立夏称体重是什么意思

立夏的天气很磨人，它会导致人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，使人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，下面是小编为大家整理的立夏称体重是什么意思，希望对您有所帮助!

立夏称体重是什么意思

主要是流行于我国南方的一项习俗，据说每年到了立夏时节，都会在家里中堂上或者天井里，挂一大秤，家中男女老小都可称，但更多是称小孩的体重。不过称人也有一些讲究，如称时，秤锤不能向内移，只能向外移，意即只能加重，不能减轻。又如，称的时候如果斤数适九，报数时必须再加一斤，因九是尽头数，需再讨一个吉利。这个活动其实是寄托了美好的寓意，希望一整年家人的身体都健康，强壮有活力。

立夏称重有什么来历

传说朱元璋手下的得力的将军常遇春，有一次被抓走了关进大牢，狱卒的头子为了不给将来惹上麻烦，于是招待常将军好酒好菜。后来常遇春被救出，牢头禁子为了表功，竟当着明太祖的面叫人又称了一下常遇春的体重，他不仅没瘦反而比去年重了十来斤。而巧合的是这一天也是立夏日，朱元璋就特别高兴。

立夏还有哪些风俗

迎夏：古时人们很重视这个节日，尤其是皇帝都会带领臣子，穿上朱红色的衣服到郊外举行相关仪式迎接夏季的到来，在今天已经很少见到了。

吃立夏蛋：到了这一天，人们水煮鸡蛋，加入茶叶或者盐等，煮熟了给老人小孩吃，据说可防止中暑，也会补充体力，显得更加有精神。

食立夏饭：其种类有很多，比如乌米饭、豌豆糯米饭等，主料都是最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。

立夏三候

一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”说的是这一节气中首先可听到田间的蛙声了，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。由此，古人便将这三个现象所发生的时间分为三候，并以5日为一候。

立夏初候，蝼蝈鸣

立夏第一候，蝼蝈鸣。蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。《淮南子》曰：蝼蝈鸣，邱螾出，阴气始而二物应之。《夏小正》：三月螜则鸣是也。且有五能，不能成一技：飞不能过屋;缘不能穷木;泅不能渡谷;穴不能覆身;走不能先人。

立夏二候，蚯蚓出。

由于此时地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。《历解》曰：阴而屈者，乘阳而伸见也。

立夏三候，王瓜生

王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。立夏三候王瓜生，就是说王瓜这时已经开始长大成熟了，人们可以采摘，并相互馈赠。王瓜是多年生蔓草，生于原野间。根呈块状，味如山药，茎瘦长，叶互生。夏日，叶腋开白色花;果实为椭圆形红色浆果，可作为化妆的原料，亦可作为药用。《图经》云：“王瓜处处有之，生平野、田宅及墙垣，叶似栝楼、乌药，圆无丫缺，有毛如刺，蔓生，五月开黄花，花下结子如弹丸，生青熟赤，根似葛，细而多糁，又名土瓜，一名落鸦瓜，今药中所用也。”

立夏养生小常识

立夏养生要饮食清淡

立夏过后，温度会逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食塬则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃鸡肉、豆制品、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果以及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

立夏养生要早睡早起

中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的塬则，饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，中医养生，延年益寿。

立夏养生要食补凉血

立夏之后血热会给人带来很多不适，气虚血热会影响人的消化功能。因此，每顿饭不要过饱，给胃留下足够的蠕动空间。还人以轻松自然。今年的夏季注意凉血补气和早睡早起，是人储存阳气力求身体大获丰收的一个季节。