什么是口诀记忆法

　　记忆，是学习的童要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。今天小编为你整理口诀记忆法，希望能帮到你。

　　口诀记忆法

　　将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。

　　把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分成组块来记忆，加大信息浓度，增强趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。

　　口诀大都押韵，朗朗上口，容易记忆。例如，中国的二十四节气歌，在劳动人民中间世代相传，且有强大的生命力：

　　春雨惊春清谷天，

　　夏满芒夏署相连;

　　秋处露秋寒霜降，

　　冬雪雪冬大小寒。

　　上半年来六、二一，

　　下半年是八、廿三;

　　每月两节日期定，

　　最多相差一两天。

　　除二十四节气歌外，乘法口诀、珠算口诀、“百家姓”等都是运用口诀记忆法的实例。

　　编口诀有许多种方法。

　　有一个标点符号的顺口溜，用的是罗列法：

　　一句话说完，画个小圆圈(。句号)

　　中间要停顿，小圆点带尖(，逗号)

　　并列词句间，点个瓜子点(、顿号)

　　并列分句间，圆点加逗号(;分号)

　　疑惑与发问，耳朵坠耳环(?问号)

　　命令或感叹，滴水下屋檐(!感叹号)

　　引用特殊词，蝌蚪上下窜(“”引号)

　　文中要解释，两头各半弦(()括号)

　　转折或注解，直线写后边(――破折号)

　　意思说不完，点点紧相连(……省略号)

　　特别重要处，字下加圆点(·着重点)

　　编口诀还有一种利用形象的方法，易于引起联想帮助回忆。

　　例如汉语拼音字母的

　　“n、m”样子像门，

　　“f”像拐棍，

　　“t”像伞把，

　　“h”像椅子，

　　“k”像有个东西往下磕，

　　“l”的发音像“嘞嘞嘞”的声音。

　　于是可以编成口诀：

　　一门n，二门m，

　　拐棍f，伞把t，

　　椅子h，碰壁k，

　　小棍赶猪嘞嘞嘞。

　　对于一些容易混浠的字，我们用发掘特征的办法编成口诀特别便于记忆，容易分辨。比如，己、已、巳几个字容易混，可以编成这样的口诀：堵巳不堵己(自己的己)，半者和念已(已经的已)。

　　买、卖这两个字很多小学生容易弄混，可以运用联想法编成口诀：少了就买，多了就卖。在日常生活中，人们通常是缺少了什么东西才买，“买”字恰恰比“卖”字少了个“十”字头，因此可以联系起来记。

　　我们还可以用前后对比的方法编口诀。比方面面这个代数公式：我们就可以编成这样一个口诀：首平方，尾平方，首尾两倍在中央，二项符号看前面，它们两个都一样。

　　多种方法综合起来编口诀也很方便，比如综合罗列法、特征法、直观形象法很快就可以把“熟”字编成这样的口诀：一点一横长，口字在中央，子字来报信，九个一起忙，下点一把火，烧熟一锅汤。这些不同的编口诀的方法，我们可以根据情况加以运用。不过要注意的是，如果口诀很不容易编，记忆的对象又并不常用或都很简单，用其他方法记忆很方便，那就用别的方法。否则为了编口诀就花去很多时间，就有些得不偿失了。

　　提高记忆方法

　　在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下7个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。

　　每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。

　　吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。

　　减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。

　　善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目不忘

　　保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

　　不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。

　　通过专业的记忆训练，掌握记忆的技巧和捷径也是快速增强记忆力的诀窍。