秋分三候水始涸什么意思
秋分分为三候，其中水始涸就是秋分三候之一，秋分来临之际，我国大部分地区就已经进入了秋季，天气逐渐转凉。以下是小编为大家准备了2022年秋分三候水始涸什么意思，欢迎参阅。
秋分三候水始涸什么意思
秋分节气来临，降水逐渐减少，水汽开始蒸发，此时的雨水就不再和夏天一样充沛，湖泊河流的水也渐渐开始干涸，空气变得越来越干燥，因此我们常常会感到口干舌燥，这就是水始涸。
如何防止秋乏
1、保证充足的睡眠是很重要的，最好养成午睡的习惯，每天中午睡上半小时，不宜时间过长。
2、选择茶性温和的茶饮，比如普洱，起到生津润液的作用，能够缓解秋季带来的干燥。
3、尽量少吃油腻的食物，可以选择多种水果，保证丰富充足的营养的同时也能够帮助人排除疲劳。
4、可以经常做一些拉伸的动作，比如伸懒腰，时不时就可以伸一下懒腰，能够增强供氧，促进循环。
5、适量的阳光照射能够改善人郁闷的心情，因为阳光能够有效抑制褪黑素的分泌，起到调动情绪的作用。
6、适当地锻炼身体，做一些有氧运动，可以增强自身的抵抗力，但是要注意循序渐进，才能更有效果。
7、在室内可以养一些植物，让植物帮忙吸收空气中的二氧化碳等废气，保证人体不会出现缺氧的现象。
8、切记午餐不要吃得太饱，下午茶时间可再吃些纯巧克力几粒或者一些坚果及时补充身体的能量。
秋分的习俗
祭月
祭月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动。在古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品。在月下，将“月神”牌位放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，祈求福佑。古时在南方一些地区，人们有着在中秋晚上拜祭月神的习俗。
吃秋菜
在岭南地区，秋分时节就有吃秋菜的风俗，代表一种美好的愿望。秋菜其实就是野苋菜，当地人称之为“秋碧蒿”，紫绿色相间，和鱼片一起熬汤称为“秋汤”，口感非常鲜美。有民谚“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 野苋菜富含维生素C和胡萝卜素，有增强人体免疫力的功效。吃秋菜也是有中医秋天滋补的养生理念。
送秋牛
送秋牛其实就是送秋牛图。所谓“秋牛图”，是在二开的红纸或者黄纸上印有全年农历节气和农夫耕田的图样，预示丰收。送秋牛图的人都是一些民间说唱的艺人，也叫“秋官”，俗称“说秋”，言词虽然随口而出，但是句句押韵动听，类似于现在逢年过节到家门口拉琴说唱福禄寿发财之类的，主人高兴了就给红包。
秋分的气候特点
1、等到秋分，就意味着我国大部分地区都已经入秋，南下冷空气和暖湿的空气相遇，就会产生降水，气温也随之逐日下降，降温快，气温低，人们这时候就会感到天气变冷了，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。而且由于降温快的特点，人们要尽早完成收割的工作，早点把冬作物播种下去，否则秋分时节的干旱少雨或者连绵阴雨就会影响到收成，造成不利影响。
2、由于太阳光直射的位置由赤道继续向南半球慢慢地推移，北半球昼短夜长的这一现象也变得越来越明显，因此白日会逐渐变短，黑夜会逐渐变长，越入深秋的话这种现象就越是明显，因此要注意早点回家，路上多注意安全。
3、进入秋分，会发现昼夜温差逐渐加大，并且幅度将会高于10摄氏度以上，此时一定要注意早晚的温差，多进行保暖，小心生病受凉，最好能够随时带一件备用的衣服。
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