2023小暑是入伏的头一天吗

小暑是农作物生长的重要时期，作物如稻谷、玉米等进入成熟期，丰收前夕。下面是小编为大家整理的关于2023小暑是入伏的头一天吗，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

2023小暑是入伏的头一天吗

小暑和入伏其实是两个概念，三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子。

三伏天没有一个确切的日子，是用二十四节气的夏至节气为支点，传统的天干地支历法为辅助，夏至日后，逢到第三个庚日就到了初伏，中华大地开始进入了伏天。

“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。

小暑是什么季节的节气

夏季

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。小暑时，斗指辛。太阳黄经为105°。天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑。此时，已是初伏前后，因此小暑是属于夏季的节气。

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”

小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高，而在清凉的高空中活动，幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。

小暑节气又是叫处暑吗

不是

小暑和处暑是两个节气，小暑意味着炎热天气的开始，而处暑只是标志着夏季的终止。

小暑，是二十四节气之第十一个节气每年7月6日或8日，太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

处暑，是二十四节气中的第14个节气，在8月23日前后，太阳到达黄经150°。是反映气温变化的一个节气。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降，炎热即将过去。尤其是北方城市显着。

小暑节气的民俗习惯汇总

在小暑时节，鲁南和苏北地区有“吃暑羊”的传统习俗。入暑以后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时节，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，已是吃了数月的青草，肉质肥嫩、香气扑鼻。

这种习俗可上溯到尧舜时期，在当地民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说法。徐州人对吃暑羊的喜爱莫过于当地民谣：

“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。”

另外，每年小暑前的辰日至小暑后的巳日是湘西苗族的封斋日，这其间，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物，据说误食了要降灾祸，但猪、牛、羊肉仍可食。

小暑节气的饮食食物禁忌

1、忌很多饮用水呢

中署的人应当采用小量、数次饮用水的方式，每一次以不超过300毫升为宜。切勿狂饮不仅。由于，很多饮用水不仅会淡化胃酸，从而危害消化吸收作用，还会继续造成反射面大量出汗较为亢奋。結果会导致身体的水份和盐份很多外流，情况严重能够促进热痉挛的产生。

2、忌单纯性食补

大家中署后，暑热未消，虽然有虚症，却不可以单纯性食补。假如觉得体质虚弱急缺食补就糊涂了。由于食补太早得话，则会使炎热不容易消散，或是是原本早已慢慢消散的炎热会再重新来过，那时候就更因小失大了。

3、忌很多服用生冷食物瓜果蔬菜

中署的人多归属于脾胃虚寒，假如很多吃进生冷食物瓜果蔬菜、凉性食物，会损害肠胃气血，使肠胃健身运动乏力，湿寒内滞，情况严重则会出現拉肚子、腹疼等病症。

4、忌吃很多高热量食物

中署后应当少吃高热量食物，以融入夏天胃肠道的消化吸收作用。假如吃完很多的高热量食物会加剧胃肠道的压力，使很多血夜停留于消化道，传至人的大脑的血夜相对性降低，身体便会觉得疲倦加剧，更非常容易造成消化不好。