小暑和大暑相差多少天

小暑是夏季的第一个节气，一般在每年的7月初到中旬之间。这个时候，气温逐渐升高，阳光灿烂，正是夏日里户外活动的好时光。大暑是夏季的第三个节气，通常在每年的7月下旬到8月初之间。那么，小暑和大暑相差多少天呢?

小暑和大暑相差多少天

小暑和大暑是夏季的两个节气，它们相隔约15天左右。小暑是夏季的第五个节气，这时气温渐渐升高，标志着夏季正式开始。而大暑则是夏季的第十二个节气，这时气温达到一年中最高的水平，常常有“三伏天”的特征，天气炎热潮湿。

小暑过后，正值炎热的季节，“三伏天”也就开始了，这个时候有些人会选择喝粥、吃绿豆芽等，以清热解暑。在中国的许多地方，还有小暑吃藕的传统习俗，因为藕有开胃的作用，非常适合夏季食用。

大暑作为夏季最热的节气，民间有个说法：“小暑大暑，上蒸下煮”，意味着气温会越来越高、越来越潮湿。虽然小暑并不是最热的时节，但它的到来预示着盛夏已经到来。

夏至后的28天被称作“三伏天”，这段时间里气温持续高企，是农作物生长的关键时刻。在此期间，管理农田成为重中之重。尽管小暑和大暑只相差15天，但它们却有很重要的象征意义，代表着盛夏季节的开始和高峰。

小暑和大暑的时间是几月几号

1、小暑是二十四节气中的第十一个节气 ， 在每年公历7月6日至8日之间 。当太阳到达经度105度时 ， 它是干支历下午月的结束和最后一个月的开始 。

2、大暑是二十四节气中的第十二个节气 ， 时间点在每年公历7月22日至24日之间 ， 太阳到达经度120度 。

小暑是入伏第一天么

小暑不是入伏，也不是入伏的第一天。因为每年入伏的时间并不固定，并且中伏长短也不相同，入伏的第一天一般是从夏至后的第三个“庚”日算起。

2023年6月21日是夏至，那么它的第三个庚日就是7月11日，那么从2023年7月11日开始入伏，今年三伏天共40天。

三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，其中初伏是从夏至后的第三个庚日开始，一共十天的时间。

中伏是从夏至后到第四个庚日开始，结束的时间则是立秋节气后第一个庚日的前一天。

末伏是立秋后的第一个庚日开始，也是十天的时间。由于中伏的天数并不确定，有的年份为10天，而有的年份为20天，所以三伏天的天数也不同，30天或40天。

大暑气候特点

暑是炎热的意思。表明它是一年中最热的节气。一般说来，大暑节气是盆地一年中日照最多、气温最高的时期，热的大暑是茉莉、荷花盛开的季节，馨香沁人的茉莉，天气愈热香愈浓郁，给人洁净芬芳的享受。高洁的荷花，不畏烈日骤雨，晨开暮敛，诗人赞美它“映日荷花别样红”，生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。

大暑：斗指丙。太阳黄经为120°。大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的谚语，要注意防汛防涝。

大暑注意事项

1、防止中暑

当相对湿度大于85%气温30一3l℃，或相对湿度50%气温38℃，或湿度小气温40℃时人体的体温调节机便会发生困难，发生中暑。中暑一类是因高温高湿使汗液不易蒸发，另一类是高温低湿造成汗液渗出过多使人体水分得不到补充。

预防中暑最重要的就是改善小气候环境，通过凉棚、水幕隔热，通过自然和机械通风环境降温，对于高温作业者应进行合理的营养补给，防暑降温的饮料和药品也必备的.。

2、防皮肤病和食物中毒

三伏天湿热交蒸，细菌、病毒繁殖快，皮肤病发病也增多，如湿疹、痒疹、真菌感染等，所以要多注意皮肤的清洁卫生屋内要多通风，坐公交车后要洗手。

此节气细菌繁殖极快，易致食物中毒，症状主要是发热，寒战、腹痛，腹泻、脓血便、里急后重等，要尽快看医生。此外，要注意饮食卫生，注意灭蝇，不吃不干净的饭菜，最好当天的饭菜当天吃，隔夜饭菜要煮沸、热透。

3、合理运动

对于身体健康的人们加强饮水，合理饮食及睡眠充足的前提下可以多做些运动，让身体发发汗对身体也有益，根据每人的身体素质不同运动量亦应有所差异，一般来说身体健康的人做一些较大的运动后大量的出汗会使身体有一种舒服的畅快感，运动量应该以此为度，最好选择清晨或傍晚进行锻炼，避免在烈日照射下进行运动。选择运动量相对较小的运动，如广播体操、太极拳、跳绳、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免过于疲劳、出汗过多而耗气伤津，值得注意的是停止运动后不可用冷水给身体降温，也不过量地喝冷饮，最好喝些热茶或绿豆汤等防暑饮品。刚刚做完较剧烈的运动也不可马上卧床休息，并且也不立刻用餐。