立夏的含义是什么意思_立夏节气的含义

　　说起立夏,大家还停在在这时一个节气意识上,除了知道是节气,是代表夏天的节气之外,对于立夏是什么意思,立夏节气的含义是什么?想必大家没有深入了解吧，今天小编就来给大家分享立夏节气的简介，一起来了解吧!

　　立夏的含义是什么意思：告别春天，夏天的开始

　　立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。

　　实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。

　　立夏有什么含义

　　人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。

　　农谚好：“立夏不下，犁耙高挂。”“立夏无雨，碓头无米。”民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗，这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。

　　立夏与夏至的区别

　　立夏是表示夏天的开始，“立”是建立，立足的意思，立夏一般在每年的5月5～7日。

　　夏至是夏季的中间点，“至”是极致、最高的意思，例：至高无上。夏至一般在每年的6月21～23日。

　　立夏应该注意的事项

　　一、注意起居

　　在夏季，起居养生也很重要。需要早起晚睡补午觉 ，由于“立夏”后天亮得早，人们宜于早起，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午睡时间要在中午12点多至1点多，如果睡眠时间过长的话会让人感觉没有精神。

　　二、少用空调

　　随着天气转热，人们爱开空调享受清凉。但是，夏季是“长”的季节，如果经常吹空调太凉的话，毛孔闭合，不利于代谢排毒，影响身体正常生理功能。因此，我们要尊重规律，该出汗就要出汗，要多补充水分以排毒、养颜。

　　三、注意饮食

　　由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，所有要多喝水，同时，天气炎热又影响着人的食欲，要注意饮食清洁和以清淡为主。

　　四、保持好心情

　　天气一热，人容易急躁，对健康不利，要注意保持好心情，不急不躁，不喜不忧，不怒不悲，内心平和。

　　立夏古诗

　　《立夏》左河水

　　南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。

　　时病时虫人撒药，忽寒忽热药缠人。

　　《立夏》长卿

　　南疆日长北国春，蝼蛄聒噪王瓜茵。

　　新尝九荤十三素，谁家村西不称人。

　　《立夏》陆游

　　赤帜插城扉，东君整驾归。

　　泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

　　槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

　　日斜汤沐罢，熟练试单衣。

　　《寓言二首》贾至

　　春草纷碧色，佳人旷无期。

　　悠哉千里心，欲采商山芝。

　　叹息良会晚，如何桃李时。

　　怀君晴川上，伫立夏云滋。

　　凛凛秋闺夕，绮罗早知寒。

　　玉砧调鸣杵，始捣机中纨。

　　忆昨别离日，桐花覆井栏。

　　今来思君时，白露盈阶漙。

　　闻有关河信，欲寄双玉盘。

　　玉以委贞心，盘以荐嘉餐。

　　嗟君在万里，使妾衣带宽。

　　《念奴娇·壶中天》朱元夫

　　人生有酒，得闲处、便合开怀随意。

　　况对寿、龟仙鹤舞，犹直壶天一醉。

　　蚕麦江村，梅霖院落，立夏明朝是。

　　樽前回首，去年四月十二。

　　依旧洛里吟窝，华台书隐，心事无怀氏。

　　偃鼠醯鸡空扰扰，海月天风谁寄。

　　珠璧祯祥，斗牛光景，预可占斯世。

　　先生出否，明年方六十岁。

　　《日忆京师诸弟》韦应物

　　改序念芳辰，烦襟倦日永。

　　夏木已成阴，公门昼恒静。

　　长风始飘阁，叠云才吐岭

　　坐想离居人，还当惜徂景。