确的记忆方法和长期有意识的锻炼,也是可以提高和挖掘自身记忆力的。只要注意观察和研究,记忆的方法就存在于生活之中,并且简便易行。
首先,是一位美国心理学家通过实验得出的一个方法:一般人一次记忆项目的最大数值是7。比如在学习外语时,无论是单词还是词组,只要数量不超过7,都很容易记忆。
其次,是许多人惯用的边读边记的方法。研究表明,朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用,对大脑的刺激比单纯默读强得多。特别是当头脑不够清醒时,朗读可以使精神集中,让记忆效果更好。另外,边写边记也同样有效,正所谓“好记性不如烂笔头”。
还有,靠节奏感来唤起记忆也不失为一个有效途径。节奏是语言的固有频率,科学研究证明,它可以给大脑一种强刺激,使思维与这种频率引起共振,从而加强记忆。尤其是当演员在背台词时,就会感到节奏感对记忆的效果非常明显。
把重要事项放在开头或者最后来记,也是一个好办法。人的注意力很难高度集中一小时以上,在一个小时中,注意力最集中的时间是前10分钟和后10分钟。因为,人们在开头时往往有“这是什么”的强烈好奇心,而在最后往往有看看“是不是这样结果”的好奇心。
当然,把杂乱无章的东西进行分类,以及找出事物的内在规律,这两个方法也能帮助我们提高记忆。
讨论可以促进记忆,这个方法被证明也颇为有效。因为,讨论不但可以加深对问题的理解,还可加强对讨论者大脑皮层的刺激。在讨论中出现的一些场景和故事,容易深深地印在人们的记忆中,要知道,这可比独自一人默看书本的效果好很多。
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