立秋有什么讲究和忌讳

作为秋天的第一个节气，立秋自古都被认为是非常重要的一天，那么2023立秋有什么讲究和忌讳呢？下面是小编给大家整理的2023立秋有什么讲究和忌讳，欢迎大家来阅读。

立秋有什么讲究

1、贴秋膘

贴秋膘是立秋的一个民间习俗，在立秋这天人们会以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重也会减。所以到了立秋，天气变得凉爽，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，被称作“贴秋膘”。

2、啃秋

在立秋这一天，民间会有吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”。一些老人说，过了这一天，就不能再吃西瓜了。因此，人们在立秋这一天就会买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

3、吃饺子

在立秋吃饺子也叫做"抢秋膘”，我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

立秋的习俗有贴秋膘、啃秋、吃饺子等，到了立秋，天气变得凉爽，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，被称作“贴秋膘”。吃西瓜称之为“啃秋”，人们在立秋这一天就会买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了，而在立秋吃饺子则叫做"抢秋膘”。

立秋有哪些禁忌

1、忌在田间行走

旧时，民间有在立秋之日不宜在田间行走的禁忌，认为对秋收不利。

2、忌洗澡

在山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子(即痒子)。而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。

3、忌打雷

湖北孝感有民谚说：“立秋雷电，天收一半。”指立秋之日碰到雷电，老天会把农作物收回一半，意味着粮食要减产。

4、忌下雨

立秋日忌下雨。立秋下雨，此后会雨水不断，妨碍收割。

5、忌出虹

在山东牟平、江西南昌、江苏常熟等地，忌讳立秋日看见彩虹，认为粮食会减产。

注：以上禁忌均属于民间说法，仅供娱乐参考。

立秋的意义

立，指的是开始，秋天代表农作物的成熟。它是二十四节气中的第十三个节气，也是农历的结束和农历应用的开始。一般在农历每年的六月底或七月初。其实早在几千年前，古人就已经测算出了这个季节的原因。在宋代，盆栽的梧桐树要在秋天的天宫之初搬进寺庙。到了规定的时间，太史公大声说：“秋天到了。”玩完之后，梧桐落下一两片叶子来表示秋天。

立秋三候

立秋分为三候：一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。实际上，我国多数地方立秋至处暑这时段还是很闷热，并没有凉风至、白露生、寒蝉鸣等现象。据二十四节气排序，立秋后还有处暑节气，“处暑”是出暑的意思，立秋期间尚未出暑。

立秋的习俗

1、晒秋

在我国江西、湖南、安徽等地生活的山区村民，由于当地地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。其中，江西上饶婺源的晒秋每年都吸引不少的游客前往。

2、秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接开始秋忙而做准备的经营贸易大会。一般会设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。而现在少数民主地区都会举行秋忙会，还带动了当地的经济发展。

3、啃秋

它还有另外一种称呼为咬秋。北方地区会有这样的习俗，天津在这一天也是非常有讲究的，在立秋这天会吃西瓜或香瓜，称咬秋，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。

立秋要注意什么

1、祛暑滋阴

立秋以后，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。秋季燥气上升，易伤津液，因此在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

2、调理脾胃

其实立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚。在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪排出，促进脾胃功能的恢复。

3、防晒防着凉

立秋之后，天气早晚较凉，但是正午的时候依然比较炎热，所以还是要进行防暑。尽量避免长时间待在室外或气温较高的时分外出，外出时记得做好防晒措施。早晚的时候要注意防着凉，早上或晚上喜欢外出锻炼的朋友，多关注天气的变化，尽量穿长袖的衣服，避免感冒。