学习啦>脑力开发>记忆力>记忆方法>

什么是口诀记忆法

祥聪分享

  记忆,是学习的童要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。今天小编为你整理口诀记忆法,希望能帮到你。

  口诀记忆法

  将记忆内容编写成口诀或歌谣,是一种变枯燥为趣味的记忆方法。

  把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法,叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量,把记忆材料分成组块来记忆,加大信息浓度,增强趣味性,不但可减轻大脑负担,而且记得牢,避免遗漏。

  口诀大都押韵,朗朗上口,容易记忆。例如,中国的二十四节气歌,在劳动人民中间世代相传,且有强大的生命力:

  春雨惊春清谷天,

  夏满芒夏署相连;

  秋处露秋寒霜降,

  冬雪雪冬大小寒。

  上半年来六、二一,

  下半年是八、廿三;

  每月两节日期定,

  最多相差一两天。

  除二十四节气歌外,乘法口诀、珠算口诀、“百家姓”等都是运用口诀记忆法的实例。

  编口诀有许多种方法。

  有一个标点符号的顺口溜,用的是罗列法:

  一句话说完,画个小圆圈(。句号)

  中间要停顿,小圆点带尖(,逗号)

  并列词句间,点个瓜子点(、顿号)

  并列分句间,圆点加逗号(;分号)

  疑惑与发问,耳朵坠耳环(?问号)

  命令或感叹,滴水下屋檐(!感叹号)

  引用特殊词,蝌蚪上下窜(“”引号)

  文中要解释,两头各半弦(()括号)

  转折或注解,直线写后边(――破折号)

  意思说不完,点点紧相连(……省略号)

  特别重要处,字下加圆点(·着重点)

  编口诀还有一种利用形象的方法,易于引起联想帮助回忆。

  例如汉语拼音字母的

  “n、m”样子像门,

  “f”像拐棍,

  “t”像伞把,

  “h”像椅子,

  “k”像有个东西往下磕,

  “l”的发音像“嘞嘞嘞”的声音。

  于是可以编成口诀:

  一门n,二门m,

  拐棍f,伞把t,

  椅子h,碰壁k,

  小棍赶猪嘞嘞嘞。

  对于一些容易混浠的字,我们用发掘特征的办法编成口诀特别便于记忆,容易分辨。比如,己、已、巳几个字容易混,可以编成这样的口诀:堵巳不堵己(自己的己),半者和念已(已经的已)。

  买、卖这两个字很多小学生容易弄混,可以运用联想法编成口诀:少了就买,多了就卖。在日常生活中,人们通常是缺少了什么东西才买,“买”字恰恰比“卖”字少了个“十”字头,因此可以联系起来记。

  我们还可以用前后对比的方法编口诀。比方面面这个代数公式:我们就可以编成这样一个口诀:首平方,尾平方,首尾两倍在中央,二项符号看前面,它们两个都一样。

  多种方法综合起来编口诀也很方便,比如综合罗列法、特征法、直观形象法很快就可以把“熟”字编成这样的口诀:一点一横长,口字在中央,子字来报信,九个一起忙,下点一把火,烧熟一锅汤。这些不同的编口诀的方法,我们可以根据情况加以运用。不过要注意的是,如果口诀很不容易编,记忆的对象又并不常用或都很简单,用其他方法记忆很方便,那就用别的方法。否则为了编口诀就花去很多时间,就有些得不偿失了。

  提高记忆方法

  在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的,重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人,在任何场合都形成习惯。我们可以从以下7个方法着手,结合自身的实际情况加以改进和完善。

  每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分,包括大脑都有好处。

  吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外,每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。

  减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松,练练气功或者与人交谈来排解压力。

  善于观察。很多时候记不住不是因为记性差,是因为看的不仔细。头天见到的新人,第二天再碰见就想不起来了,多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面,看几秒钟后翻过去,尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画,多加训练就可练就过目不忘

  保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说:“身体不运则病,精神不运则愚”。大脑就象肌肉,常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器,或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

  不断重复。重复得越多,记得越牢。可以心里默念,也可以写下来,找各种方法重复需要记住的内容。

  通过专业的记忆训练,掌握记忆的技巧和捷径也是快速增强记忆力的诀窍。

    4006187