夏至是白天最长的一天吗

夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。下面是小编给大家带来的夏至是白天最长的一天吗(一览),以供大家参考!

夏至是白天最长的一天吗

夏至节气的时候北斗指向乙。太阳黄经为90°。在这一天的时候，太阳基本上是直射北回归线上空的，可以说，这一天的时候北半球正午太阳最高。也就是说夏至这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起，进入炎热季节，时间的万物都会处在最旺盛的时候，在过去，也有人会把这一天叫做日北至，意思是太阳运生到最北的一日。在夏至过后，太阳就会慢慢的往南移动，北半球白昼一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。

夏至是什么意思

夏至就是炎热的夏天来临。具体的时间是在当太阳直射北回归线时，一般是在每年的公历6月20日，或21日，或22日。一般在夏至的时候太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。换句话说，在夏至的时候，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于一些北回归线及其以北的地区来说，夏至节气这一天也是一年中正午太阳高度最高的一天。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。夏至的划分其实是可以从地理学和天文学上来解释的。

夏至的来历

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。

“冬至饺子夏至面”、“吃过夏至面，一天短一线”根据宫廷生活资料记载，百姓夏至日要吃夏至面，意为尝新、庆祝丰收。

夏至要注意什么

1、养心

正所谓，春夏养阳，养阳重在“养心”。夏季是草木茂盛的季节，天地阴阳之气相交，阳光雨水充足，要晚点睡、早点起，心情要愉快，不要压抑自己。夏季要养心，否则就容易耗损心气、心血，到冬天容易患重病。

2、清淡饮食

夏至时节，气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。因为热性食物摄入过多的话，会损伤脾胃。另外，夏季食用生姜对人体很有益处。夏至吃什么水果?吃什么最补身体?

3、切忌贪食生冷

炎炎夏日，喝一杯冰镇饮料，或是吃一个冰激凌，清凉又解暑，非常惬意。不过冷饮吃太多不仅不能解暑，反而会引发健康问题。这是因为在夏季人体阳气呈向外扩散的趋势，如果摄入生冷食物过多，会严重损耗阳气，还容易出现肠胃问题。