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记忆分类有利于快速阅读

邱妹2分享

  记忆分类是我们在学习过程中认识已久的事情,学会归类记忆也是我们日常工作最基本的方法。下面就是小编给大家带来的记忆分类有利于快速阅读,希望大家喜欢!

  记忆分类有利于快速阅读:

  记忆是什么?记忆是大脑系统活动的过程,一般包括识记、保持、重现三个阶段。从字面意义理解记忆的三个阶段显然是记忆时间保存长短的变化,我们提高快速阅读的效率也是要提高识记的材料重新出现后的分辨度。

  记忆分类在本文中从两个角度来说:

  根据记忆内容分类:1.形象记忆。形象记忆包括视觉形象、听觉形象、触觉和味觉等等。小桥流水,青瓦白墙的江南;大漠孤烟直的西疆;风吹草低见牛羊的内蒙等等是中国辽阔国土不同区域的景象,这是视觉记忆。而记忆中臭豆腐那句顺口溜“闻起来臭,吃起来香”,则是听觉和味觉记忆。2.语词逻辑记忆。以概念、公式、规律等为记忆内容的记忆就是语词逻辑记忆。这种记忆要求的不是死记硬背,而是对于原理的高度理解的应用。我们在物理中学历学时,有很多浮力等公式,就要求我们深刻理解。3.情绪记忆。 这里强调的是情绪情感的体验。例如现在很多大型公司都会有员工休息区,按摩房,美甲室等等人性化的区域设置,员工的体验到人文关怀必然能够把这个良好的情绪放到工作中。4.运动记忆。 这是体育运动和其他一切活动技能形成的基础。广播体操,肚皮舞、瑜伽都是靠运动记忆得以实现的。

  根据记忆储存的时间长短来划分,可以把记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。1.瞬时记忆。对于这个概念的理解我们需要记住不同感官的瞬时记忆是不同的,视觉比听觉短。这类记忆不存在心理加工,没有意识就忘记了。2.短时记忆。记忆时间最多不超过1分钟。短时记忆的容量大约为7±2。以数字记忆来计算,记住的数字为7个,误差在2个以内。根据这个特性,我们短时间的记忆应该按照材料特点分类记忆。3.长时记忆。记忆时间超过1分钟直至一生的记忆都叫做长时记忆。一般来说长时记忆即使不再重复我们也可以保持长久印象。

  现在我们已经了解了记忆的分类,下面我们就有必要根据记忆的特点来在实际生活中进行应用。关于记忆分类的应用我们从三个方面尝试过训练,并且取得一定的效果。

  第一,在某个专业领域,针对知识点散落的板块,整理成较大的单元。例如外国文学史我们可以把英国、德国、法国编排在欧洲板块下,在启蒙运动,文艺复兴这样的大背景下去记忆。

  第二,进行大量练习训练,熟能生巧。例如计算能力的取得免不了做大量的计算题,平时的训练是为了了保证准确率,在考试时节省解题时间。

  第三,给以自己合适的时间理解信息。这方面就是为了防止信息超载,确保自己在合理的时间内提高阅读效率。学习不可能一口吃个胖子,因为每个人的知识体系、学习状态不同,在学习不同的知识时,给予的学习时间也应当不一样。

  分类是在事物内在联系基础上的划分,科学的分类往往能够识记。我们阐述记忆的意义以及记忆分类的特点,目的就是通过分类理清思路,抓住重点,缩短记忆时间,提高阅读效率。

  天才的秘密:直觉图像能力

  什么是直觉图像能力?

  “直觉图像”是由德国的爱尔里•希伊恩休教授于1909年命名的。它其实就是一种右脑的能力,也就是通常所说的照相记忆能力,根据研究表明,人类在0-6岁都有直觉图像能力,过了6岁以后,左脑机能开始处于优势,而右脑的能力慢慢不再被使用,因此也就慢慢消失了。

  直觉图像能力的分类

  一般来说,直觉图像分为“视觉型”和“听觉型”、两类,其相同点是能在脑海中再现只看过或只听过一次的事物的图像或声音。具有听觉型直觉图像的人能够完全记住只听过一次的歌词和曲调。莫扎特就是这样一个人。他7岁时,有一次听到了秘不外传的宫廷音乐。虽然只听了一遍,但是他已全部记住,回家后立刻全写在了乐谱上;从小就被称做天才少女歌手的歌坛女王美空云雀,凭借着”听觉型“直觉图像能力把自己的歌唱生涯延续了四十几年。

  直觉图形能力能恢复吗?

