影响人记忆能力的因素

　　记忆，是人类心智活动的一种，记忆力的好坏因人而异，不同的人记忆力是不一样的，你知道影响人记忆能力的因素是什么吗?下面由学习啦小编给你带来关于影响人记忆能力的因素，希望对你有帮助!

　　影响成人记忆能力的因素

　　不良情绪

　　不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

　　失眠

　　出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

　　疾病

　　不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

　　年龄

　　当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

　　用脑过度

　　用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

　　依赖

　　如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

　　压力

　　适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

　　不良嗜好

　　如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

　　影响婴幼儿记忆能力的因素

　　1.先天因素

　　(1)遗传。每一个个体的大脑结构是不同的，有的人天生理解能力好，而记忆能力差。

　　(2)母亲孕期时营养不良、营养失衡、情绪消极、有不良嗜好(如抽烟、喝酒)、孕期用药、工作环境差(如污染、噪音)等，都对记忆力有影响。

　　2.后天因素

　　(1)婴幼儿营养，如果婴幼儿的营养均衡，粗细搭配，会有利于婴幼儿记忆能力的发展。

　　(2)居住环境。如果婴幼儿所生活的环境污染严重，如有辐射、噪音、烟雾等，不仅影响婴幼儿的身体健康，而且会影响其智力的发育。

　　(3)视觉和听觉刺激的特点和刺激量的多少。色彩鲜明、生动形象、内容丰富的视觉刺激，愉悦的、夸张的、舒缓的听觉刺激，都能引起婴幼儿愉快的情绪体验，从而提高婴幼儿的记忆能力。

　　(4)记忆对象的特点。引起孩子兴趣的、形象生动的、色彩鲜明的记忆内容，在脑中保存的时间就长，而不能引起孩子兴趣的内容在头脑中保存的时间就短。

　　(5)孩子的知识经验和对事物的理解程度。婴幼儿知识经验越丰富，越有助于婴幼儿对事物的理解，而理解越深的事物记的时间就越长。

　　(6)对记忆对象的感知程度。婴幼儿所看到和所听到的事物越清楚、越仔细、越完整，在头脑中保持时间越长。

　　(7)所处的情绪状态。积极的情绪状态或引起婴幼儿积极情绪体验的事物，在头脑中保持的时间越长。