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爱眼护眼主题内容文字

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对于全国爱眼日的活动文化,为了积极响应宣传,可以书写一篇爱护眼睛的主题作文。那么,写作文时还应注意哪些问题呢?下面是由小编给大家带来的爱眼护眼主题内容文字7篇,让我们一起来看看!

爱眼护眼主题内容文字

爱眼护眼主题内容文字【篇1】

传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。曾经听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因,而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察,罗、冯都是假近视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应该不是近视的主要原因,应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移近,长时间来,近视就会加深。

我曾经调查过一位近视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头死劲网下低,桌子和眼睛的距离没有一尺,所以导致他近视,但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则:1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿,桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳,要适当调整好睡眠时间,早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。

保护眼睛,人人有责。

爱眼护眼主题内容文字【篇2】

眼睛是心灵的窗户,我们每个人都应该保护好自己的眼睛。

小灰兔乐乐很喜欢看书。今天,乐乐爸爸和乐乐妈妈又去上班了,乐乐回到他的房间看起书来。

乐乐看完一本书,就又拿起另一本书接着看,总也看不够。又过了一会儿,乐乐觉得室内光线太暗了,于是顺手拿了几本书跑出了家门。他找了一块儿平坦的草坪坐下来继续看书。

看了一会儿后,乐乐觉得坐着太累,索性直接躺在草坪上看书,山羊大叔看见了,忙对乐乐说:“乐乐啊,不要躺着看书!这样对眼镜不好,会近视的!”。乐乐却不以为然,无所谓地说:“谢谢山羊大叔!我已经习惯了,没事!”。山羊大叔见乐乐不听劝。便摇摇头,走开了。

乐乐继续看书。中午了,太阳直射大地。小鹿阿姨买完菜,见乐乐在强烈的阳光下看书,便对他说:“乐乐,你在阳光照射下看书,会近视的!”。乐乐还是不以为然的说:“谢谢您,我已经习惯了!”。小鹿阿姨看了看乐乐,摆了摆手,走开了。

晚上回到家,乐乐看书时只能看见一行行横线了,只有眼睛离书很近时,才能看清字。乐乐妈妈见乐乐眼睛离书本那么近,让他离远点,可乐乐说看不清。乐乐妈妈把乐乐送到眼科医院去检查,发现他已经近视了,需要配眼镜。乐乐并不知道怎样保护眼睛。小朋友,你能告诉他吗?

爱眼护眼主题内容文字【篇3】

最近,我们学校的学生有更多的近视,他们中的一些人戴着眼镜。这也是因为他们经常看电视和玩电脑,这导致近视。为了保护我的眼睛,我已经检查了互联网上的几个数据,现在我要告诉你们。

上课时请坐好。向老师学习,他告诉我们,我们的胸部离桌子只有一拳,我们的眼睛离书只有一英尺,我们的手离笔尖只有一英寸。

阅读、看电视或使用电脑1小时后,你应该休息几分钟,通过看树、花和其他绿色植物来缓解疲劳。

做眼保健操,定期检查视力。

4不要在昏暗的光线下看书;不要躺着看书;不走着看书。

你可以吃更多富含胶原蛋白的食物。例如鸡蛋、鱼头、胡萝卜、草莓...

为了让我们的眼睛更亮更宽,我们必须从现在开始正确和科学地保护我们的眼睛。

爱眼护眼主题内容文字【篇4】

有一天,我把学校视力检测表带回家,爸爸看了后惊讶地张开嘴巴,妈妈眼睛瞪地溜圆。唉!他们一定是没想到,我检查出来的视力状况是——近视!

周六,爸爸妈妈带我来到宁波市眼科医院做进一步检查,医院里人山人海,各项检查都排起了一条一条“长龙”。我紧张极了,心砰砰直跳,站队时我特意选了一条最长的队伍,一边排队,一边做眼保健操,临时抱佛脚,生怕一会儿自己的视力会惨不忍睹。经过一项项检测后,妈妈拿着一堆我看不懂的检测小票来到11号诊室,医生拿着单子说:“目前来看应该是假性近视,先开瓶药水,一天滴一次,一周后复查。”妈妈连续问了几个问题,医生也耐心地回答了。出了大门,我长长地舒了一口气,心想:检查眼睛没有我想像得那么恐怖,希望下次复查我的视力能恢复。

从眼科医院出来的时候,医生就叮嘱我说:要多户外运动,还要早睡早起,让眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下决心,要保护好自己的眼睛。

爱眼护眼主题内容文字【篇5】

人们常说,眼睛是心灵的窗户。通过眼睛,我们可以看见一个人的性格,所以,我们一定要保护眼睛呀!但是,怎样保护眼睛呢?

写字时的姿式是十分重要的。要注意:眼离书本一尺远,胸离桌子一拳远。如果你没有做到,说不定会戴上一个大眼镜呢!

要保护眼睛,就要注意生活中的一点一滴。例如,写作业后眼睛会疲倦,那就要站在窗台上看看绿色植物或做一做眼保健操,多吃些鱼肉。

除了这些,还有一点是最重要的----少玩电子游戏。因为电子的东西,都有较大的幅射,会伤害自己的身体。

在玩电脑的时候,要定好规定,玩30分钟后就去休息一下眼睛,然后再去玩也不迟呀!看电视的时候,也需要定好规矩,看30分钟左右就去休息一下,然后继续看。看一小时也就足够了。

说了这么多,还有很多保护眼睛的方法,说也说不完。只不过,能做到以上几点,己经很不错了。所以,我们要保护好眼睛,把世界看得更清楚。

朋友,你保护好你的眼睛了吗?

爱眼护眼主题内容文字【篇6】

周五晚上在餐厅吃饭,忽然发现宇宇的视力好像有点问题,周日赶紧带他去市二眼科检查,结果居然真的有点不妙,近视25度。

这事说大不大,但是也不小,立刻他的用眼卫生被再次严重重视,调整护眼灯、调整座椅、严格敦促看书写字的姿势,最重要的是看电视和上网的时间被有一次控制,不但时间缩短了,每次可以看的时间也从半个小时减少到十五分钟,不过他还算懂道理,知道自己的眼睛已经开始报警,对各项要求配合非常到位。

呵呵,希望能尽快让他重新拥有一双炯炯有神的眼睛!

爱眼护眼主题内容文字【篇7】

大家一定很爱玩手机、看电视吧,长时间玩手机和看电视会对我们的视力造成伤害,特别是有的人离手机和电视很近,这样对眼睛不好,眼睛是人类心灵的窗户,我们要保护好自己的眼睛。

我给大家提一个小小的建议,尽量少玩手机和看电视,减少电子辐射对我们眼睛造成的.伤害。一定要多去室外活动,眨眨眼。并且,要离手机和电视保持一定的距离。

在写作业的时候,我们也要保护自己的眼睛,抬头挺胸坐姿端正。千万不能含胸驼背,近距离或趴在桌子上,这样会造成睫状肌紧张过度。

我想我可以创造一个“护眼机器人”,在我长时间玩手机或者看电视的时候,提醒我到户外运动,或者提醒我做眼保健操。写作业时,如果坐姿不正确,提醒我坐姿端正。

我们一定要保护好自己的眼睛,因为它是我们心灵的窗户,能让我们看见美丽的世界。

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