记忆大师并不等于天才_提高记忆力的四种茶
记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端，是对事物的识别和记住，并形成一定印象的过程。下面就是小编给大家带来的记忆大师并不等于天才_提高记忆力的四种茶，希望大家喜欢!
记忆大师并不等于天才
当下记忆培训班非常火热。比如，多少分钟内把散乱的扑克牌顺序记住，把一堆杂乱的数字打乱，然后在多少小时内全部记住。还有能够记住圆周率多少位之后的数字。培训师宣称，任何记忆不好的人，都可以通过记忆训练达到这样的效果。这些东西都非常吸引人。因此，有朋友问我，孩子要不要参加记忆培训课程，因为，这会有利于提高考试成绩。我的答复是，记忆确实是可以训练提高，而且记忆力提高了，确实可以有利于目前的考试成绩的提高，因为，目前中国的学校考试大多是靠记忆背诵，是“背多分”。但是，把提高了记忆力说成是在培育天才，那是混淆了基本的概念。而且即使能够记住那些散乱的数字信息材料，又有多大的意义呢?应该说，在互联网时代，提高记忆力的重要性已经大大地降低了。
目前的记忆培训，大多是通过联想，把一些零散的材料，串连起来，然后记住，这确实是有技巧的。然而，这种训练的记忆只是机械记忆，而不是理解性质的记忆。但是，真正的学习意义上的记忆，多是理解记忆，或者意义记忆，也就是意义联想，而不是标志联想。意义联想，多是在理解的基础上，通过内在的逻辑线索，把表面看似无关的材料整合起来，然后用来解释或者解决某一个问题。这个过程并不需要把太多的材料通过记忆放在大脑里，只需要在感觉需要的时候，知道去哪里找这些材料，并且利用好这些材料。
因此，现在真正意义上的学习，没有必要记住太多的东西，因为在信息爆炸的时代里，没有人能够记住呈现的所有的信息材料，而且这样做也没有必要，毫无意义。无论怎样训练，也没有人的记忆力会比一部386旧台式电脑的记忆力强。一个存量1G的U盘就足够装下整部新版的《辞海》，而且连一个标点都不会错，这在人类记忆史上都未曾出现有如此强大而准确的记忆天才。在电脑与互联网时代，训练人的大脑与电脑、互联网比记忆，实在是大大降低了人的大脑价值，而不是提高了人的大脑价值。
因此，现在最需要的能力是两个
一是能够提出问题的能力，二是知道到哪里以及怎样寻找和运用解决这些问题的知识信息的能力。
这就要回到当年爱因斯坦所提出的两个关于知识与学习的问题。
第一，提出问题的能力比解决问题的能力重要。
第二，想像力比知识重要;创造力比记忆力重要。
那么记忆力提高，特别机械记忆力的提高，是否有利于提出问题的能力提高?还有记忆力的提高是否有利于创造力的提高?其实这两者并不是一回事，有时大脑记忆了太多的信息材料，反而不利于提出问题，反而不利于想像力与创造力。原因很简单，存留在大脑里的知识信息，只有围绕着某一类问题来组织的时候，这个知识信息才可能是鲜活的，才可能简约、灵活与快捷。也就是说围绕问题构建起来的知识，才可能在实际的情境中产生联想，举一反三，闻一知十，从而触类旁通，散乱地存放于大脑里那些信息，其实不仅不利于提出问题，提高想像力与创造力，反而会阻碍人们作这些方面的思维活动。
人脑与电脑在记忆层面有得一比。电脑储存的信息过多，内存占有过多，电脑速度就自然要慢下来，甚至因为信息阻塞而导致死机。人的大脑里，如果存留过多的不需要使用的知识信息，也会导致思维短路。使大脑想像的空间遭受破坏。我们通常读一部小说，小说中的人物与情境，会给我们以很大的空间，因为，小说里文字给予人们的想像空间很大，所以，才会有一千个人看莎士比亚戏剧，就会有一千个哈姆雷特，其道理就在这里。但是，一部小说一旦被拍成电影，大家看了电影情节与演员饰演的角色之后，想像空间就没有了，每个人大脑里存留的情境与人物形象，都是电影画面。
因此，人的大脑要时时给予留白，给予想像力一定的空间。通过记忆力的强化训练，把大脑变成一个垃圾信息的箱，那是不会有利于真正的学习与创新的，而真正的天才在于创造力，而不是对垃圾信息的记忆力。这需要对大脑减负，而不是增加负担。人的学习能力与创造能力，通常常人的记忆力就足够了。因为，人的有效长期记忆常常是在情境、兴趣、专注与问题的吸引之下，才会持续下去的。
因此，记忆只是学习与创造的附带物，而没有独立存在的价值。记忆力的好坏，不在于机械记忆力，而在于有效的意义记忆。应试教育常常会损害孩子的真正的学习能力与学习兴趣，那些迎合应试教育而过度强化的机械记忆训练，其实对孩子的学习力与创造力的提高是有害的。
提高记忆力的四种茶
龙眼枣仁茶
龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。
核桃苹果茶
核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分钟后，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。
香蕉绞股兰茶
香蕉2根，绞股兰30克。将绞股兰洗净晒干，切碎，放入杯中，用沸水冲泡2次，每次加盖闷20分钟，合并绞股兰液。将香蕉捣烂如泥，倒入冲泡液中，充分搅拌即可饮用，每日2次。 可提神健脑，适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。
灵芝益智茶
灵芝20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷20分钟即可频饮。可益气宁心、益智安神，适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。
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