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霜降吃牛肉的好处有哪些

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霜降吃牛肉的好处有哪些?霜降是深秋的最后一个节气,所以这个时候的气温会变低,而且还非常的干燥,所以我们在霜降前后才更要做好养生工作,下面小编给大家分享霜降为什么要吃牛肉,希望能够帮助大家,欢迎阅读!


霜降吃牛肉的好处有哪些

目录

霜降为什么要吃牛肉

霜降吃牛肉的好处有哪些

霜降节气吃牛肉的禁忌

霜降为什么要吃牛肉

霜降适合吃的食物有很多,为代表性的有柿子、牛肉、板栗、萝卜等等。古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。霜降适合进补,而广西人有霜降吃牛肉的习俗。

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林,这里的居民习惯在霜降这天,早餐吃牛河炒粉,午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜,或是牛腩煲之类的来补充能量,祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外,羊肉与兔肉也与霜降相宜。

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

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霜降吃牛肉的好处有哪些

霜降时节吃牛肉的习俗已有数百年的历史,以祈求祛疾除病,消灾避祸,身强力壮,吉祥顺利。每到霜降,许多在外地工作的四九人都会回乡吃牛肉,甚至会邀请亲朋好友一起品尝全牛大宴。

同时,因为霜降过后不久即为重阳节,汤塘镇还会顺势开展重阳敬老活动,设“全牛宴”,邀请凌塘村里80岁以上的老人,给他们送上美味的“全牛宴”,让老人家也能够品尝美食。

综上所述,霜降是进补的好季节,所以霜降吃牛肉有很多好处,可以祛疾除病,消灾避祸,身强力壮,所以很多朋友到了霜降的时候会选择吃一些牛肉来达到进补的目的。

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霜降节气吃牛肉的禁忌

牛肉猪肉不能共食。猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

肾炎患者不可多吃。牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不可多食,以免加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。

不可过量食用。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

老人小孩不宜多吃。牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

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