记忆宫殿之身体定位记忆法
记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面是学习啦小编为大家整理的关于记忆宫殿之身体定位记忆法的介绍，供大家参考和学习。
身体定位就是在我们的身体上按顺序选一些部位，我们称为记忆的桩子，然后把将要记忆的信息与我们身体的部位(桩子)分别进行连接，这样不仅可以帮助我们非常快的记住我们想要背的东西。
如何运用选定位点
1.首先按顺序在自己身上寻找并记牢每一桩子，如脚指、小腿、膝盖等;
2.把要记的事物和桩子挂钩起来。脑海里要看到桩子和事物的图象;
4.在一个桩子上可以记忆几样事物。注：在初步练习时，最好一个地点记忆一件事物;
5.牢记桩子，以方便日常运用;
举例：以下是一个人，你也可以选择自己身上的桩子。注意所选桩子的顺序。
身体定位：1、脚底 6、喉咙
2、膝盖 7、嘴巴
3、皮带 8、鼻子
4、左手 9、眼睛
5、胸口 10、头顶
现在我们来记住这十个身体代，将这些代排序，就是身体从下往上排。第一个，脚底，踩踩脚底，好!第二个，膝盖，拍拍膝盖!第三个，皮带，摸摸皮带，光滑的感觉。第四个，左手，伸伸左手，别伸了右手哦。第五个，胸口，拍拍胸口，我一定能记住。第六个，喉咙，摸摸喉咙，再捏一把，有点痛，记住了;第七个，嘴巴，张张嘴巴，深呼吸，好!第八个，鼻子，点点鼻尖，上面有豆豆吗?第九个，眼睛，眨眨眼睛。最后一个，头顶，摸摸头顶，希望上天的馅饼掉下来时不要砸到它!
好，从脚到头我们都数了一遍，下靡们来测试，看看自己记住了没有?请按照数字顺序在横线上写上身体的部位：
身体代测试：
1、 6、
2、 7、
3、 8、
4、 9、
5、 10、
看看是不是全部记住了?如果没有，请再重复一次刚才的动作，如果记住了，进行下面的练习，我说数字，然后你说身体的部位。第4个?好!第7个?嘴巴，对了，第8个?第1个?第10个?第5个?第3个?第9个?第2个?第3个?好!现在我们对身体代已经很熟悉了，下面用身体定位记忆：
练习A：
1. 纸巾 6、毛巾
2. 拖鞋 7、啤酒
3. 腊肠 8、词典
4. 红鱼 9、钢笔
5.电饭锅 10、烫斗
这个练习就是购物清单，如果我们学会了怎么记住，以后去超市就不需要再用纸啊笔啊写下来了。好!下靡们来学学怎么用身体代记住这个购物清单。
我们第一个定位是脚底，要记的东西是纸巾，闭上眼睛，想象臭臭的脚底粘着很多香香的纸巾，一踩上去，软绵绵的，像棉花一样，非常舒服。第二个定位是膝盖，用膝盖像踢毽子一样踢拖鞋，飞上去，掉下来，砸在膝盖上，膝盖再用力，拖鞋又飞到了空中，再掉下来，砸在膝盖上……好，第二个需要购买的是拖鞋;第三个定位是什么?对了，皮带，忘记的朋友要摸摸皮带哦，噢!不好了，怎么我的皮带变成了腊肠，一条很大很大的红色的、摸上去硬硬的腊肠?不怕，这只是我们需要购买的第三个物品：腊肠!第四个定位是什么?左手，伸出左手，抓住一大把的红鱼，如果不知道什么是红鱼，不管了，红色的鱼就是红鱼啦。第五个，胸口，要跟电饭锅联系在一起，在胸口上用电饭锅煮饭怎样?是不是很烫?
第六个，喉咙，要记住的是毛巾。开运动会时别人是在额头上绑个毛巾，可是你不同，你是在喉咙上绑的，在喉咙上绑条白色的毛巾，防止嘴巴里面的啤酒流下来，这啤酒什么味道的?甜甜的，有点苦涩，还很清凉，冰凉的感觉，第七个嘴巴的啤酒也记住了。第八个定位是鼻子，要记住的物品是词典，这本词典就放在鼻子上，闻到词典发出的书本特有的香味。第九个定位是眼睛，睁大眼睛，不好了!一支钢笔迎面飞来，快要飞进你的眼睛了!危险!第十个定位是头顶，理发师傅正在用烫斗帮你理发呢，滋滋地，你的头发一条条变得很直的同时也烧焦了～
好!现在闭上眼睛，回想一下身体的各个部位分别放着什么?首先是脚底，踩着……对了，是柔软的纸巾，第二个，膝盖上上下跳动的是拖鞋。然后是皮带，绑着红鱼……
回想一遍后，在下面按照顺序写下答案：
1、 6、
2、 7、
3、 8、
4、 9、
5、 10、
怎样?以后购物就不用拿清单了，直接将需要买的物品放到身上。同样的道理，请大家试着做下面的测试，依然是使用刚才的十个身体代记住下面两组信息，为自己计时哦。
身体定位法记忆测试：
准备一个秒表，试用身体定位法记忆下列词语，并记录时间成绩。
1.玫瑰花 6.插头
2.茶叶 7.吉他
3.电池 8.音箱
4.计算器 9.报纸
5.海报 10.保温瓶
回想一遍后，在下面按照顺序写下答案：
1、 6、
2、 7、
3、 8、
4、 9、
5、 10、
共需时间： 分 秒
