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霜降吃柿子的禁忌

宋佳分享

说到霜降时节的水果,人们的第一反应大多是金灿灿、甜蜜蜜的柿子,其不仅甜蜜可口而且营养丰富,所含维生素和糖分比一般水果要高1—2倍,那么以下是小编为大家准备了24节气霜降吃柿子的禁忌,欢迎参阅。

霜降吃柿子的禁忌

霜降吃柿子的禁忌

中医食疗学认为,柿子性寒,有健脾涩肠,治嗽止血的功效。西医营养学的角度来说,柿子富含水溶性膳食纤维——果胶,有良好的润肠通便作用。但无论是从中医还是从西医的角度来看,柿子食用皆有禁忌。

柿子不能与白酒一起食用

虽然柿子与白酒同食虽不会直接致人死亡,但的确属于饮食禁忌的范畴。从西医角度来说,柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹食用后,会在胃酸的作用下形成固体物质,而酒精本身会刺激胃酸分泌,这些固体物质滞留在胃中会诱发胃柿石,严重时会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

从中医的角度来看,柿子性寒,白酒性热,这两种食物空腹食用的时候,在体内寒热相博会导致气血运行失常,乃致阴阳失调,气机暴乱。发病后多可在短期内神志苏醒,但重者也可一厥不复。

特别提醒大家的是,还有一些鞣酸含量高的水果也不能与酒同食,包括石榴、柠檬、葡萄、酸柚、杨梅等。

霜降的历史渊源

霜降是每年秋季的最后一个节气,意味着冬天的开始。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》曰:“云雾,雨之征也,夏则为露,冬则为霜,温则为雨,寒则为雪,雨露冻凝者,皆由地发,非从天降。

霜降的含义

霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,它代表着即将进入冬天,天气渐冷,这时候昼夜的温差是最大的,早晚较凉,中午较热。随着霜降的到来,许多地区开始出现深秋的景象,气温也开始骤降。不耐寒的农作物已经收获或者即将停止生长,草木落黄,秋收冬种也完成了,辛勤了一年的劳动人民可以好好休息一下了,进入储备过冬的过程。我国古代也将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯,这意思是此时豺狼这类的动物为了过冬要开始捕猎了;树叶花草都枯黄掉落了;那些需要冬眠的动物也藏进了洞中不吃东西,进入冬眠的状态。

霜降是冬天还是秋天

霜降节气属于秋季。

霜降是秋天的最后一个节气,霜降意味着秋天即将结束,冬天就要来临了。所以霜降还是属于秋天的节气。

虽然我国跨纬度比较广,但是到了霜降的世界,就算是最炎热的城市不会让人感觉到热。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右。霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。

霜降现象出现的时间在各地都有所不同,在我国也并不是每个地方都会出现。就全年霜日而言,青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪,年霜日都在200天以上,是我国霜日最多的地方。

怎样更好度过霜降

1、吃柿子可以御寒

很多地方可能喜欢在霜降的时候吃柿子,他们认为在霜降的时候吃柿子不仅可以起到御寒的作用,同时可以更好补充营养让身体更加强健一些。

2、霜降防风

霜降之后昼夜温差变得更大了,早晚都比较冷,中午相对热一些。这种情况可能导致身体冷暖不定,最终引起身体不适,甚至于患上疾病。

3、防止秋燥

霜降的天气逐渐变凉,整体会感觉比较燥人,身体感觉不舒服。所以霜降的时候首先要注意保暖,同时要更好防止秋燥。在饮食方面最好采用温补的方式,多吃一些健脾养阴润燥的食物,比如萝卜梨子等等都是不错的选择。

秋燥人会感觉很干燥,甚至于会有便秘等等。可以多吃一些芝麻蜂蜜等食物,高蛋白食物也是必不可少的。除了吃上面下功夫,同时最好多进行娱乐活动。比如参加登山等活动,大家一起出门游玩看看外面的风景,不仅可以让身体更强,同时还可以更好欣赏祖国的大好山河。

4、早睡晚起

这个时候要好好休息,早点睡觉避免熬夜,但是早上不用太早起床。要有比较充足的睡眠,更好补充精力,白天可以更好上班。当然对于年轻人来说早睡是一件比较困难的事情,但是即使做不到早睡也要尽量避免熬夜,睡觉不超过11点。

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