2022年秋分几月几日
秋分是二十四节气之一，秋分的到来预示着秋意渐浓，预示着中国大部分地区已经进入凉爽的秋季，日期为每年公历的9月22日~24日之间。那么2022年秋分几月几日呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
2022年秋分几月几日
2022年9月23日，星期五，农历八月廿八
秋分时节的习俗
1、送秋牛
秋分节气到来的时候，民间挨家挨户送秋牛图。送秋牛其实就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥，不违农时的话，每到一家便是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
2、竖蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光，也是图一个吉祥的好寓意。
秋分时节的时令食物
1、菱角
菱角的营养价值高，蛋白质丰富，口感清甜脆爽，有清热去火的功效，素炒菱角就是一道很不错的菜品。
2、莲藕
秋天就是吃莲藕的季节，莲藕不仅可以做成佳肴，还是一味药用价值很高的植物，在莲池中能很容易找到，可以拿来和肉类一起蒸。
3、芋头
芋头，也叫做芋艿，作为不怎么常见的一种碱性食物，可以中和人体内的酸性物质，促进身体的酸碱平衡，帮助肠道消化，另外芋头中还富含氟，所以具有洁齿护齿的功效。
4、茭白
茭白含有丰富的维生素、粗纤维和蛋白质等，营养价值很高，还可以入药有生津止渴，调理肠胃等功效，用来油焖或者清炒都很不错。
5、板栗
板栗中甘油大量的淀粉，富含各种营养物质，其中维生素含量比其他普通瓜果都要高，被称作”干果之王“，拿去炖煮的话味道是很不错的。
6、南瓜
不管是老南瓜还是青南瓜，都具有很高的食用价值和食疗价值，膳食纤维很维生素含量很高，有健脾养胃的作用，能促进人体胃肠蠕动，帮助消化。
秋分时节的农谚
秋分秋分，昼夜平分。
二、八月，昼夜平。
八月十五雨一场，正月十五雪花扬。
八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
夏忙半个月，秋忙四十天。
秋忙秋忙，绣女也要出闺房。
秋分见麦苗，寒露麦针倒。
勿过急，勿过迟，秋分种麦正适宜。
秋分麦粒圆溜溜，寒露麦粒一道沟。
适时种麦年年收，种得晚了碰年头。
秋分儿童预防什么
感冒
秋分后早晚的温差也更大，经过炎热的夏季，气温开始降低，很多人还没适应过来，就很容易着凉感冒了。
从秋分开始家长要注意温度变化，适当给孩子加衣服、换厚一些的被子。让孩子加强体育锻炼，相当于给孩子加了一层防护网，良好的免疫力防止感冒更有用。
咳嗽
秋季空气比较干燥，空气湿度较低，所以人体会感到口干舌燥，便秘、咳喘，这类咳嗽多为秋季燥咳。但也有伤风感冒引起的咳嗽，这种情况就要引起家长的注意了。
秋天要多喝水，孩子懒得喝的话家长可以买一些超市的冲饮，适量的让孩子喝一些，或者煮一些滋补的糖水、如银耳、红豆等等，孩子会更配合。
扁桃体炎
扁桃体是呼吸的主要门户，扁桃体是最容易被感染。此病在十岁以下孩子身上的发生率较高，儿童患扁桃体炎非常常见。
早上起来开窗，保证家里空气流通，窗帘也要打开，利于紫外线杀菌。饮食清淡，多吃青菜，少吃零食，就够防止上火引起的扁桃体炎。
腹泻
秋天的晚上的寒意不比夏夜，孩子没盖好被子时特别容易着凉，而且有的孩子还延续着夏天的习惯，爱吃冷饮，这些都会引起腹泻。因为秋分以后胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居，就会引发胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，或使原来的胃病加重。
家长要在睡觉前检查好孩子的被子是否盖好，要保证肚子不会着凉。多吃健脾、性温热的事物，控制孩子少吃冷饮、冷食。
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