培养宝宝超强记忆力的方法

　　有人说，宝宝的小脑袋真奇怪，反复教了很多遍的东西，宝宝就是记不住，所以在宝宝很小的时候就有意识地培养宝宝的记忆力。下面由学习啦小编给你带来关于培养宝宝超强记忆力的方法，希望对你有帮助!

　　培养宝宝超强记忆力的方法

　　1利用生动具体的形象来帮助宝宝记忆

　　在语言发生之前，宝宝只有形象记忆，那些直观、形象、有趣味的事物才能引起宝宝的兴趣，并且记住他们。所以，我们应该为宝宝提供一些色彩鲜艳、形象具体的事物，来吸引宝宝的注意力，从而很好的记住它们。

　　2帮助宝宝理解，以便记得更久

　　宝宝的理解能力较差，以机械记忆为主，记东西时只会死记硬背，所以，我们在给宝宝讲故事或者读儿歌时，要多给宝宝讲解，帮助宝宝理解，让宝宝在理解的基础上更好的记忆。

　　3教宝宝指认事物

　　要经常带宝宝到户外活动，这样可以让宝宝接触更多的事物，比如花草树木、小猫小狗等，然后利用宝宝记忆的形象性和直观性的特点，反复对宝宝讲，“这是树，这是小草”，过段时间后，就可以对宝宝进行提问，“宝宝，告诉阿姨小草在哪里?”这样宝宝就会用眼睛去寻找，用手去指。

　　4多陪宝宝一起玩耍

　　要用充足的时间陪宝宝说话、玩耍，这对促进宝宝记忆能力发展非常重要，宝宝在愉快的交流中，接受到丰富的语言符号和对事物的感知，提高宝宝记忆的能力。

　　5多和宝宝一起回忆

　　由于宝宝的死记硬背，所以，他们记得快，忘得也快，刚刚记住的事情一会儿就忘记了。所以，我们不妨多和宝宝一起谈论以前的事情，比如经常念以前学过的儿歌，读以前听过的故事，帮助宝宝回忆，从而让宝宝记得更牢。

　　6不可操之过急，要循序渐进

　　宝宝的记忆要经过一个从简单到复杂、从少数到多数的过程，所以，对宝宝的记忆能力不能有太高的要求，要循序渐进，比如，给宝宝看图卡时，可以先让宝宝记住一两个，待记熟之后，才教宝宝更多的内容。

　　提高孩子记忆力的食物

　　第一类：鱼类

　　鱼类的营养之前有说过它含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸DHA/EPA,这些都是大脑发育所需要的物质。之前为何会提到吃鱼的孩子聪明也就是因为这些物质能够更好的帮助大脑发育，增强记忆力。

　　所以，鱼类是增强孩子记忆力的不二食物选择。而且鱼类还可以给身体发育提供一定的钙质补充。

　　第二类：蛋奶类

　　牛奶的营养成分非常的丰富，富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。同时牛奶也是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，可见牛奶的营养成分对人来说是多么的可贵。

　　而且牛奶中的钙质易于被吸收，同时牛奶还有一定的助眠作用，孩子大脑发育好，睡眠充足，记忆力那自然是极好的。

　　第三类：坚果类

　　坚果类大家最熟知常见的莫过于核桃、花生了。没错就是这一类食物对大脑的发育和增强记忆力有非常大的好处。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。

　　就拿常见的核桃为例：每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。

　　所以，坚果类也是增强孩子记忆力很好的一种食物，可以给孩子适当补充一些。

　　第四类：豆类

　　豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育。