  我们知道,直觉图像能力没有得到后天的训练会自动消失,那么这种能力是不是一旦消失就不再出现了呢?答案是:不是的。因为这是一种我们天生就具备的能力,所以只要加以训练,还是可以恢复的。 美空云雀和莫扎特之所以能成为天才,他们的相同之处便是从孩提时代就开始显示出直觉图像的素质,并在以后的人生中不断使用这些能力。这也正是天才的秘密。

  右脑照相记忆的基本原理

  右脑是图像脑,侧重于处理随意的,想象的,直觉的以及多感观的影像,右脑是通过图像进行思考的半球,所以能够将语言变成图像,不仅如此,右脑还能把数字变成图象,把气味变成图像。

  右脑将看到,听到和想到的事物,全部转化为图像进行思考和记忆,当右脑分析一个词是时,比如右脑读“猫”这个词时,会自动的在右脑的影像库中搜寻猫的形象,然后将猫这个词与它的图片,感觉链接在一起。在分析一句话,比如“猫在睡觉”,影像库中出现的就是一只猫在太阳底下蜷成一团迷迷糊糊的睡觉的图像。或许还夹杂着轻微的鼾声。

  照相记忆利用的正是右脑的图像处理能力,无论是大段的文字,还是一幅幅的图片, 当右脑想记住什么内容时,都先把它们转化成图像摄入脑海,就像照相机一样,把内容在大脑中定格成一幅图。用到时,脑海中的图像便浮现在眼前。

  右脑照相记忆的速度远远大于左脑,这是由于处理信息时 ,左脑将信息进行词汇化处理,五感也要变成语言才能传达出去,所以花时间。而右脑将信息以图像化处理,所以非常迅速,只要花几秒就可以。

  图像记忆的核心原理

  图像记忆简单的说来就是采用图像来帮助记忆的方法。它与传统的声音刺激记忆相比效率要高3-10倍。结合思维导图,快速阅读及其它方法图像记忆是可以轻松做到高效记忆文章的效果。所以图像记忆的核心原理,就是把原本抽象的记忆资料,转化为生动的图像,然后利用大脑对于活动图像的超敏感来进行记忆,因此能达到很好的记忆效果。

  在运用记忆方法的时候,其实最关键的是在运用想像力,通过运用灵活生动的想像,把原本使用声音记忆的材料转化为能够运用图像记忆。

  对于比较抽象的资料而言,很多时候不仅需要记忆,还需要理解。

  政治科目就是这样一个抽象的科目,对于政治而言,理解的重要性其实比记忆的重要性要大得多。从历年高考所考的政治题分析来看,基本上都是理解题,而极少记忆题。

  要学好政治,就要求提高对抽象资料的理解能力,那么怎样来提高理解能力呢?这就需要运用图像理解了!

  很多人对于政治的学习都是能把课本内容或题目答案背下来,但却不太理解其中的意思。因为他们运用的是声音记忆,脑海中只有声音而没有图像,当然也就没有办法理解了。而通常学习能力比较强、学习成绩比较好的人,他们的图像理解能力也相应比较强。

  什么是图像理解?就是在阅读某段抽象文字的时候,能够同时在大脑中想像出比较贴合文字意思的生动画面。

  例如这样一句话:“规律的存在和发生作用是客观的,是不以人的意志为转移的”。一般的人在读这句话的时候,脑海中是没有图像的,纯粹是声音,所以不容易记住,也根本没有理解。

  然而,如果在读这句话的时候,脑海中配合这样一组图像:“有人踢我一脚,我觉得很疼,我想要不疼,但这是办不到的”。又或者想:“我真希望能凭空变出很多钞票来,但这是不可能的,只要想办法去挣才能挣来”。无论想什么画面都行,只要是切合这句话的的就可以,这样,不仅可以通过图像来更好地理解句子的意思,同时也能发挥出图像记忆的作用,记得更牢固。

  这种主动想出相应画面来对文字内容进行理解的方法,就叫做图像理解。

  图像理解是一种非常重要的学习方式。很多人学不好文科、学不好理科,关键的原因不是记忆力不好,而是不会运用图像理解这种学习方式。

  更进一步说,绝大部分内容(包括文理科,甚至日常生活和工作中的交流内容),如果脑海中不产生图像的话,是没有办法理解的。很多人记忆力、理解力比较差,跟他们不懂得运用图像理解有非常大的关系。反过来说,如果图像理解的能力提高了,那么,学习能力就会明显提高。而如果图像表达能力提高了,那么,谈话交流的效率也会明显提高。
 


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